Zor zamanlar, 'Zor Git' üzerinde duraklamaya yönelik restoratif yöntemleri istemek
"Ezmek" spor salonunda daha az katartik olur, her şeyin daha az ezici hissetmesi gerektiğinde. New York'un East River Pilates'de etkinlik ve pazarlama direktörü Hollie Bloch, "Bence insanlar [bu yıl] egzersizle ilişkilerini tamamen değiştirdiler" diyor. "Eskiden bir adrenalin saatiydi ve şimdi bir hayatta kalma mekanizması haline geldi."Ve 2021'e giderken, Amerikalılar fitness'i hem beden hem de ruh için bir balsam olarak kullanmanın yeni yollarını arayacaklar.
"Daha duygusal tabanlı istekler görüyorum [sınıflar için]," diyor YouTube'un en popüler yoga eğitmeni ve yoga, 2020'nin en çok izlenen videosu olarak “Yalnızlık Yoga” nı belirten Adriene kurucusu Adriene Mishler ile. "Yogaya geri dönüyoruz Bir kaynak olarak kullanılıyor, yoga bulduğumda içsel benliğinize yönelmek için bir araç olarak kullanıyoruz" diyor. Ve bu fikri, Ocak ayında yıllık 30 günlük yoga programını Nefesinizle bağlantı kurmaya odaklayarak yeni yıla taşıyor.
Classpass'ın bu yıl platformda yüzde 25'lik bir artış gördüğünü söylediği Yoga. Germe, yükselişte başka bir yöntemdir, ClassPass 2020'de rezervasyon yapılan ilk 10 isteğe bağlı faaliyetler arasında yer aldığını ve Egzersiz Uygulaması Aaptiv'in artan ilgiyi karşılamak için tekliflerine germe sınıfları eklediğini söylüyor. Kültür ile sevilen Sweatbox, Taryn Toomey tarafından Sınıf Toomey, markanın imza ateşli egzersizlerini yoğun germe ve meditasyon ile birleştiren yeni melez geri yükleme sınıflarını söylüyor, marka 2021'de onarıcı tekliflerini genişletmeyi planlıyor.
"İnsanların bir kaçışa ihtiyacı var. NTC uygulamasında yoga akışlarına öncülük eden Nike Master Tracier Traci Copeland, stres atmak için güvenli yollar bulmaları gerekiyor "diyor. "Bu [pandemik] ile yaşamak zorunda olduğumuzu fark ederek, zihinlerimizi ve bedenlerimizi belirli bir belirsizlik seviyesine hazırlamak istiyoruz. Bence bu yüzden buna uygulama diyoruz. İşler daha da kötüleştiğinde ve ne zaman hazır olabilmeniz için pratik yapın."
2021'de göz kulak olmak için bir büyüme alanı, vücut ve zihin için daha açık bir şekilde karışan egzersizleri olan fitness teklifleridir. Bu yıl, Aaptiv daha fazla uyku dersi ve yürüme meditasyonu eklerken, evdeki fitness platformu aynası, farkındalık içeriği talebinde yüzde 40 artış gördü. 2021'in başlarında piyasaya sürülen yeni bir dijital platform olan Open'da mevcut olan sınıflar, fiziksel hareketi, “melez metodoloji… zihin-beden bağlantısını güçlendirmek için tasarlanmış“ melez metodoloji….”Wellness Rezervasyon Platformu Wellset, kurucu Tegan Bukowski, bu tür zihin/vücut içeriği için böyle bir talep gördü, fitness eğitmenlerinin sunma arduvazlarına eklemelerine yardımcı olacak araçlar oluşturduklarını söylüyor.
Vücut hizalama uzmanı Lauren Roxburgh benzer şekilde 2021 programını harmanlıyor; Ocak ayında “bedeninizi, zihninizi ve kalbinizi güçlendirmek ve güçlendirmek için tasarlanmış” 11 haftalık kursu Elevate. “2021 tamamen kendi şifacınız olmak ve enerjinizi yükseltmenin ve kaostan sakin kalmanın daha restoratif yollarını bulmakla ilgilidir” diyor.
2021 sağlıklı yaşam trendlerimizin geri kalanını keşfedin
