Olumsuz düşüncenin gücü kariyerinizi ve yaşamınızı nasıl güçlendirebilir?

Xiao, Henné Organics'i başlattığında bu zihin setini onunla aldı, Sıfır deneyim veya güzellik endüstrisinde kişilerle. "Henné'yi çılgınca başarılı bir iş haline getirmeyi öngördüm, ancak karşılaşacağım sıkıntıyı da görselleştirdim: reddetme, ambalaj ve tedarik komplikasyonları, ekşi olacak iş ilişkileri, para sorunları" diyor. "Bu kombinasyon daha fazla hesaplanmış risk almama yol açtı ve bu sorunların bazıları ortaya çıktığında daha iyi başa çıkmama yardımcı oldu."

Bilim aslında Xiao'nun olumsuz düşüncenin en azından iş perspektifinden olumlu şeylere yol açabileceği teorisini destekliyor. Yakın tarihli bir araştırma, ortalamanın üzerinde iyimserliğe sahip girişimcilerin ortalamanın altında iyimserliğe sahip olanlardan yüzde 30 daha az karlı olduğunu buldu, çünkü kötümserler işlerinde kusurları daha iyi görebiliyorlardı ve buna göre pivot. Yani bu ölçülen karamsarlığı ilişkilerine uygulayarak bir şeylerin üzerinde olması gerektiği anlamına geliyor. Örneğin, potansiyel zorluklar hakkında konuşmak, şimdi kocasıyla uzun mesafeli bir ilişkide başarılı bir şekilde gezinmesine yardımcı oldu; Ve bir gün daha büyük aile üyelerini kaybetmeyi düşünmek, onlarla daha kaliteli zaman geçirmesi için ona ilham veriyor. Dikkatli bir şekilde kullanıldığında, olumsuz düşünme, hayatın pek çok arenasında sorumlu kalmanıza yardımcı olacak gücü tutar.

Yine de Xiao, en iyisini ummak ve en kötüsünü beklemek arasında belirli bir dengeyi vurmayı önerir ve eğer olumsuz düşünme, kendinizi belirgin bir şekilde endişeli, üzgün veya yanmış hissettirir, geri çevirin. "Olumlu olana odaklanmaya çalışıyorum. Diğer yüzde 5, olumsuzlara odaklanmıyorum, ancak potansiyel çatışmaların neler olabileceğini ve onları nasıl aşabileceğimi düşünüyorum "diyor. "Her zaman her bir çatışmaya uygulanabilir bir çözüm olduğunu ve sonuçta iyi olacağım."Ve bunun gibi, camdaki boş alanı kabul ettikten sonra, onu tekrar yarı dolu olarak görebilir.

Zor zamanlarınız varsa durmadan Olumlu düşünün, sadece beyninizi nasıl eğitmeniz gerekebilir. İyimserliğin kalbiniz için iyi olduğu kanıtlanmış olduğu için bunu yapmaya değer.