Ne yaptığınız hakkında hiçbir fikriniz olmasa bile, nasıl harika bir masaj verilir

Işıklar loş. Müzik doğru. Ve parlak bir fikriniz var: Partnerinize (ya da yargılamadığınız kişiye) bir masaj vereceksiniz. Yani işe başlıyorsun, düğümleri omuzlardan yoğuruyorsun. İşte o zaman çığlıklar başlıyor ("ow!") İstediğinizden çok daha az romantik yapmak. Çiğneme.

Sen de olsa düşünmek Herhangi bir masajın iyi bir masaj olduğunu, kesinlikle böyle değil. Fiziksel dokunuş armağanı vermeye çalışırken kesinlikle bazı başparmak kuralları (cinas amaçsız) var.

"Bütün acı yok, ne olduğunu görmek bir bilim deneyi değil, bu senaryoda hiçbir kazanç kavramı tamamen doğru değil!"

New York City's Haven Spa'daki masaj terapisti Lara Katzman, "En iyi ipucu asla acele etmemesi" diyor. "Birini etkilemek istiyorsun, bu yüzden tüm dikkatinizi verin ve uzun ve pürüzsüz vuruşlar kullanın."Başka bir deyişle, mini punta veya el koyma.

Hatırlanması gereken bir diğer önemli şey, herhangi bir büyük cricks'i rahatlatmak için kendinize almamalısınız. "Süper stresli düğümleri kazmaya ve hafifletmeye çalışma,". "Bütün acı yok, ne olduğunu görmek bir bilim deneyi değil, bu senaryoda hiçbir kazanç kavramı tamamen doğru değil!"

Pozisyonu varsaymaya gelince: Konfor dahil olmak üzere işleri yatak odasına (ahem) taşımak istemenizin birçok nedeni var. Kollarınız yaklaşık beş dakika sonra şüphesiz yorulacak, bu nedenle uzmanımız partnerinizin uzanmasını tavsiye ediyor, böylece kollarınızı kaldırmanıza gerek yok. Ve en önemlisi, bitirdiğinizde geçiş yapmayı unutmayın. Sonuçta, iyi bir ilişkide her zaman bir miktar vermek var.

Katzman'ın harika bir masaj vermeye yönelik profesyonel ipuçları için okumaya devam edin.

Ayaklar

"Vücudun masaj yapmak en iyi kısımları aslında ayaklar veya ellerdir," diyor Katzman. "Tüm organlara cevap verebilmeleri için binlerce sinir sonunu engelliyor ve partnerinizin sakin ve dengeli bir varoluş durumuna ulaşmasına yardımcı olmanın mükemmel bir yoludur."

1. Başparmaklarınızı kullanarak tabanlardan başlayın ve basınç uygulayın.

2. Gerginliğin merkez üssüne, kemerlere özel dikkat edin.

3. Her ayak parmağına (veya parmağında) biraz nazik çekimler yapın.

Kafa

Katzman, "Eşinizin gıdıklama ayakları varsa, bunun yerine kafaya gidin," diye tavsiye ediyor Katzman. "Bunun için masaj yağı gerekmez, elbette."

1. Saç derisinin üstüne masaj yapmak için başparmaklarınızı kullanın.

2. Tüm parmakları kullanarak, başın kenarlarına yavaşça masaj yapın.

3. Omurgayı eklemek için kafayı hafifçe çizmek için tırnaklarınızı kullanın. (Evet, bu iyi bir şey!)

Sırt

Katzman, "Sırta en iyi masaj yapmak için, partnerinizin mideyi gömleksiz ve battaniye kullanmasını tavsiye ederim" diyor. "Güzel bir kayma için biraz yağ kullanın."

1. Partnerinizin iki elini kullanarak yumuşak, uzun, kayma vuruşlarıyla sırtını ısıtın. 10 tekrar yapın.

2. Ekmek yapmaya benzer şekilde, özellikle omuz bölgesinde kasları yoğurun.

3. Daha derin bir dokunuş için bazı gerginlik noktalarını çalıştırmak için eklemlerinizi veya ellerinizin tabanını kullanın.

4. Daha yoğun bir his için başparmaklarınızı sert kaslarda kullanın.

5. Uzun vuruşlarla bitirin.

Partnerinizi mutlu etmenin başka yolları için, heyecanı uzun vadeli bir ilişkiye nasıl geri getireceğiniz aşağıda açıklanmıştır. Ya da düzenli olarak spor salonuna gidin, aslında cinsel yaşamınızı şaşırtıcı yollarla devirebilir.