Soruldu ve cevaplandı Akupunktur alıyor-hatta biraz?

Akupunktur gerçekten rahatlamanıza gerçekten yardımcı oluyor mu? Bulmak için videoyu izleyin.

Wellness Trends'e kadar, akupunktur temel olarak OG'dir. Aslında, bu her şeyde zar zor bir trend-bu eski bir sağlıklı yaşam pratiği. Yine de, ilk seans hakkında ilk zamanlarda, pratikte gerçekten zen yapma yeteneğini ihlal edebilen bu ilk oturum hakkında endişeler olabilir. Bu yüzden son bölümü Ne sağlıklı yaşam, Yapımcı Ella Dove'u takip eden Well+İyi YouTube serisi, en vahşi sağlık uygulamalarını açarken, "Akupunktur Yaralandı"?"

New York City merkezli akupunktur merkezi WTHN'nin kurucu ortağı ve Şef Şifa Görevlisi DACM, "Akupunktur iğneleri insan saçının büyüklüğündedir, bu yüzden iğneler çok küçük olduğu için akupunktur aslında rahatlatıcı bir deneyimdir" diyor. Bir akupunktur uzmanı olan Auth, uygulamanın beyin kimyasını değiştiren beyninize mesaj göndermek için vücudunuzun bağ dokusuyla çalıştığını da ekliyor. Fiziksel düzeyde, sıkı kasları gevşeterek ve kollajen üreterek bir masaja benzer şekilde çalışır. (Yani, evet, daha iyi geliyor ve şırıngalardan tamamen farklı geliyor Doktorlar sizi yapıştırıyor.)

"Akupunktur iğneleri insan saçının büyüklüğündedir, bu yüzden iğneler çok küçük olduğu için akupunktur aslında rahatlatıcı bir deneyimdir."-Acupunkturist Shari Auth, DACM

WTHN'de ses terapisi tedaviye eritilir (ısıtmalı bir masada!) ritimler ve rehberli meditasyon yoluyla. Dove, tercih ettiği iz olarak "chill" seçiyor çünkü kurs. Ayrıca oturumunu tamamlamayı kulak tohumlarını da seçer.

Tüm çanlar ve ıslıklar bir kenara bırakın, asıl soru akupunkturun aslında baskı noktalarınızı yatıştırıp yatıştırmadığıdır. Ve aslında sakinleşmene yardımcı olabilir mi? Dove'nin deneyimini görmek için tüm videoyu izleyin. Ve spoiler uyarısı: Akupunktur Charlotte York'a doğurganlık sorunları hakkında rahatlamasını sağlayabilirse (ve Charlotte York gibi rahatlayamazdı altı mevsim), sadece biraz sıkı bir çeneli bir gal için tuttuğu sözü hayal edin.

Kafa başı tedavilerden bahsetmişken, Dove kendini başka bir lenfatik drenaj masajıyla bağlayın Ne sağlıklı yaşam arayış. Oh, ve günlerce yanmayı hissettiği buzlu antrenmanı unutma.