Bu dokunmatik terapi cihazı pandeminin yüksekliğinde aldım, neden hala her gün kaygımı yatıştırmak için giyiyorum
Apollo Neuro'nun kurucu ortağı ve baş tıbbi subayı olan MD, Doktora, MD, MD, Dave Rabin, “Çoğumuz günlük olarak 12 ila 18 nefes alıyoruz” diyor. “Vücudumuzda ideal solunum desenleri durumlarını indükleyebilirsiniz, sadece cildinizden dokunma reseptörlerimiz aracılığıyla vücudu bu durumlara iten ritimleri ileterek” diye ekliyor.
Basitçe söylemek gerekirse, Apollo Neuro cihazı, otonom sinir sistemini etkilemeyi amaçlayan belirli frekansları sağlamak için titreşir. Bu, vücudun stres tepkisini sempatik sinir sisteminden (dövüş veya uçuş) parasempatik sinir sistemine kaydırmaya yardımcı olabilir (dinlenin ve rahatlayın.) BURADAN BURADA ARAŞTIRMASI VE BİLİM HAKKINDA DAHA FAZLA BAŞIN.
Nasıl çalışır
Her Apollo Giyilebilir Cihaz, sizi şimdiki zamana getirerek ve daha topraklama odağını destekleyerek stres belirtilerini hafifletmek için tasarlanmış yedi titreşim frekansıyla donatılmıştır. “Titreşim frekanslarının stresi hafifletmesinin nedeni, en sevdiğiniz şarkının sizi kötü bir günde sakinleştirmesinin nedenidir”. Rabin açıklıyor. “Çünkü stresli olduğumuzda, çok hızlı bir şekilde nefes alıyoruz, kalp atış hızlarımız tipik olarak yüksek ve genellikle o zamanın çoğunu geçmiş veya gelecek hakkında düşünerek harcıyoruz, şimdiki anı değil."
Kullanmak için, cihazı istediğiniz herhangi bir yerde klips olarak klips yapmak. (En sık bilekte giyilir, ancak bant aynı zamanda ayak bileğinizin, gömlek yakanızın etrafına, sütyen kayışınızda bile kırpılabilir-"hislerinizi hissetmek istediğiniz yerde".") Açıldıktan sonra," vibe "tercihinizi, sürenizi ve yoğunluğunuzu ayarlamanızı sağlayan eşlik eden uygulama aracılığıyla kontrol etmek için akıllı telefonunuzu kullanabilirsiniz. Bu kadar; Gadget işe başlayacak, istediğiniz kadar veya az miktarda titreyecek, büyük bir toplantıdan önce, yoğun bir antrenmandan sonra ya da sadece gününüze devam ederken, nefes almanızı, odaklanmanızı ve yeniden merkezlemenizi hatırlatacak.
Benim görüşüm
Apollo Neuro cihazını satın aldığımda, barış duygusu hissetmek için umutsuzdum. Pandemiye bir yıl geçti ve sık sık beni yorgun ve yanmış hissettiren zayıflatıcı stresle mücadele ediyordum. İlk olarak cihazın Instagram'daki faydalarını öğrendim ve denemem gerektiğini biliyordum.
İlk giymeye başladığımda, hiçbir şey yapıp yapmadığından emin değildim, tbh. Dokunmatik terapi, bileğimin içine baktım ama ilk birkaç giymeden sonra gerçekten rahatlama hissi hissetmedim. Ama zaman geçtikçe ve daha düzenli olarak giymeye başladığımda, ben ne kadar farklı hissettiğimi fark ettim değildi giymek. Bileğimdeyken, yüksek vibrasyonel büyüsünü çalıştırırken, kendimi daha fazla, daha az stresli ve daha yatıştırılmış hissederdim. Bu sakinleştirici his, kaygı zamanlarında özellikle arttı; Her biriyle vızıltı Cildime karşı, cihaz beni anında rahat ve restore edilmiş hissettiren bir topraklama hissi ile örtecekti.
Cihazla ilgili en çok sevdiğim şey, şimdiki anda bana ne kadar iyi hatırlatıyor. Breathwork, yoga ve meditasyon gibi farkındalık uygulamaları, mevcut bir zihin duygusunu teşvik etmek içindir, bu da araştırmalar sinir sistemini sakinleştirmeye ve stres ve kaygı duygularını hafifletmeye yardımcı olabileceğini öne sürer. Benzer şekilde, Touch Terapi “bizi bu ideal solunum durumuna geri getirebilir, bu da daha mevcut olmamıza ve bizi geçmişten ve geleceğe ve şimdiki andan çıkarmamıza yardımcı olur”. Rabin Notları.
Düzenli aşınma ve kullanım ile, günün stresleriyle daha iyi başa çıkabildiğimi ve vücudumda daha fazla mevcut kalabildiğimi buldum. Cihazı diğer farkındalık uygulamaları ve terapi ile birlikte kullanarak, stresimi nihayetinde istediğim rahatlamayı deneyimlememe yol açacak şekilde gezinebildim. Pandeminin yüksekliğinden iki yıl sonra bile, beni kendime geri getirmenin ve kendime en çok ihtiyacım olduğunda nefes almamı hatırlatmanın bir yolu olarak Apollo'umu giyiyorum.
Alıntılar + iyi + iyi makaleler, paylaştığımız bilgileri yedeklemek için bilimsel, güvenilir, yeni, sağlam çalışmalara referans. Sağlık yolculuğunuz boyunca bize güvenebilirsiniz.
- Gothe, Neha P ve ark. “Beyin Sağlığı Üzerine Yoga Etkileri: Mevcut Literatürün Sistematik İncelemesi." Beyin Plastisitesi (Amsterdam, Hollanda) vol. 5,1 105-122. 26 Aralık. 2019, doi: 10.3233/bpl-190084
Ama bekle, daha fazlası var! En son (ve en büyük) mağaza ürün damlalarını, özel koleksiyonları, indirimleri ve daha fazlasını duyan ilk kişi olmak istiyorum? Intel'in doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için kaydolun.
