Cilt bakım bileşenleriniz tahrişten kaçınmanıza yardımcı olabilir (ve bu süreçte paradan tasarruf etmenize)

"Bu günlerde, dermatologlar bu şeyleri soyma sürecinde insanlara rehberlik ediyorlar, şeyleri daha düşük bir konsantrasyona dahil ediyor ve belki de cildin bu malzemeleri çok fazla tahriş yaşamadan tolere etmesine izin vermenin bir yolu değil," diyor. Garshick.

Mikrodozlama hassas cildi nasıl önleyebilir

Retinol ve bazı hidroksi asitler gibi en güçlü cilt bakım bileşenlerinden bazıları, en yüksek tahriş riski ile birlikte gelir. Bu aktifler teninizi yeniden canlandırmak için etkili olsa da (retinoidler, hücre devirini uyararak yapar, ahas ve bhas kimyasal olarak pul pul pul pul değil), eğer onlarla çok agresifseniz, cildinizi sıyırırsınız ve sonuçta vermezsiniz. Siz peşinde olduğun parlak sonuçlar.

"Mikrodozajın arkasındaki fikir, esasen tüm cilt tiplerine sahip insanlara tüm bu farklı bileşenleri denemek ve en hassas cilde sahip olanların bile yavaşça yapılırsa ve zamanla inşa edilmişse şeyleri tolere edebileceğini kabul etmektir" diyor. Dr. Garshick.

Mikrodoza başlamanın bir yolu, bu aktif bileşenlerin daha düşük konsantrasyonlarını (veya güçlü yönlerini) kullanmaktır. Haftada birkaç kez en güçlü konsantrasyonlara girmek yerine, bu yöntem daha düzenli aralıklarla daha zayıf yinelemeler kullanmanızı sağlar-bu da size karşılaştırılabilir sonuçlar verecektir. Yönetim Kurulu sertifikalı bir yüz plastik cerrahı ve Karammd Skin Care'in kurucusu Amir Karam, egzersiz yapmayı seviyor. "Her gün 10 veya 15 dakikalık bir egzersiz yaparsanız, bu haftada bir veya iki kez 30 dakikalık bir egzersiz yapmaktan çok daha iyidir" diyor.

Aktiflerinizin gücünü değiştirmenin yanı sıra, her bir uygulamaya daha az uygulayarak aldığınız ürünleri de mikrodoz edebilirsiniz. Örneğin retinoidleri alın. Kullanım ilk günlerinde tahrişe neden olduğu biliniyorlar, haftada birkaç kez kullanılarak ve günlük kullanıma kadar çalışarak. Ancak Louisiana, New Orleans'ta yönetim kurulu sertifikalı bir dermatolog olan Deidre Hooper, hastalarının en başından beri retinoid kullanmasını önerir.

Tahrişi azaltmak için, az miktarda ürün kullanmayı ve sadece cildinizin başa çıkabileceği yere uygulamanızı önerir. “Bir şey kırmızı ve hassas hissediyorsa, bu alanlarda atlayabilirsiniz” diyor. Diğer dermler, gücünü seyreltmek için retinoidinizi nemlendirici ile karıştırmayı veya cildin tolere edilebilirliğini artırmak için bir "retinol sandviç" (bir nemlendirici tabakası, ardından bir retinoid) oluşturmanızı önerir.

Akılda tutulması gereken bir şey: Güçlü bir yanma hissi alırsanız veya belirli bir ürünü uyguladığınızda bir tepki verdiğinizi hissederseniz, mikro direği bunu ortadan kaldırmaz. Ve rahatsızlıktan güç vermeye çalışmak, uzun vadede daha fazla zarar verebilir (okuma: duyarlılık).

"Bir şey tanıtırsanız ve cildinizi hemen yanar veya sokmaları bulursanız veya ertesi gün kızarıklık veya kuruluk veya dökülme yaşarsanız veya sadece cildinizin bir tür reaksiyon geliştirdiğini hissediyorsanız, sanki sanki MD Marisa Garshick, 'Muhtemelen bu bileşen için değil, "diyor. "Tüm malzemelerin tüm cilt tiplerinde kullanılması gerekmez."

Mikrodoz, ürünlerinizin ömrünü de genişletebilir

Belli bir bileşen çok fazla kullanmak cildinizi hassaslaştırmasa bile, çoğu durumda, sadece bir atık olabilir. Kozmetik kimyager Javon Ford, "Sadece daha fazlasını eklediğiniz için cildinize daha fazla fayda sağlayacağı anlamına gelmiyor" diyor. "Çok fazla kullanırsan, o parayı boşa harcıyorsun."Başka bir deyişle, vücudunuz sadece çok fazla aktif olarak emebilir ve daha az miktarda bir ürünle mikrodoz, daha az kullanma ile kaçabileceğinizi görmek için harika bir yoldur.

"Cildiniz daha az kullanarak iyi hissediyorsa, daha az kullanın. Talimatlar 'Bezelye Boyutu kullandıklarında her zaman belirsizdir. Bir kuruş boyutu kullanın. Gerektiği kadar kullan. Liberal bir miktar kullan '' diyor Ford. "Mikrodusterin yararı, performansta bir değişiklik fark etmezseniz, o zaman yüzünüze ne kadar ürün eklemeniz gerektiğini buldunuz, böylece paranızı daha fazla eklemeye ve daha fazla alabilmeniz için paranızın değerini alabilirsiniz. aynı fayda."

O retinol örneğine geri dönelim. Retinoidinizi sevdiğinizi ve harika sonuçlar aldığınızı söyleyin, ancak her iki ayda bir geri satın almaktan nefret ediyorsunuz. Birkaç hafta boyunca daha az miktarda kullanmayı deneyin ve cildinizde herhangi bir fark fark edip etmediğinizi görün. "Bazı insanlar için, çok fazla kullanmaları gerekmediklerini ve potansiyel yararı koruyabildiklerini fark ederlerse, bir seferde daha az kullanmanın kesinlikle makul olduğunu düşünüyorum" diyor Dr. Garshick.

Sadece yüzün her tarafına ince bir katman elde etmek için yeterince kullandığınızdan emin olun. "Çoğu zaman, belirli malzemelerin etkinliğine baktığımızda, yeterli bir cilt uygulama katmanına sahip olmak istediğiniz fikri var" diyor Dr. Garshick. "Cildinize eşit bir kat alamıyorsanız ve bu belki yeterince uygulanmamasının bir sonucu olabilirse, sonuçlarınız bundan etkilenebilir."

Mikrodoz yapmanız gereken (ve olmamalısınız) malzemeler

Eksfoliyantlar veya retinoidler gibi cildinizi geliştirmek için tasarlanan malzemeler söz konusu olduğunda, mikro -güce dalmaktan çekinmeyin.

"Bir dereceye kadar tahriş ve kuruluk ve yanma ve batma normal olabilir, özellikle de yeni bir aktif bileşen getirmenin başlangıç ​​aşamalarında" diyor Dr. Garshick. "Cilt zaten tehlikeye atıldığında aktif bir bileşen uygulamanın zorluğu, tolere etmenin daha az kolay hale geldiği bu döngüde sonuçlanacaksınız."Üstten düşük konsantrasyonlar kullanarak, hassas bir ciltle biten bu döngüde sıkışmaktan kaçınabilirsiniz.

Korunmak istemediğiniz şey, güneş kremi veya antioksidanlar gibi koruyucu bileşenlerdir.

"Her gün uyguladığınız güneş kremi miktarında bir çeşit gevşeklik istemiyorsunuz çünkü bu, açıkçası, etkinliği korumak için uygulanması gereken standart bir miktar var" diyor Dr. Garshick. C vitamini gibi antioksidanlarla, "gün boyunca cildinizi koruduğu fikri, aslında bu faydaya sahip olmak için yeterince sahip olmak istiyorsunuz. Şimdi, çok fazla olması gerekmiyor ve bence kesinlikle bir denge var, ancak tüm cildinize yeterli koruma sağlamak için her yerde ince bir katman aldığınızdan emin olmak istiyorsunuz."

Sonuçta, mikrodoz ciltinizi dinlemek ve Goldilocks'un uygulamaya yaklaşımını almakla ilgilidir. O kadar çok uygulamak istemezsiniz ki, savurgan ya da tahriş edici ya da o kadar az şey yapmazsınız, onu almak istemezsiniz Sadece Sağ. Aktiflerinizle oynayın ve işlem boyunca cildinizi dinleyin ve sonuçta sizin için neyin işe yaradığını bulacaksınız.

Editörlerimizden daha fazla güzellik intel istiyorum? Bilinen ipuçları ve püf noktaları için FinePrint Instagram hesabımızı takip edin.