Fantezi buz kullanmak, içecekleri iki kat daha güzel yapar

Süslü buzun psikolojik avantajları

Ofis Slack kanalımızda süslü buz konusu ortaya çıktığında, meslektaşlarım çok olumlu düşünceleriyle hızlı bir şekilde atladılar. Takımda bir editör asistanı olan Amelia McBride şöyle dedi: Birisi "İyi Buz" dediğinde, hepimiz neden bahsettiklerini biliyoruz. Bu arada, kıdemli bir güzellik editörü olan Zoë Weiner, şöyle dedi: Süslü buz yaptığımızda bize buz bakımından zengin diyorum.

Yüzen zarif çiçeklere sahip el yapımı buz küplerinin mükemmel bir kırışıklık (üzgünüm, diş hekimleri) veya sırf güzelliği olsun (sizi Los Angeles merkezli bir lüks buz şirketi olan Disco Cubes'in çalışmalarına bakmaya davet ediyoruz), Fantezi Buz Sizi bir şekilde hissettirmenin dönüştürücü gücüne sahip olabilir. (Genellikle çok olumlu.)

Öz bakım eylemlerinin, karşılaştığımız konuşmaların çoğunun merkezinde olduğu bir sır değil+iyi. Hayat eğri topları yolumuza atma eğilimindedir ve ruh halimizi yükseltebilecek basit görevler bulmak zihninde. Ve ruh sağlığı uzmanlarına göre, bu özellikle motivasyon, tutku ve amaca yönelik bir şekilde bilinen bir motivasyon kaybı yaşarken, gelişme ve depresyon arasındaki orta nokta yaşarken geçerlidir.

"Birçok insanın muhtemelen [sonrası] yaşadığı bu sıkıntılarla, gün boyunca kendimizi ödüllendirmek için farklı yollar bulmak bizim için gerçekten harika. Ve layık ve hak eden insanlar olarak, hayatta mutlaka iyi anlar kazanmamız gerekmediğini kabul ederek, onları geliştirebiliriz, "Minaa B., LMSW, akıl sağlığı, yazar, sağlıklı yaşam koçu ve lisanslı terapist, daha önce iyi+iyi ile paylaşıldı. "Günlerinizin sıradan hissetmeye başladığını fark ederseniz, bir tür ruh halini artıran aktivitelerle kendinizi ödüllendirmiyorsunuz."

Kendimizi ödüllendirmenin, büyük ya da küçük davranmanın zihinsel refahımızı olumlu bir şekilde etkilediğini öğrendik. Bir W+G sağlık yazarı olan Hannah Schneider'in son bir parçasında, BUST-A-BEAR'a bir gezi yaparak iç çocuğunu iyileştirmeyi (ve sevmeyi) araştırdı. Duyguyu artıran deneyim sırasında, kişisel bakım eylemi, onu “önemsedi” ve “heyecanlı” hissettirdi. Öyleyse neden evde süslü buz yapmak gibi ekonomik olarak samimi, potansiyel olarak ruh halini artıran bir etkinlik denemiyorsunuz, sonraki?

TL; DR: Tiktok'un buz kraliçesi gibi buz çekmecenizi yeniden stoklamak için bir durum olarak düşünün.Larae bize kalpler, petekler, ananas, kum dolar, çilek ve daha fazlası şeklinde süslü buzla nasıl yapılacağını gösterir. Ve gökyüzü sınırdır-neden sadece düz donmuş suda durur? Bunun yerine, DIY süslü buzunuzu, içeceklerinizi lezzetli, heyecan verici ve en önemlisi buzlu soğuk tutma arzunuzun herhangi bir dondurulabilir sıvısı veya bileşeni ile aşılayın.

Bu stres atan ahududu mocktail bazı süslü buz küpleriyle mükemmel bir şekilde eşleşir: