Sadece 5 dakika içinde kendi Matcha latte'de nasıl yapılır?

Kremsi hindistancevizi matcha latte

2 latte verir

İçindekiler

2 çay kaşığı yüksek kaliteli matcha
2 su bardağı hemen altında kaynar su (175-185 derece f)
1-2 yemek kaşığı hindistan cevizi manna veya hindistancevizi yağı
1/4 su bardağı badem sütü (şekersiz en iyisidir)
Tatlandırıcı, istenirse (tatmak için)

1. Matcha tozunuzu kemik kuru bir vitamix veya yüksek hızlı bir blender'a yerleştirin.

2. Sıcak suyunuzu ve hindistancevizi manna/tereyağınızı ekleyin ve düşük üzerinde dikkatlice karıştı. Birkaç saniye sonra, yavaş yavaş orta-yüksek güce getirin. Köpüklü ve iyi anlaşılana kadar yaklaşık 10-15 saniye karışım. İsterseniz tatlandırıcı ekleyin.

3. Matcha karışımını iki servis fincanı arasında bölün. Badem sütünüzü kaplamak için bardağın yanına dökün. Eğlence.

Matcha latte'nizin sağlık yararları hakkında daha fazla bilgi isteyin? İşte bir diyetisyenlerin söylediği şey: