Daha fazla uyku almak şeker alımınızı en aza indirebilir, yeni çalışma gösterileri

Daha fazla uyku almak şeker alımınızı en aza indirebilir, yeni çalışma gösterileri

İşte uykuya dalamadığınızda zihninizi geçen dokuz düşünce. Ayrıca, tamamen mükemmel bir komodin yaratmanın bu uzman onaylı yollarına göz atın.