Heyecan nasıl uzun vadeli bir ilişkiye geri getirilir

"Eşzamanlı iş alıyor," diye ilan ediyor Adi. “Ofiste, 'Sadece görünürsem, projeler bitecek ve müşterilerim mutlu olacak.Bunun için çalışıyorsun. Gerçek bir ortaklıkta, partnerinizi mutlu etmek için çaba sarf etmelisiniz."

Sophie, tıpkı takviminize bir toplantı veya egzersiz yapacağınız gibi, her hafta tarihlerde planlamayı önerir. (Ve hayır, sessizce yemek yerken Netflix'e bakmak sayılmaz.) "Kendinizi bağlı hissettiren her şeyi yaparak birlikte kaçtığınız bir gün veya gece geçirin" diyor. "Çıkarken yaptığınız şeylerden birini seçin ya da bir otel odası alın ve seksi bir gece geçirin-telefonunuzu Uçak Moduna koyun!"

Ya partneriniz çok meşgul olduklarını söylüyorsa? Adi, "Bunun eşdeğerinizin mahkum olduğu anlamına gelmediğine güven," diyor. "Partnerinizden direnç hissettiğinizde, daha güçlü gelmenize ihtiyaç duydukları bir işarettir.”İyi haber: Adi'ye göre, tekrar birlikte eğlendiğinizde,“ Aşık olduğunuz kişinin yönlerini sihirli bir şekilde yeniden keşfedeceksiniz."

2. Handsy al (seks yapmadan)

Kabul edelim: Uzun süreli bir partnerle seks biraz ertelenebilir. Aynı kişiyle yüzlerce kez yaptıktan sonra, onlarla ilgili her şeyi kabul etmek kolaydır-bu yüzden jaffes, ilişkiyi resimden biraz uzaklaştırmayı ve basit dokunuş duygusuna odaklanmanızı öneririz.

Evet bu doğru-Olumsuz Seks yapmak sizi partnerinize yaklaştırmanıza yardımcı olabilir. Adi, “[İlişkimizi iyileştirirken] gerçekten erken yaptığımız bir şey cinsel olmayan hafif dokunuştu” diyor Adi. "Eşinizin önünde otur ve ellerini al. Sadece hisset. Bu, partnerinizin sıradan bir kısmına dikkat etmekle ilgilidir, ancak gerçekten hepinize vermek."

Bu tür lazer odaklı, G-dereceli yakınlık, göründüğü kadar kolay değil. “[İlk birkaç kez yaptığımız], korkunç ve zorlayıcıydı,” diye itiraf ediyor. "İnsanların küçük başlamasını ve seks yapmamasını tavsiye ederim, çünkü seks bu getiren şeylerden bir dikkat dağıtıcı olabilir.”Ama meşgul olmaya döndüğünüzde, partnerinizle daha fazla ayarlanacaksınız, pahalı cinsel enerji fazlası, önyükleme yapmak için.

3. Partnerinizin aşk dilini bilin

Jaffes Credit Gary Chapman'ın kitabı, 5 aşk dili, ilişkilerini sağlam tutmaya yardımcı olarak. Sophie, “Sizin ve eşinizin her ikisinin de neye ihtiyacı olduğunun farkında olmanız önemlidir ve bu kitap buna yardımcı olur” diyor Sophie. (Başka bir şey yoksa, partnerinizin ihtiyaçlarına yanıt vermek kesinlikle daha iyi seks bilimi söyler.)

Esasen, kitap herkesin sevgiyi çevirme ve alma farklı bir yoluna sahip olduğunu iddia ediyor ve hepimizin içine girdiği beş farklı kategori var. Örneğin, Sophie, Adi'nin aşk dili büyük ölçüde sözlü. “Kim olduğu ve kelimelerle ne yaptığını kabul etmesi gerekiyor” diyor. "Ben daha fizikselim. Bir milyon sarılma ve öpücükle duş almayı tercih ederim."

Sophie, birlikte okuyarak, yan yana yatakta bir mini tarihe dönüştürebileceğinizi ekliyor. “Daha çok bir bağlama faaliyeti haline getiriyor” diyor.

4. Birlikte Bir Günlük Başlat

Adi, “[Fizzling ilişkilerinde] çok şey bulduğumuz şeylerden biri, iletişimin bozulması” diyor. "Çiftler birbirleriyle nasıl konuşulacağını unuttular."Oradan, mesafe ve kızgınlık neredeyse kaçınılmaz.

Birbirinizle dürüst, açık bir şekilde seviyelendirme zorluyorsa, Jaffes ileri geri mesaj gönderdiğiniz bir günlük oluşturmanızı öneririz. İşler iyiyse, bazı aşk notları kalem. Değilse? Sophie, “Normal konuşmada birbirlerinin yüzüne ifade etmekte zorlandığınız şeyleri yazın” diyor Sophie. Bu zor görüşmelere sahip olmak, kalem ve kağıttan geçse bile, sizi çarşafların dışında ve aralarında daha da yakınlaştırmak zorundadır.

Mojo'nuzu kaybetmek sadece duygusal bir şey değil, aynı zamanda fiziksel bir sorundan da kaynaklanabilir. En büyük nedenlerden biri doğum kontrol hapıdır. Seks sürüşünüzü bıraktıktan sonra nasıl geri alacağınız aşağıda.