Sağlıklılık alanlarının neden * Sosyal Hangouts haline geldiğini bar ve alışveriş merkezlerini unutun

Bu hafta artı faktörde, sağlığımız ve refahımız için çok önemli bir şeyden bahsediyoruz:. (Evet, Netflix'in Siren Çağrısı ne kadar yüksek olursa olsun, hepimizin IRL'nin arkadaşlarıyla bağlanmasına ihtiyacımız var.) Artan sayıda insan çubuk atlamaya geri döndükçe, fitness ve sağlıklı yaşam alanları toplanmayı seçtiğimiz "üçüncü sırada" hizmet veriyor ve ilişki kurma şeklimizi değiştirmeye başlıyor.

Egzersiz her zaman doğal olarak sosyal bir arayış olmuştur. 90'lı yıllarda, leotard kaplı anneler Jazzercise'da sınıftan önce bağlanırken, arkadaşlarım ve ben 00'ların başından beri spor salonu ezmeleri topluyoruz. (Ve biliyorum ki, koşu bandında sevimli yabancılarla sohbet eden sadece biz değiliz.) Buna rağmen, arkadaşlarınız ve fam ile kaliteli zaman geçirmeye geldiğinde, fitness stüdyoları asla gerçekten gitmeyi düşündüğünüz ilk yer değildi. Demek istediğim, kaç tane düşün Seks ve Şehir Hikayeler kozmos içmek, brunch yemek ve alışverişe gidiyor ve ne kadar azı yoga sınıfında terlemeye ne kadar dahil oldu.

Ancak, üst kısımlardan daha fazla tozluğa sahip olan herhangi bir kızın kanıtlayabileceği gibi, artık durum böyle değil. Şimdi, spor salonları ve diğer sağlık alanları Profesyonel binyıl kadınları için üçüncü tercih edilen yerler, özellikle de, işte veya evde olmadığımızda topladığımız sosyal alanlardır. (Sosyolog Ray Oldenburg, 1980'lerde "üçüncü sırada" ifadesini, barlara, alışveriş merkezlerine, dini kurumlara, kulüplere, tırnak salonlarına ve benzerlerine atıfta bulunmanın bir yolu olarak popülerleştirdi.) Bir düşünün: Barre sınıfları veya yeni ay çevreleri için arkadaşlarla tanışmıyor musunuz, şimdi senden daha fazla, diyelim ki beş yıl önce? (Eğer yaptıysan?)

Bu değişim, birkaç klasik 20 ve 30-bir şeyin sosyal aktivitenin düşüşte olduğu bir zamanda gerçekleşiyor. Bar sahnesine vurmak onlardan biri. 2017 Nielsen çalışması, binyılların ebeveynlerinden daha az alkol içme olasılığının ve sadece yüzde 53'ünün ankete katılan yüzde 53'ünün, Gen X-ES'lerin yüzde 65'ine ve yüzde 72'sine kıyasla bir yetişkin içeceği olduğunu söyledi. Bebek Boomers. Bu sadece u'da olmuyor.S., herhangi biri. A Muhafız "Millennials onu u'da yavaş içki yazıyor.K.,"İngiliz binyıllarının yüzde 47'sinin sarhoş olmayı" soğuk "olduğunu düşünürken, 16-24 yaşın dörtte birinden fazlası hiç içmemeyi seçiyor.

"Binyıllar, kendini gerçekleştirme, kendini geliştirme ve topluluk ve tüm bunları birlikte deneyimlemelerini sağlayan alanlar bulma ile büyülenen bir nesildir."-Christina Disler, Werklab'ın Kurucusu

Bu yüzden Pazar sabahı akşamdan kalma olasılıkları daha az, daha genç yetişkinler ibadet evlerine vuruyorlar? Tam olarak değil. Gallup verilerine göre, kiliseye katılım da düşüşte ve Pew Research'in 2014 dini peyzaj çalışması, binyılların sadece yüzde 25'inin 2007'den itibaren haftalık olarak yüzde 10'luk dini hizmetlere katıldığını gösterdi.

Perakende Terapi bile artık bizim için yapmıyor, en azından geleneksel anlamda değil. Dört udan biri.S. Credit Suisse'ye göre, alışveriş merkezlerinin önümüzdeki beş yıl içinde kapanması muhtemeldir, çünkü kısmen hepimizin çevrimiçi alışveriş yapması gerçeği nedeniyle. (Ve genellikle yalnız.)

Ama şükürler olsun ki, hızla büyüyen CrossFit kutuları, grup meditasyon stüdyoları ve Matcha Café'ler buraya girecek. Ve birçok yönden, onlardan önce gelen bir zamanlar baskın üçüncü yerlerle aynı rolleri yerine getiriyorlar.

Vancouver'da kişisel gelişimini vurgulayan bir çalışma alanı olan Werklab'ın kurucusu Christina Disler, "Binyıllar, kendini gerçekleştirme, kendini geliştirme ve topluluk ve tüm bunları birlikte deneyimlemelerini sağlayan alanlar bulma ile büyülenen bir nesildir" diyor. ve bütünsel sağlık. "Kiliselerin manevi büyüme arzusunu doldurduğu yerlerde, insanlar düşünceleri, inançları ve yaşam tarzlarında özerklik arıyorlar. Çubukların bağlantı ve topluluk arzusunu yerine getirdiği durumlarda, insanlar sadece bir veya iki bira üzerinde şaka yapmaktan daha fazlasını ilgilendiriyor. Teknoloji bizi daha erişilebilir ve bazı açılardan bağlantılı olsa da, insanları her zamankinden daha yalnız bıraktı. Sağlıklı yaşam alanları bu boşluğu dolduruyor."

Onları bu neslin versiyonu olarak düşünün Şerefe-Herkesin adını bildiği yer. (Ve yemek blogunuzun Insta Handalı.)

Happy Hour'un neden daha az kokteyl ve daha fazla kardiyo içermeye başladığını öğrenmek için okumaya devam edin.

Sosyal yaşamlarımız neden şimdi sağlık etrafında dönüyor

Boozing ve Mukaddes Kitap Çalışması takvimlerimizde daha az yer kaplıyor olabilir, ancak sağlıklı yaşam tartışmasız patlıyor. Küresel Sağlık Enstitüsü'ne göre, dünyanın sağlık ekonomisi şu anda 4 dolar değerinde.2 trilyon, sadece son iki yılda yaklaşık yüzde 7 artış. Elbette, birkaç susuz Perşembe bar bütçesi nedenine yönlendirildi-ama neden?

"Bence bu değişimin birkaç boyutu var," diyor dahil Wellness Topluluğu Holistizminin kurucusu Michelle Pellizzon. "Birincisi, sanırım çoğu binyılın çoğu zamanlarını optimize etmek istiyor-bu günlerde çok az şey varmış gibi geliyor. Bir egzersiz yapabilirsek Ve Kız arkadaşlarımızı yakalayın, iki kuşu bir taşla öldürdüğümüz gibi geliyor. [Hatta] yan yana çalışıyorsak ve değilse Gerçekten yakalamak."

Sonra binlerce yılın tutkularını ve keşiflerini paylaşmaya takıntılı oldukları gerçeği var-bu günlerde toplu meditasyon festivallerinden stüdyo taramalarına kadar bu günlerde sağlıklı yaşam sahnesinde çok sayıda havalı, çift tutulabilir şeyler var. Pellizzon, hem bütüncülükçilik hem de kendi hayatında ev sahipliği yaptığı etkinliklerde bunu ilk elden yaşadı. "Son zamanlarda burada LA'da beni tamamen havaya uçuran Outyet adlı bir etkinliğe katıldım ve tüm arkadaşlarımı bir sonrakine getirmeye çalışıyorum çünkü çok benzersiz ve özeldi" diyor. "Sonra, yakalamayı ve akşam yemeğini almayı planlıyoruz. Muhtemelen Kombucha ile muslukta vegan dostu bir nokta ile sallanacağımızı tahmin ediyorum, çünkü kim doğal zirveyi geri almak istiyor, oternet'den içki ile alacağımız?"

"Daha fazla insan zaman ve para açısından, genel refahlarında ne kadar çok yatırım yapıyorsa, Cuma gecesi kokteyllere atmayı o kadar az anlamlandırıyor."-Ruby Warrington, yazarı Ayık meraklı

Ruby Warrington, gelecek kitabın yazarı Ayık meraklı, ve sayısal ve alkolsüz sosyal etkinlik serisi kulübü Söda NYC'nin kurucusu, her zaman bu tür bir akıl yürütmeyi duyar. "Daha fazla insan zaman ve para açısından, genel refahlarında ne kadar çok yatırım yapıyorsa, Cuma gecesi kokteyllere atmayı o kadar az anlamlandırıyor. Özellikle en sevdiğiniz hafta sonu yoga dersi için taze hissetmek istiyorsanız, örneğin, ". "Teknoloji ve sosyal medya sayesinde, 'her zaman açık' bir kültürde yaşıyoruz ve içki bizi daha da kablolu ve yorgun hissettiriyor. Oysa çok fazla sağlık teklifi zihni ve bedeni sakinleştirmek ve gerçek bir rahatlama duygusuna davet etmekle ilgilidir."

Geceniz de daha yüksek gücünüzle bağlantı kurmanıza izin verirse, ancak tanımladığınız bonus puanları. (Los Angeles'taki Angela Davis'in vaaz tarzı Soulcycle sınıflarını veya altı paketin üzerinde kendini keşfetmeyi vurgulayan bir LA stüdyosu olan Nakavt'ta kişisel gelişim temalı dans, yoga ve atölye tekliflerini düşünün.)

Sağlık Devrimi İçin Üçüncü Yerler Nasıl Gelişiyor?

Birçok sağlıklı yaşam odaklı deneyim görürken, özellikle binlerce yıl benzeri Holistism, merhaba sağlıklı yaşam ve iyi geleneksel sağlıklı yaşam alanları arasında bir bağlantı yaratmak için ortaya çıkıyor, daha sosyal bir yönde değişiyor. En önemli örneklerden biri, sekiz eyaletteki konumları olan yeni bir butik fitness zinciri olan Trufusion. Marka tamamen bu demografiye ayarlanmış: Uygun fiyatlı (birçok şehirde sınırsız üyelikler ayda 100 doların altında), sınıfpas tarzı çeşitlilik sunuyor (her yerde 65 tür sınıf sunuluyor) ve bir topluluk duygusunu teşvik ediyor.

Markanın baş pazarlama sorumlusu Steve Rockman, "Stüdyolarımız sosyal yönü kolaylaştırmak için inşa edildi, insanların oturması ve konuşması için bir alana sahipler-" diyor. "İçinde kulaklık olan kimseyi veya yüzlerinin üzerinde bir beyzbol şapkası görmüyorsunuz."Rockman'a göre, üyeler haftada üç ila dört kez ev stüdyolarını ziyaret ediyor, ortalama olarak, sektörde standartlar-bazıları günde iki ila üç ders yapıyor. "Bir çok insan bunu sosyal bir alan olarak kullanıyor" diyor. "Arkadaşlarla gelen alışılmadık miktarda insanımız var."

Diğer üçüncü yer türleri bile sağlık üzerine daha fazla odaklanıyor. Werklab'ı ele alalım, örneğin-Geleneksel bir üyelik kulübü ve genç profesyoneller için çalışma alanı olarak başlarken, Distler sonunda kendi hayatında ne fark yarattığını görünce bütünsel sağlık programlamasını karışıma getirdi. "Kendilerine bakmak için üyelere birden fazla modaliteye erişim sağlamayı hedefliyoruz" diye açıklıyor. "Bu, sessiz köşelerden ve meditasyon yastıklarından günlük hareket sınıflarına ve şirket içi Reiki uygulayıcılarına, sinirbilimdeki uzman liderliğindeki atölyelere, aracı ve kanallara kadar her şeyi ve aradaki birçok şeyi içerir."Ve bu nedenle, üyeler dizüstü bilgisayarlarını düşürdükten sonra genellikle iyi takılmak için etrafta dolaşıyor.

Üçüncü sırada sağlık topluluklarının geleceği

Açık olmak gerekirse, sağlıklı üçüncü yerlerin artması nedeniyle eski sosyal alışkanlıklarımızı tamamen bıraktığımız anlamına gelmez. Parktaki birçok kadın hala film tarihleri, pizza yemekleri ve PSL'ler için buluşuyor ve bu hiç değişmeyecek. Fark şu ki, şimdi bunlar bizim değil sadece Seçenekler ve sağlıklı yaşam, karışımın daha önemli bir parçası haline geliyor.

Pellizzon, "Üyelerimizin bana söylediklerinden, sağlık ve gerçek hayat arasında sağlıklı ve normal bir denge kurmaya çalışıyorlar" diyor. "Hepimiz hayatımızın en iyi versiyonlarını optimize etmeye ve yaşamaya çalışıyoruz-bu, kendinizi bir detoks banyosuna kristaller ve mumlar ve binaural ritimlerle tedavi etmek anlamına gelir ve bazen bu, en iyinizle bir kadeh şarap kapmak anlamına gelir. Arkadaşlar."

Bu nedenle Warrington, gece hayatı ve sağlıklı yaşamın gelecekte birleşmeye başlayacağını tahmin ediyor. "İnsanların insanları olabildiğince hızlı bir şekilde içeri ve dışarı elde etmek için tasarlanmış parlak lobi alanlarının aksine, iksir çubukları, akşam tarzı aydınlatma ve müzik ile derslerden sonra insanların asmaları için daha fazla alan göreceğiz." diyor. "Ayrıca, Kundalini disko, kendinden geçmiş dans, hikaye ilacı çevreleri ve sosyal etkileşimleri davet eden diğer 'sağlıklı yaşam' deneyimleri gibi standart gece hayatı tekliflerini taklit eden daha fazla yaratıcı programlamayı öngörüyorum."

"Üyelerimizin bana söylediklerinden, sağlık ve gerçek hayat arasında sağlıklı ve normal bir denge kurmaya çalışıyorlar."-Michelle Pellizzon, Holistiscizmin Kurucusu

Trufusion zaten bunu yapıyor-marka yakın zamanda OkCupid ile bir hızla tanışma egzersiz etkinliğine ev sahipliği yaptı ve stüdyoları genellikle sınıflarda ve ortak alanlarda canlı müzisyenlere ve DJ'lere ev sahipliği yapıyor. "Bu eğlence değerini yaratmaya çalışıyoruz," diyor Rockman.

Öte yandan Pellizzon, bu sağlıklı üçüncü yerlerin ilk yerlerimize girmesini öngörüyor-. (Hey, kalıyorum dır-dir Yeni çıkıyor.) "Bence insanların bu olayları ve alanları kendi topluluklarıyla kendi evlerinde yeniden yarattığını göreceğiz" diyor. "Her şey gibi, sağlıklı yaşam alanları sanal gidecek. Dairelerinde kendi ay çevrelerini ve ses banyolarını nasıl tutacaklarını öğrenen kadınların arkadaşlarıyla birlikte, deneyimi gerçekten neyi yansıtacak şekilde özelleştirebileceklerini hayal edebiliyorum Onlar Aşk."

Ancak gelecek ne olursa olsun, üçüncü sıranın nihai hedefi değişmeden kalacak. "Nihayetinde, çalışma saatleri dışında sosyalleşmenin ve gevşemenin yollarını ararken, bizi iyi hissettiren ve başkalarıyla bağlantı kurma fırsatı veren faaliyetleri seçmekle ilgilidir" diyor Warrington. Ve bunu yapmak için ne kadar çok seçenek olursak, o kadar iyi.

Bu 24 yaşındaki yazar, içmemenin mümkün olduğunu kanıtlıyor Ve Sağlıklı bir sosyal hayata sahip olmak. Ayıkken gasp flirt yapmak bile mümkün (ve garip değil.)