Planlarınız olmadığında bu sanal mutlu saatleri kibarca nasıl reddedilir

"En uzun süreli arkadaşlıklarımız devam ediyor çünkü onlardan hoşlanıyoruz. Ancak yükümlülükler birikirse, arkadaşlarımıza ne kadar yakın hissettiğimizden ödün verebilir, "Doktora Ortak Yazarı William Chopik, Bulguları Yazıyor. "Arkadaşlıklar bir seçim ilişkisi olduğundan, insanlar külfetli yükümlülüklerle karşılaştıklarında kendilerini diğer ilişki türlerinden daha kolay uzaklaştırabilirler."

Peki şimdi, sosyal mesafeye eşlik eden sosyal yasalar uyarınca, tam olarak değil, dr Chopik. Fiziksel ve coğrafi olarak uzak, bir mazeret olarak kullanmak için alternatif planlar (hatta sahte planlar) olmadan, kendimize, nihayetinde hiper drene olan sosyal toplantılar olabilecek şeylerden uzaklaşmak her zamankinden daha zordur-eğer sadece meydana geliyorlarsa çevrimiçi.

"Diyebilirsin, 'Aileme ve yeni normale bakmakla gerçekten meşgulüm' ya da 'davet için teşekkürler, ama geçeceğim.'"-Diane Gottsman, Görgü Uzmanı

Ne olursa olsun, çalışma bu kurulumlara rsvping no için bir tür geçiş sağlar. Diane Gottsman Ulusal Görgü Uzmanı ve Yazar Daha iyi bir yaşam için modern görgü kuralları, Kalbiniz ve kafanız şu anda içinde değilse kibarca reddedilmenin uygun olduğunu not edin (ya da lise laboratuvar ortağınız durumunda gerçekçi bir şekilde asla olmazdı). Gottsman, "Herkesin farklı bir koşulları var ve özellikle kaygı yüksek olduğunda bu zor zamanda refahınızı korumak önemlidir." Diyor. "Bir toplantıya veya sohbete katılmak istemiyorsanız, aşırı iletişim kurmak gerekli değildir. 'Aileme ve yeni normale bakmakla gerçekten meşgulüm' ya da 'davet için teşekkürler, ama geçeceğim.""

Dahası, bir grup sanal (gerçek) yarı dayanağı eğlendirme konusunda bir arkadaşla bire bir zamana değer verirseniz, bunu dile getirmek sorun değil! Gottsman, "Ayrıca 'Davetiyeyi takdir ediyorum, benim için daha fazlası ne anlama gelebilir ve hızlı bir konuşma yapmak" diyebilirsiniz. Ve eğer gerçekten aksaklık noktasına kadar bunalmış hissediyorsanız, aslında [susturulmuş fısıltı] için sorun değil Bir dakika arkadaşlarını hayalet. Mesela, bir yaşam tarzı seçimi olarak, her şey bittiğinde, her gece tanıdığım ve yemek yemediğim herkese sarılacağım. Çok ürkütücü ve çok fakir olacağım, bekleyemem.

Ama dr gibi. Brenner, hepimizin aşırı taahhüt edilmekten sıfırlandık ve yeni yükümlülükler ve baskılarla "tabağınızı doldurmamak" önemlidir. "Etkileşimde duraklama düğmesine basmanız ve kendi şirketinizin tadını çıkarmanız sorun değil,". Brenner diyor. "İhtiyacınız varsa insanların dışarıda olduğunu bilmek güzel, bu yüzden yeniden bağlanma gibi hissettiğinizde bu da takdir edilecek bir şey."

Gottsman kabul eder ve (zoom) partisine gitmezseniz çoğu insanın gerçekten umursamadığını ekler. "Arkadaşların hepsinin farklı durumları var ve çoğunlukla anlayacak," diyor Gottsman. "Bazı insanlar çevrimiçi sosyal olmaktan hoşlanır ve diğerleri. Ancak, konfor bölgeniz dışında olduğu için katılmıyorsanız, sadece bir deneyin. Ne kadar zevk aldığınıza şaşırabilirsin."

Tamamen adil. Ve eğer senin için son derece değilse? Pekala, en azından kibarca nasıl reddedileceğini ve arka cebinizde tutmak için birkaç gol atmayı biliyorsunuz.

İnsanlarla bağlantı kurmanın birçok yolu var ve uzun mesafeyi bağlamanın en sevdiğimiz yollarını topladık. Ve cidden, bir sonraki yazmıyorsan sorun değil Kral Lear Şu anda.