Egzersizlerinizi değiştirmek kalp sağlığınızın anahtarı olabilir

Egzersizlerinizi değiştirmek kalp sağlığınızın anahtarı olabilir

Eğer yapmak istiyorsan en Spor salonuna vurmanız gereken saatten, o ilaç topu slamlara stairclimber kadar dikkat ettiğinizden emin olun.

Kalbiniz için yapabileceğiniz birkaç şey daha: Mutlu düşünceler düşünün ve ilişkinizin sağlıklı olduğundan emin olun.