Sezon gönüllü saatleri vermek için zamanında iyi haber sağlığınız için de harika

Artı, çalışmalar gönüllü çalışmayı bile kan basıncına ve daha uzun bir yaşam süresine bağlamıştır. Bir dahaki sefere iyi çıktığınızda, kendiniz için bir şeyler yaptığınızı unutmayın-bencil bir şey olarak bunu düşünün.

Cömertliği başlatmak için, bu dört yöntemi kullanarak depresyonla mücadele eden bir arkadaşa ulaşın veya sonbahar ve kışın hava koşullarını kolaylaştırmak için mutlu bir ışık gönderin.