Banyo el havlularınızı ne sıklıkla yıkamalısınız? Bir mikrobiyolog ve temizlik profesyonel

Banyo el havlularınızı haftada bir kez yıkamanın neden önemlidir?

El havlunuz asla makyaj, cilt bakım ürünleri, diş macunu veya su dışında başka bir şeyle temas etse bile-hepsi güçlü birikmeye neden olabilir ve bir yıkama ihtiyacına işaret edebilir-hala bir ortamda var olan bir ortamda var. Yüzeyinde çoğalacak mikroplar. “Bakteri ve mantarların büyümesi için üç şeye ihtiyacı var” diyor Tetro. "Biri nem, banyoda bol miktarda var. İkisi, cilt sekresyonları ve ölü cilt hücreleri şeklinde gelen yiyeceklerdir [cildinize dokunduğunuzda bir havluya geçen]. Ve üçü de bir banyoda yaygın olan sıcaklıktır."

"Bakteriler ve mantarlar [el havlularında] büyümek için üç şeye ihtiyaç duyar. Biri nem; İkisi, cilt sekresyonları ve ölü cilt hücreleri şeklinde gelen yiyeceklerdir; Ve üçü sıcaklık.”-Jason Tetro, mikrobiyolog

Çoğu durumda, zaman içinde elde edilen mikrobiyota birikmesi, el havlusuna küf kokusu verecektir-ki bu kesinlikle hoş olmayan, ancak süper sonuç olarak değil, aksi takdirde. Ancak bazı senaryolarda, bakteriyel büyüme patojenik bakterileri veya enfeksiyona neden olabilecek tip içerebilir.

Tetro, “Bir çalışma banyo havlularını Staphylococcus aureus ve antibiyotiğe dirençli versiyonu MRSA'nın yayılması için bir araç olarak tanımladı” diyor. Bu bakteriler, popülasyonun yaklaşık üçte birinde ciltte zararsız bir şekilde yaşıyor olsa da, cilde girdiklerinde (bir kesim yoluyla), tedavi edilmesi zor bir staph enfeksiyonuna neden olabilirler. Ve potansiyel olarak onlarla dolu bir el havlusu kullanırsanız, bunun olma olasılığı o kadar artar. Ayrı bir çalışma, bu tür bir enfeksiyona sahip insanlar arasında, onu diğer insanlara geçirenlerin havluları paylaşma olasılığının yüzde 25 daha fazla olduğunu, tetro poz verdiği, yayılan havludan dolayı,.

El havlularınızı haftada bir kez yıkamak bu riski azaltacaktır. Ancak, aile üyeleri (ve özellikle çocuklarla) veya oda arkadaşları arasında el havlularını paylaşıyorsanız, frekansı haftada iki kez artırmak isteyebilirsiniz, diyor Maidpro Melissa Homer'ın baş temizlik memuru Nemli el havlularının kullanımlar arasında kuruması daha uzun sürebileceği daha nemli iklim. Ve flip tarafında, el havlularınız sadece sıklıkla kullanılmayan veya bir duşun buharlı olmasına maruz kalan bir banyoda asılı ise, frekansı ayda bir kez azaltabilirsiniz.

Banyo el havlularınızı yıkamanın en iyi yolu

Makine yıkama, banyo el havluları bakteriyel biriktirme için en kesin bahistinizdir. Hangi ayar için? Bu aslında kişisel tercih meselesi. Homer, “Modern çamaşır makineleri ve deterjanlarındaki ilerlemeler sayesinde, artık onları tamamen temizlemek için havlularınızı en sıcak ortamda yıkama konusunda endişelenmenize gerek yok” diyor Homer. “Sıcak veya hatta serin suda harika sonuçlar alabilirsiniz, bu da zamanla ısıtma suyuna harcanacak tonlarca enerji tasarrufu sağlar."

Çevreyi kurtarmanın başka bir yolu: havlularınızı normal çamaşırlarınızla yıkamak, yani popüler inancın aksine, daha önce en az bir kez yıkandıkları sürece (herhangi bir fazla boya yıkamasına izin vermek için tamamen iyi uzak).

İsterseniz Gerçekten Derin temizlik süper küflü veya kokulu bir havlu, temizleme gücünü arttırmak için yıkama döngünüze ⅓ fincan sirke ekleyebilirsiniz, ayrıca dezenfektan odoban'ı kalıcı koku için öneren Homer. “Bu, profesyonel temizleyicilerin ketenlerden döşeme ve halılara kadar her türlü kumaş ve yumuşak yüzey için yemin ettiği gizli bir silah” diyor.

Oradan, havlularınızı kurutma makinesinden çalıştırdığınızdan emin olun, çünkü buhar, yıkama döngüsünden kurtulan olabilecek herhangi bir straggler mikroplarını hızla öldürecektir. Kabarık veya yeni havlulardan endişe ediyorsanız, çamaşırlarınızın geri kalanını tapınan bir karışıklık yaratırsanız, yük ile birkaç yün kuru topu patlatırsanız. Homer, “Kurutma topları sadece kumaşlarınızı yumuşatmayacak, aynı zamanda tiftik ve gevşek tüyleri yüzeyden yavaşça yenecek, bu yüzden her şey kurutucunun ait olduğu tiftik tuzağında bitiyor” diyor Homer.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.