Güneş alerjisi belirtileri ve tedavileri hakkında bilmeniz gereken her şey

Bu arada, saniyeler içinde bir döküntü geliştirirseniz, güneşte dışarı çıktıktan sonra, DR. Kim güneş ürtikerinin muhtemelen oyunda olduğunu söylüyor. “Güneş ürtikeri, UV ışınları nedeniyle insanların gelişebileceği nispeten nadir bir döküntüdür” diyor. "Bunlar aslında geçici ve bir ila iki saat içinde kaybolan kaşıntılardır."

Güneş alerjisi neye benziyor?

Bir güneş alerjisi döküntüsü, diğer alerjik reaksiyonlara çok benziyor, çünkü güneşe maruz kalan tüm alanlarda kaşıntılı kırmızı yumrular (yani: kovanlar) şeklinde sunuyor, DR. Kim diyor. "Şiddetli durumlarda, çarpmalar veziküllere (küçük sıvı dolu darbeler) ilerleyebilir. Ama onlar çoğunlukla zamanla çözülen (bir ila iki hafta) yara izi veya kabarık."

Güneş döküntüsünü önlemenin en iyi yolu nedir?

Bir güneş yanığı döküntü veya güneş zehirlenmesi kabarcıkları geliştirme fikri, güneşten tamamen uzak durmak istemek için yeterliyse, diğer, daha az aşırı önlemlerin var olduğunu bilin. DR'ye göre. Kim, güneş alerjisi döküntüsünden kaçınmanın en iyi yolu, en yoğun saatlerde güneşten kaçınmaktır (10 a.M. 2 p.M.), yüzünüzde ve vücudunuzda SPF 30 veya daha yüksek olan güneş kremi giymek, SPF'nizi iki saatte bir yeniden uygulamak ve güneş koruyucu giysiler giymek için.

Güneş koruyucu kıyafetler konusunda, yönetim kurulu sertifikalı dermatolog Dustin Portela, MD, UPF dereceli giysileri aramayı söylüyor. “Bunlar güneşin cildinize ulaşmasını fiziksel olarak engeller” diye açıklıyor. Biraz recos'a ihtiyacım var? Lululemon Waterside Yarım ZIP UV Koruma Kürek Üstü (88 $), Lilly Pulitzer UPF 50+ Leona Zip-Up Ceket (108 $) ve Athleta Transcend ⅞ Sıkı (55 $), hepsi UPF koruması sunuyor.

Güneş alerjisini nasıl tedavi edersiniz?

Fındık alerjilerinden veya arı alerjilerinin aksine, güneş alerjileri tipik olarak anafilaktik şok semptomlarına işaret etmeden kendi başlarına çözülür. Dahası, güneş döküntülerini ne kadar çok yaşarsanız, cildiniz UV ışınlarına o kadar toleranslı hale gelecektir, diyor Dr. Kimser.

Yine de, döküntü süper kaşıntılıysa, nazik bir steroid ile hafif bir nemlendirici kullanmanın, anında rahatlama sağlamak için güneş alerjisi tedavisi olarak çalışabileceğini söylüyor. “Bu, kaşıntıyı hafifletecek ve çizilmeyi en aza indirecek, bu da daha sonra hiperpigmentasyon riskini en aza indirecek” diyor.

Kendinizi bir güneş alerjisi için Benadryl'e (9 $) ulaşırken bulursanız, DR. Kim, güneş reaksiyonuyla ilişkili duygulara yardımcı olabileceğini, ancak görünür semptomların. “Antihistaminikler kaşıntıya yardımcı olacak, ancak çarpmaların daha hızlı gitmesini zorunlu kılmayacaklar” diye açıklıyor.

Bir güneş alerjisi döküntüsünü tedavi etmek için Benadryl'i kullanmanın bir başka dezavantajı, yaz aktiviteleriniz sırasında sizi uykulu hissettirebilmesidir. Dr, “Alternatif olarak Zyrtec (23 $), Claritin (27 $) veya Allegra (30 $) gibi bir antihistamin alabilirsiniz, bu da uyuşukluğa neden olma olasılığı daha düşük” diyor Dr. Portela. "Tezgah üstü hidrokortizon, kullanımı sadece birkaç gün ile sınırlandırırsanız yardımcı olabilir."

Bununla birlikte, güneş alerjiniz döküntüünüz birkaç gün içinde dağılmazsa, Portela cildinizin bu şekilde tepki vermesine neden olanı belirlemek için dermatoloğunuzla randevu almayı söyler.

Aniden güneşe alerjisi olabilir miyim?

Çoğu zaman, güneş alerjileri hayatın erken dönemlerinde kendilerini sunar, diyor Dr. Kimser. Bu nedenle, güneşte zaman geçirdikten sonra hiç döküntü geliştirmediyseniz, aniden bir şey yapmadıysanız, muhtemelen bir güneş alerjisi değil, daha ziyade fotoalerjik veya fototoksik ilaç reaksiyonlarının bir belirtisi olduğunu not eder. “Bu, aldığınız veya uyguladığınız ilaçların (ciltte) UV ışınlarıyla etkileşime girdiği ve alerjik reaksiyona neden olduğu zamandır” diyor. "Yani cildiniz tepki vermiyor, UV ışınlarına tepki veren ilaç bu."

Neyse ki, bir güneş alerjisi ile ışığa duyarlı bir reaksiyon arasındaki farkı tespit etmek genellikle oldukça kolaydır. “Güneş alerjisi ise, 'fotoğraf dağıtılmış' desenlerde döküntü geliştireceksiniz, yani güneşe maruz kalan tüm alanlar (sadece yüz değil),” diyor Kim, döküntü genellikle saatler sonra ayarlandığını belirterek maruziyet. “Güneş kreminize alerjik bir reaksiyonsa, hemen hemen karıncalanma ve yanma yaşarsınız ve dermatit (cildin iltihabı) sadece güneş kremi uyguladığınız alanlarda [veya başka bir ışığa duyarlı cilt bakım bileşeni] geliştireceksiniz."

Bunu göz önünde bulundurarak, hangi cilt bakım bileşenlerinin, güneşe maruz kalmadan hemen önce doğrudan uygulandığında olumsuz reaksiyonlara neden olabileceğini bilmeye değer. Temel bir kural olarak, güneşe maruz kalmadan hemen önce retinol, salisilik asit, meyve enzimleri ve AHA'lardan kaçınmak en iyisidir. Bu bileşenler şüphesiz herhangi bir cilt bakım rutini artırabilirken, tenizi UV ışınlarıyla temas halinde olduğunda yanmaya ve rahatsızlıklara daha duyarlı hale getirebilirler.

Götürmek

Güneş alerjileri var-kim düşünürdü? İyi haber şu ki, güneş alerjileri korkunç değil, bu yüzden güneş ışığından tamamen kaçınmayı gerektirmiyorlar. Bunun yerine, dolabınızı UPF koruyucu giysilerle stoklayın, güneş hasarını önlemek ve cilt kanseri riskinizi azaltmak, en yoğun güneş ışığı saatlerinden kaçınmak ve günlük cilt bakım rejiminizi değerlendirmek için yüzünüzde ve vücut cilt bakım rutinlerinde bir dayanak noktası haline getirin. Güneşte Bir Gün. Ve bu notta, malzemelerin rutininizden tamamen nix yapmanız gerekmediğini bilin. Bunun yerine, ertesi gün güneşte geçireceğinizi biliyorsanız, gece saatlerini kullanın. En sevdiğiniz ürünleri yukarıdan çıkarma düşüncesine kesinlikle dayanamıyorsanız, diğer seçeneğiniz en az 30 veya daha yüksek SPF'yi dini olarak uygulamaktır. Tam koruma için, ön ve orta parmaklarınızda bir güneş kremi çizgisini sıkın-bu, güneşin zararlı UV ışınlarını yüzünüzden ne kadar güneş kremiden uzaklaştırmak için ihtiyacınız var ve bu miktarın korumayı korumak ve her iki saatte bir uygulanması gerekiyor. Fotosensitivite geliştirme riski.

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.