İşte bir antrenmandan sonra kötü nefes alıp almadığınızı size söylemeye çalıştığı şey

Neyse ki, düzeltme basit, diyor Dr. Cohen. “Antrenmanınız sırasında içme suyu ve elektrolitler bununla mücadele etmeye yardımcı olacak” diyor. Su tamamen kesecek, ancak bazı ciddi koku (ve ciddi dehidrasyon) ile mücadele ediyorsanız, bir çentik yukarı çıkmak isteyebilirsiniz, “Oral rehidrasyon çözelti formülünde potasyum ve sodyum gibi temel mineralleri yenilemek isteyeceksiniz ; Bu tip formül suyu doğrudan hücrelerinize çeker ve vücudunuzu bir IV kadar çabuk rehidatlar."

Nemlendirmeyi yaptıysanız, elektrolit formülünüzü aldınız ve hala halitoz ile uğraşıyorsanız, diş hekiminizi görme zamanı, diyor Dr. Palmer. “Kronik halitoz, dişleriniz veya diş etlerinizle ilgili bir sorun olduğunu gösterebilir, bu nedenle bu kategoriye girerseniz diş hekiminizle bir kontrol için içeri girmeniz önemlidir."

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.