Bir sosyal psikolog ve sinirbilimciye göre intikam almak sizi nasıl hissettiriyor

İntikam almak neden gerçek zamanlı olarak hem iyi hem de kötü hissedebilir?

Hem davranışsal araştırmalara (katılımcıların provokasyonlara karşı agresif tepkileri nasıl değerlendirdikleri) hem de nörogörüntüleme kanıtlarına (misilleme sırasında beyin aktivasyonuna bakarak), intikamın bazı hedonik olarak ödüllendirici nitelikleri olduğu açıktır.

"İntikam, şu anda zevkli, hedonistik bir deneyim olması açısından bir orgazma benzer.”-David Chester, PhD, Virginia Commonwealth Üniversitesi'nde Sosyal Psikoloji Doçenti

“Araştırma, bu konuda çok bilişsel olarak ayrıntılı olmadığımızı gösteriyor, bu yüzden gerçekten düşünmüyoruz, 'Bu, X veya Y nedeniyle iyi hissettiriyor' 'diyor Dr. Chester. “Şu anda zevkli, hedonistik bir deneyim olması açısından bir orgazma daha benziyor."

Bunun nedeni, intikamla hareket etmek beyindeki ödül devresini tetikler, iyi hissettiren kimyasallar dopamin ve endojen opioidleri serbest bırakır, DR ekler. Chester. “Birincisi bir şey yapmak istemekle ilgili olsa da, ikincisi bir şeyi başardıktan sonra iyi hissetmeye bağlı” diyor ve intikam aldığınızda her ikisini de elde edersiniz. Beynin, “Bu intikamı almak istiyorum, Ve Bu intikamı almayı seviyorum."

Aynı zamanda, intikam alırken, bu yoğun olumsuz öfke duygularını da yaşıyorsunuz çünkü intikamı ilk başta teşvik eden provokasyon tarafından kovuluyorsunuz ve birisini aktif olarak incitmek için bir şeyler yapıyorsunuz , Dr diyor. Chester. Ancak bu olumsuz duygular mutlaka işlenmez kötü.

“Öfkeyi asla hissetmek istemediğimiz bir şey olarak düşünme eğilimindeyiz, ancak gerçekte, insanların kızgın hissetmeyi istedikleri ve sevdikleri birçok durum var” diyor Dr. Chester. Ve bunlardan biri kesinlikle seni haksızlığa uğratan birinden intikam aldığınızda. "Evet, kızgın hissediyorsun, ama muhtemelen de istek İntikam sırasında birisini yüzüne tokat ettiğinizde biraz öfke hissetmek için ”diyor Dr. Chester. Nedenini anlamak için, aksini düşünün: “Aniden sadece neşeli ve mutlu hissetmek, bu kişiyi yeni vurmak tamamen saçma hisseder ”diyor Dr. Chester.

Esasen, öfke hissi intikam için motivasyondur ve zevk kıvılcımı, sizi inciten birine zarar vermek için hedonik ödüldür. Bunlar birlikte, acı tatlı olarak bildiğimiz lezzetli kombinasyonu yaratır-iki kişiyi kadar farklı olmak için yeterince güçlü bir nöro-kimyasal iksir İntikam yapmakCahoots'ta çalışan ana karakterler.

İntikam almak uzun vadede sizi nasıl hissettirebilir?

Dopamin yakıtlı bir yüksek ile gelen her şeye çok benzeyen intikamı, genellikle sadece birkaç dakika içinde bir kaza izler. “Hızlı bir şekilde başlayan bir akşamdan kalma var” diyor Dr. Chester. “Güzel küçük vızıltınız veya yükseltilmiş olumlu etkiniz hızla kaybolur, ancak kişiye zarar verirken de yükselen olumsuz duygular etrafta kalacak ve oldukça dayanıklı." Sonuç? Sonunda daha önce olduğundan daha kötü hissediyorsunuz, intikamın sıcak öfkesi utanç ve suçluluk gibi diğer olumsuz şeylere yol açtığı için diyor. Cue: Drea'nın göğsünde daha sıkı ve daha sıkı olmaya devam eden bir düğüm filmindeki açıklaması.

Bu intikam gerçekliğinin doğru olduğunu sezgisel olarak bilseniz de, Hala Adaletsizlik karşısında intikam almak için sallanan hissediyorum. Biri ne dr. Chester, herhangi bir bağımlılık yapıcı davranışın aynı temel mekanizması olan intikam modelini deniyor: intikam almayı yürürlüğe koymaktan zevk almanın anlık vuruşu, size ulaşmaya devam etmek için yeterlidir, aynı şekilde dışarı çıkabilir ve birkaç tane alabilirsiniz. İçecekler, daha önceki hafta sonu bunu yapmaktan akıl alıcı bir akşamdan kalma olmasına rağmen.

Diğer sebep? Bir provokasyona yanıt olarak dürtü üzerinde hareket ediyorsunuz. “Öfke bizi şimdiki zamana itme eğilimindedir, bu çok garip farkındalık biçimini yaratır” diyor Dr. Chester. Başka bir deyişle, bir şeyin sizi bu andan 10 yıl hatta 10 saat hissettireceğini düşünmüyorsunuz, böylece eylemlerinizin potansiyel serpiştirilmesini göz ardı etmiyorsunuz.

Ama belki de intikam tarafında hata yapmanın en temel nedeni, insanlar olarak sadece koruyucu doğamızdır. “İntikam, başkalarının bizden yararlanmasını önlemek için işlevsel bir arzudan doğdu” diyor Dr. Chester. “Bizi inciten insanlara karşı hiç misilleme yapmazsak, insanlar her zaman teorik olarak bizi incitebilir."

Sonuç olarak, dr. Chester, insanların intikamın uzun vadede kendilerini daha iyi hissetmediğine dair kişisel kanıtları olsa bile, provoke edildiğinde intikam almaya nadiren karar verdiğini söylüyor. Ve bozulmadan İntikam yapmak, Karakterler, eylemlerinden mutlaka öğrenmez,.

Yine de, intikam almanın sizi nasıl uzun vadede hissettireceğini tartmak için bir dahaki sefere intikamcı olmaya cazip olmanız için bir duraklama yapmaya değer. “İntikam istemek normal bir şey olsa da, bunu psikolojik bir bakış açısından takip etmek hiç iyi bir fikir değil” diyor Dr. Chester. "İntikam almak sizi ilk etapta kışkırtan eylemden kurtarmaz. Bunun yerine, aslında daha derine iner, sizi daha fazla ruminasyona götürür ve sizi daha fazla acı ve sonuçlara açmaya yönlendirir.”Ve evet, mutlu bir Hollywood sonuna kadar iyi görünse bile bu doğru.