Kronik bir hastalıkla yaşayan bir arkadaşa nasıl yardım edeceğiniz aşağıda açıklanmıştır

Dostluğun ilkeleri oldukça temeldir: Herhangi bir Netflix oturumuna düşmüş olun, şehir dışındayken kedisini izleyin ve her zaman egzersiz-budalık görevlerine gelin.

Ancak bir arkadaş kronik bir hastalıktan muzdarip olduğunda, işler aniden çok daha karmaşık hissedebilir. Hangi fiziksel sınırlamalar dahil? Onu duygusal olarak nasıl destekliyorsun? Ve en acil, tam olarak ne yapıyorsun söylemek?

Bu, devam eden sağlık sorunlarından her şey için geçerlidirmultipl skleroz (MS) gibi daha ciddi hastalıklara. MS'nin ABD'de yaklaşık 400.000 kişiyi etkilediği düşünülürse. Ve MS'li olanların çoğu 20 ve 40 yaşları arasında teşhis edilir.

Fakat bekle. Tam olarak ne dır-dir HANIM? "Multipl skleroz, bir kişinin kendi bağışıklık sisteminin merkezi sinir sistemine saldırdığı kronik bir otoimmün hastalıktır MS One to to®, Bakım ortakları ve sağlık hizmeti sağlayıcıları dahil MS ile yaşayan insanlar için Sanofi Genzyme tarafından sunulan bir destek programı. "MS semptomları kişiden kişiye değişirken, hastalık bir kişinin vizyonunu, bilişsel yeteneklerini, motor işlevini, enerji seviyesini, strese duyarlılık, duygusal durum ve dengeyi etkileyebilir."

"MS'den veya herhangi bir kronik hastalıktan muzdarip bir arkadaşa yardım etmek için yapabileceğiniz en önemli şey, anlamak, destekleyici ve her zaman orada dinlemek için."

Bir arkadaş olarak, ilk adım ihtiyaç duydukları desteği aldıklarından emin olmaktır ve MS One to to® bunu yapmanın bir yolu. Program aracılığıyla, hemşireler MS'den etkilenen herkesle konuşmak ve soruları cevaplamak için 7/24 telefonla kullanılabilir. Ayrıca, MS ile yaşamayı yönetmeye yardımcı olacak ek ipuçları, araçlar ve uygulamalar için web sitesine göz atabilirsiniz.

Ama bunun ötesinde, BFF'nizin desteklendiğinden nasıl emin olursunuz?? Öğrenmek için, sertifikalı bir sağlık ve sağlıklı yaşam koçu ve yazarı Amy Kurtz ile konuştuk Hasta tekme. Sağlığınızla mücadele etmek için nasıl bir his (tiroid bozukluğu, çölyak hastalığı ve ciddi bir gastrik bozukluktan muzdarip), Kurtz'un ilk elden deneyimi var ve burada paylaşmak için burada.

Kronik bir sağlık sorunu ile yaşayan birine harika bir arkadaş olabileceğiniz üç yol için okumaya devam edin Kesinlikle ne demeli.

1. Adım: Dinle

"Genç yaşta kronik bir hastalığınız olduğunda," diyor Kurtz, "Nasıl başa çıkacağınızı bilmiyorsunuz, nasıl başa çıkacaklarını bilmiyorlar ve herkes için çok farklı duygular getirebilir."

Kurtz, en önemli şey, dürüst olmaktır-her iki yöne de gidiyor. Bir arkadaşım sınırlamaları hakkında açık olduğunda, ona dinlediğini gösterin.

En iyi yol "Basit Şeyler, Gibi" demek, neler yaşadığını görüyorum ve buradayım. Biraz daha iyi hissetmene yardımcı olmak için ne yapabilirim?'[veya]' Bugün ruhlarınızı kaldırmanıza nasıl yardımcı olabilirim?'Sadece dinlemek, birine vermek için böyle bir hediye."

Petersen kabul eder. "Bazı durumlarda, MS'nin zorlukları ilişkilerde gerginliğe neden olabilir ve genellikle hastalıkla yaşayan insanlar kendilerini arkadaşlardan ve aile üyelerinden izole edebilir" diyor. "MS'den veya herhangi bir kronik hastalıktan muzdarip bir arkadaşa yardım etmek için yapabileceğiniz en önemli şey, anlamak, destekleyici ve her zaman orada dinlemek için."

2. Adım: Empatik Olun

Hasta olan biri için, doktorlar ve teşhisler konuştukları her şey gibi hissedebilir, Kurtz. Cevap? Olumlu bir çıkış gibi davranın ve onlara hastalıklarından daha fazlasını bildiğinizi hatırlatmak için ortak çıkarlarınızı artırın.

"Bir kişiye teşhislerinden ziyade gerçek benliklerine bağlantı sunan her şey yararlıdır" diye tavsiye ediyor. "Onlara fiziksel bedenlerinden çok daha fazlası olduklarını ve geri kalanının fiziksel mücadelelerini düzgün bir şekilde halletmek için tüm alanlarda iyi beslenmesi gerektiğini hatırlatıyor."

3. Adım: Zamanınızı Ver

Son olarak, özlü olmak: görün. Kurtz, arkadaşın ne hakkında planlar yapmanın her zaman yaratıcı bir yolu olduğunu söylüyor olabilmek MS'li biri için, aktif kalmak veya yemek hazırlamak gibi günlük görevlere destek verebilen biri için çok önemlidir.

"PJ'lerinizde oyun kartları veya birlikte TV izliyor olsa bile, aptalca yüzlere çıkıyor, bir yürüyüşe çıkıyor ... bağlantınızı besleyen hafif ve eğlenceli bir şey,". "Birçok insan, kendilerine hasta bir şekilde ulaştıklarında sevdiklerinden ve topluluklarından kopuk hissediyorlar."

Bir IRL Hang Sesh için Yeterince Yakın Değil? Kurtz, haftalık bir çağrı planlamayı tavsiye ediyor. "En önemlisi, sadece dürüst olun ve normal olun ve mevcut olun-bu ihtiyacı olan bir arkadaş için yapabileceğiniz en büyük şey ya da gerçekten herhangi bir arkadaşlık" diyor. "Onlar için nasıl görünebileceğinizi sorun."

Yararlanabilecek birini tanıyor musun MS One to to®? Msonetoone'da tekrarlayan MS ile yaşayan herkesi güçlendirmeyi amaçlayan destek programı hakkında daha fazla bilgi edinin.com veya bir hemşireyle konuşmak için (855) 676-6326'yı arayın.

Fotoğraf: Stocksy/Bonninstudio