İşte yaşınızdan çok daha genç hissetmenin kolay yolu

Dengeli bir diyet yemeyi, terlemenizi ve hatta biraz şarap içmek, uzun, mutlu ve genç bir yaşam sürmenin anahtarıdır. Ama ya sana yardım edebilecek başka bir şey olduğunu söyleseydik- muhtemelen Zaten yapıyor?

Gelecek için hayalleri ve hedefleri olan insanlar.

Yeni bir çalışmaya göre Jama Psikiyatri, Hayatta bir amaç duygusu korumak, yaşlanmaya daha iyi bağlantılıdır. Uzun süredir devam eden bir çalışmadan elde edilen verileri analiz ettikten sonra, araştırmacılar, gelecek için hayalleri ve hedefleri olan kişilerin, fiziksel düşüş riski gösterdiklerine kıyasla azaldığını ortaya koymadıklarını buldular. Dahası, amaçlı hissedenler, vücutlarını daha yüksek bir yürüyüş hızına sahip olma eğilimindeydi, aslında olduğundan yaklaşık iki buçuk yıl daha genç.

Öyleyse o kombuchas'ı içmeye ve unutulmaya devam et, ama hayatta ne istediğinize dikkat edin. Bilirsiniz, böylece büyük büyük-büyük torunlarına tüm sırlarınızı anlatmak için yaşayabilirsiniz.

Rüya gibi bir jeodezik kubbeye kaçışta solo-maybe seyahat ederek genç kalın.