Narenciye ve çiçek yaprakları ile aşılanmış kendi köpüklü güzellik suyunuzu nasıl soğuk demlenir

Etli kaplı iyi+iyi ofislerde herkes kadar takıntılı bir bitki iseniz, şu anda hemen hemen bahar ateşiniz var. Ülkenin her yerinde muhteşem yeşillik ve çiçekler çiçek açıyor. (California'nın haşhaş tarlalarından veya Teksas'taki Bluebonnet'lerde dolaşan herkese bağır.) Ama renkli bitkilerin gücü ev dekorunun çok ötesine uzanıyor. Bazı olanlar anti-enflamatuar, yaşlanma karşıtı ve anti-bad ruh halidir.

Son bölümünde Tesis bazlı, Bitkisel, sağlık koçu ve doğaüstü kurucu Rachelle Robinett, bazı önemli çiçek malzemeleriyle yapılan parlak güzellik suyu için tarifini paylaşıyor. "[Parlatıyorlar, yatıştırıcı ve bazıları ruh halini artırıyorlar" diyor karışım.

Öyleyse tam olarak ne? İşte bir döküm: Narenciye kabukları, gül yaprakları, calendula (cilt için balsam olarak hizmet eden canlı turuncu çiçek), papatya, lavanta, hibiscus ve köpüklü su. Robinett, narenciye kabuklarının ve çiçeklerin (vücudu ultraviyole ışınları ve radyasyon gibi zararlı ajanlardan koruyan) ve terpenler (daha düşük kaygıya yardımcı olabilecek) olarak polifenollerde yüksek olduğunu açıklıyor. Ayrıca, iltihabı azaltmaya yardımcı olan antioksidanlarda karışımın yüksek olduğunu söylüyor.

Çiçek yaprakları oldukça acı olabileceğinden, Robinett Cold, sertliği azaltan ve güzellik suyuna biraz tatlı bir tat verirken karışımı birleştirir. Ve köpüklü su onu süper ferahlatıcı hale getiriyor. Nasıl yapılacağını görmeye hazır? Robinett'in kırbaçlanmasını izleyin:

Bitkilerin sağlık yararlarını elde etmek için daha fazla yol için, adaptojenler hakkındaki bu kılavuza ve lavanta infüzyonlu köpüklü su için bu tarife göz atın.