Evimi plastikten detoks ettim ve bana binlerce dolar tasarruf edecek

Dahası, geri dönüşüm yanlış bir isim. "Geri Dönüşümlü" plastik aslında aşağı dönük, diyor Nunez ve ürün su şişeniz haline getirildiğinde ömrünün sonuna ulaştığında, düzenli depolama alanına gider. Plastik gitmiyor.

Ve her yerde. Hayatımdaki plastiği gerçekten fark etmeye başladığımda bunalmıştım. Temizlemeye yardımcı olmak için sıfır atık uzman Lauren Singer'ı aradım. Bazı acil güvenler sundu. "Bu, yakınlaştırılmış bir mercekten," kutsal f*ck, bunu nasıl yapacağım şeylerden biri?"Ama o kadar da kötü değil" diyor bana.

Ne demek istediğini görmek istiyorum? Hayatınızı plastikten detoks etmeye çalıştığınızda gerçekte ne olduğunu öğrenmek için okumaya devam edin.

İlk denetimden sonra, plastiğin mutfakta ve banyoda, özellikle tek kullanımlık formda, e her yerde bulunduğunu görüyorum.G. bir şampuan veya çeşni şişesi. Şarkıcı ile konuştuğumda, bana her şeyden önce bu eşyalara odaklanmamı ve yatağımın altındaki plastik depolama kutuları veya bagajım gibi daha uzun ömürlü olanlar hakkında daha az endişelenmemi söylüyor.

Bu bir pay. Kurbağa yemeye ve mutfakta başlamaya karar verdim.

Çeşniler

Mutfakta, çeşni şişeleri, tek kullanımlık plastik bağımlılığımın en göze çarpan örnekleridir. Şarkıcı bana onları ortadan kaldırmak için birkaç seçenek sunuyor, bunlardan birincisi konuşmamız boyunca tekrarlıyor ve evinizden (ve yaşamdan) tek kullanımlık plastiği ortadan kaldırmanın iyi alışkanlıklarda bir egzersizden daha büyük bir yaşam tarzı değişikliği olduğunu yineliyor. "Çoğunlukla, hepsini hemen hemen ortadan kaldırdım," diye söyler bana çeşni koleksiyonundan. "Yapmayı sevdiğim en büyük şey kendime sormak, 'buna ihtiyacım var mı? Bu benim mutluluğum için gerekli mi?'Çeşniler güzel ama gerekli olmayan şeylerden biridir."

Diyelim ki hardal olması gerekiyorsa, onu kırmayı öğrenmeyi önerir. "Yapması gerçekten kolay, mayo yapmak kolay, ketçap doğal, organik malzemelerden her şeyi yapmak kolay" diyor. Veya ekliyor, çeşnilerinizi geri dönüştürülebilir, plastik içermeyen kaplarda satın alabilirsiniz. "Doğal bir gıda mağazasına giderseniz, hardal, mayo vb. Hepsi cam kavanozlarda "diyor. "En büyük boyutu satın alın çünkü bu şeyler gerçekten uzun bir zaman sürer-daha az konteyner daha iyisini satın alırsınız."

DIY'ing çeşnileri, yapmasını dilediğim şeylerden biri ama asla yapmayacağımı biliyorum. Bunun yerine, şarkıcının tavsiyesini alıyorum ve kendime gerçekten hangi çeşnilere ihtiyacım olduğunu soruyorum. Gerçek şu ki, hiçbirine gerçekten "ihtiyacım yok". Sriracha uzun zamandır benim ana sıkıştım ama onsuz iyi anlaşıyorum. Ve eğer kendimi çeşniyi çizgiyi çekerken bulursam, şarkıcının haklı-sadece 15 dakika içinde yapması kolay, bu yüzden "DIY için zamanım yok" bahanesi gerçekten uçmuyor. Bu arada, para biriktiriyorum (ve gereksiz şeker tüketiminden kaçınıyorum). Kazanç.

Takviyeler ve vitaminler

Belki de sağlık ve zindelik hakkında çok şey yazdığım için, mutfağım D vitaminden içilebilir kollajene kadar her şey takviyelerle yığılmıştır ve hepsi tek kullanımlık plastikte paketlenmiştir. Titreme.

Burada da, şarkıcı benden bu eşyalar arasında gerçekten ihtiyacım olanı değerlendirmemi istiyor. "Hiç [takviye] almıyorum," diyor bana. "Dengeli bir diyet yiyin ve ihtiyacınız olan tüm beslenmeyi hemen hemen alabilirsiniz."

Bu, günde 15 dakika boyunca dışarıda oturmak üzerinde çalıştığım bir şey, bu yüzden onaylanmış eksikliğim için öngörülen D vitamini takviyelerini almayı bırakabilirim ama yine de zor bir eylem çağrısı. Kollajenime "ihtiyacım olup olmadığını bilmiyorum. Demek istediğim, konteynerin bir depolama alanına gireceği fikri, böylece yapabilirim Belki Bak biraz daha genç. Nihayetinde, kendimi ondan ayırmaya karar veriyorum ve B12 vitamini için tasarruf ettim (çünkü çok fazla hayvan proteini yemiyorum). Yine, paradan tasarruf edeceğim ve ideal olarak mümkün olduğunca sağlıklı yemek için motive olacağım, böylece mümkün olduğunca desteklemeye çalıştığım besin maddelerini elde etmek için. (Not: Cam şişelerde takviyeler de satın alabilirsiniz, ancak Nunez bana, kendinize gerçekten ihtiyacınız olan şeyden almayı, genel olarak atıklarınızı azaltmanıza yardımcı olacağına dikkat çekiyor.)

Yiyecek ve içecek yakalayın

Buzdolabımı plastikle karıştıran bir diğer şey, Trader Joe's'dan yakalan ve git eşyaları. Balela salatasından bahsediyorum, bu benim bağımlılığım du jour, yumurta, humus ve daha fazlasına karıştırıldığında hayat değiştiren bruschetta sosu. Hepsi tek kullanımlık plastikte paketlenmiş.

Bu noktada, ihtiyacınız olsun ya da olmasın şarkıcının hangi şarkıcının dediği diyeceğini biliyorum ve eğer yaparsanız, kendiniz yapın. Eh, çeşnilerimin aksine, Yapmak Bu öğelere ihtiyacım var, bu yüzden tariflere bakıyorum ve ortaya çıktığı gibi, taze yapıldığında hepsi süper basit ve daha da lezzetli. Netflix-AS'yi izlerken onları kırbaçlıyorum, kelimenin tam anlamıyla sebzeleri sehpama doğrayın. Mesaj yazarken yine de TV izlerdim!-Yani bu daha üretken (ve biraz daha sağlıklı) hissettiriyor. Özellikle humus ile ilgili olarak, Singer, kendinizi en yakın humus-slinging restoranına yapmak istemeyenler için ikinci bir çözüm sunuyor ve elbette kendi plastik içermeyen kaplarınızda bazılarını satın alıyor.

Ayrıca buzdolabımda utanç verici miktarda hareket eden konteynerlerim var. Ne yazık ki, bunun için kolay veya süper bağlı bir cevap yok, ancak şarkıcı, yiyecek sipariş ettiğini söyleyerek beni şaşırtıyor; Ancak, onu alır ve restoranı önceden kendi konteynırlarını getireceği konusunda uyarır. Bu inkar edilemez bir şekilde ekstra bir çaba, pratikte, arabama girecek kadar kötü gıdaların en az yüzde 75'i için yeterince kötü olmasını istemediğimi fark eden bir çaba. (Cidden!) Bunun yerine, evde yapacağım şeyler buluyorum-ki, istediğim pad Tayland kadar heyecan verici olmasa da, beni iyi beslemenin temel işlevine hizmet ediyor.

Şarkıcı, bu amaçla, evde "yiyecek hiçbir şey olmadığını" hissettiğiniz ve sipariş vermeye zorlandığınız anları önlemek için hazırlık, hazırlık ve daha fazla hazırlık tavsiyesidir. Başka bir alternatif olarak, bana kağıt veya karton malzeme kullanan şirketlerden sipariş vermeyi hedefleyebileceğinizi söylüyor; Bununla birlikte, geri dönüşümle ilgili zor gerçek şu ki, üzerinde durulanamayan (bu arada sizin tarafınızdan) yiyecek veya gres varsa, geri dönüştürülemeyecek.

Bu arada bir restoranda yemek yiyorsanız ve artıklarınızı eve götürmek istiyorsanız (er, gıda atığı da büyük bir sorundur!), Şarkıcı gereksiz plastiklerden kaçınmak için kendi kaplarınızı getirmeyi önerir.

Gün boyunca sunulabileceğiniz diğer tüm küçük paket servisi için, şarkıcı bana çantanızda tutmak için bir kit hazırlamanın akıllıca olduğunu söylüyor. "Her zaman su için kullanılabilecek yeniden kullanılabilir bir kahve fincanım var. Bir çatal, kaşık, bıçağım ve çubuklarım var. Artık yiyecek ve kompost için gerçekten harika olan paslanmaz çelik bir kapım var, bu yüzden hareket halindeyseniz ve bir elma çekirdeğiniz veya başka bir şey varsa, konteynere koyabilir ve daha sonra kompostlayabilirsiniz, " diyor.

Sonunda şarkıcıya atıştırmalıklar soruyorum, çünkü ben Her zaman Etrafta koşmak ve arabamda tutan tek şeyi bulma eğilimindedir Granola-bar tipi kapmak ve gitmek. Basit bir çözüm sunuyor, onları kendiniz yapın ve onları tam olarak mağazadan satın alınan bir bar gibi yemek için arı sargısına sarıyor.

Temizlik malzemeleri

Lavabomumun altındaki alan plastik için bir cennet-ve temizlik malzemelerimi tuttuğum yer. Büyük ölçüde doğal ürünler olmalarına rağmen, hala bu projenin amaçları doğrultusunda, ortadan kaldırılması gerektiği anlamına gelen plastik olarak paketleniyorlar. Şarkıcı bana hepsini aşamamı söylüyor. "Mutfağı temizlemek için üç şeye ihtiyacınız var" diyor. "Biri sıvı bir Castile sabunu, ikisi kabartma tozu ve üçü beyaz sirke."Kastilya sabunu, bulaşıkları yıkamak için kullanılabilir, kabartma tozu bir ovma maddesi olarak ıslak bir bezle kullanılabilir ve beyaz sirke temizleme spreyi yapmak için kullanılabilir. Kokuyu sevmiyorsanız, su ve uçucu yağlar ekleyebilirsiniz. İhtiyacınız olabilecek tek şey kompostlanabilir bulaşık fırçaları ve çelik temizleme yıkayıcılar, açıklıyor.

Su filtresi

İşte, plastik su şişelerimi (çevre için bir sürahiden daha kötü), suyumu her gün plastikle ıslatırken çok fazla kendini beğenmiştim Daha sağlıklı hale getirmek için. Şarkıcı bana La-La'da yaşadığında musluk suyunun dicey olduğunu söylüyor-bambu kömür su filtresi kullandığını.

Alternatif olarak, abonelik tipi bir hizmet aracılığıyla evinize beş galonluk su sürahisi teslim edebilirsiniz. Bu tür birçok şirket, tekrar tekrar onlara geri dönen plastik şişeleri yeniden kullanır ve bazıları cam alternatifler sunar (eğer benim gibi, suyunuzu plastikle batırmak istemezseniz!). İkincisi seçtiğim seçenek-bu, tasarruf etmek yerine para harcamaya karar verdiğim projenin tek alanlarından biri, ancak temiz su paha biçilemez. Bununla birlikte, şişelenmiş su endüstrisi yüksek oranda düzenlenmediğinden, satın almadan önce kapsamlı araştırma yapmanızı öneririm.

Depolama ve yemekler

Şarkıcının tavsiyesine göre, teneke folyo ve plastik sargıyı Arı sargısı ve paslanmaz çelik kaplarla değiştiriyorum. Parşömen kağıdı kullanmıyorum, ama bana yaparsanız, onu bir silikon kayma paspası ile değiştirebileceğinizi söylüyor "."

Yemek pişirmek için bana sadece birkaç öğeye ihtiyacınız olduğunu söylüyor-bir dökme demir tencere kullanıyor ve hepsi ikinci el satın almadığı ve hiçbiri plastik içermeyen birkaç Le Creuset Tenceresi kullanıyor. Bunların ötesinde, bir bambu vapur ve odun pişirme aletleri kullanıyor.

Oldukça yeni olan plastik kapaklı bazı cam pireks kaplarım var, bu yüzden onları tutmayı ve paslanmaz çelik kaplarla değiştirilmeleri gerektiğinde bunları değiştirmek için zihinsel bir not almayı tercih ediyorum. (Sonuçta yeni plastiğimi çöpe atmak istemiyorum!) Plastik spatulam için de aynısı var-beni boğuyor, ama depolama alanına eklemek istemiyorum ve toksisitesi hakkında endişelenmek için yeterince kullanmıyorum, bu yüzden tutuyorum… şimdilik. Mutfağıma plastik suçlular için son bir süpürme yaptıktan sonra tuvalete geçiyorum.

Plastik mutfağımı temizlemek zorsa, banyo davaya olan bağlılığımı her zamankinden daha büyük bir test sunar. Yine, içindeki her şey plastik olarak paketleniyor ve mutfakta bulduğumdan farklı olarak, bu şişelerde içerdiği şeylere gerçekten "ihtiyacım var" inanıyorum.

Şarkıcı bunun doğru olmadığı konusunda ısrar ediyor ve tüm güzellik ürünlerini Package Free Shop'tan aldığını söylüyor. Beklediğiniz gibi, rutini oldukça minimal. Yüz yağı, yüzü ve vücudu için bir kömür sabunu, doğal bir deodorant ve bir şampuan çubuğu veya doldurulabilir şampuan ve saç kremi (sitede satılan) içerir. Şarkıcı kendini yapıyor olsa da, yeniden doldurulabilir bir losyon satılıyor.

Bu ürünlerin kullandığım ürünlere karşı etkinliğini protesto ettiğimde-özellikle fantezi şampuan-şarkıcım bana bunun büyük ölçüde pazarlandığına inandığını söylüyor. "Altı yıldır doğal ve plastik içermeyen şampuan kullanıyorum, bu yüzden sanırım saçımı sevmiyorsan, bu senin cevabın," diye şaka yapıyor. "Ama bu herkesin yapması gereken bir seçim."

Makyaj pazarında plastik içermeyen alternatifler için büyük bir delik var.

Makyaj söz konusu olduğunda, işlerin değiştirilmesi biraz daha zor. Şarkıcı bana makyaj pazarında plastik içermeyen alternatifler için büyük bir delik olduğunu söylüyor. Koleksiyonumu temizlemek için temiz güzellik markası Kjaer Weiss'in doldurulabilir temellerini, bronzlaştırıcıları, allıkları ve maskaraları ve ahşap göz kalemlerini tercih ediyorum. Dudaklarımda hiçbir şey giymiyorum, ama yeniden doldurulabilir dudak tonu ve ruj satıyorlar.

Ayrıca potansiyel olarak banyonuzda bulunur? Plastik bir diş fırçası. Benimki aslında plastikten yapılmış bir quip ama üzücü diş etlerimden beri (genetik!) elektrikli diş fırçası kullanmamı zorunlu kılıyorum, bu konuda ne yapacağından emin değilim. Böyle bir cihaza ihtiyacınız yoksa, bambu sürümüne geçebilirsiniz. Geri dönüştürülebilir bir metal tüpten gelen diş macunu satın alıyorum, ancak şarkıcı, gerçekten mesafeye gitmek istiyorsam hindistancevizi yağı, kabartma tozu ve nane esansiyel yağı gerektiren diş macunu tarifini kullanarak kendim yapabileceğimi sunuyor. Atık Azaltma ile. Ayrıca satın aldığım plastik içermeyen bir dental diş ipi alternatifi öneriyor.

Plastik holdinglerimi değerlendirirken bile fark etmediğim şarkıcıdan bahsettiği başka bir şey ustura. Evet, benimki plastik (ve plastik olarak paketlenmiş). Bu paslanmaz çelik olanlar ve yedek bıçaklar gibi plastik olmayan versiyonları çok fazla çaba sarf etmeden satın alabilirsiniz. Geçiş yapmadan önce mevcut arzım bitene kadar bekleyeceğim.

Bu arada, plastik saç fırçalarım bana çok uzun sürdü (şimdi brüt olabilir, şimdi bunu düşünüyorum), bu yüzden onları bu listedeki diğer öğelerden bazıları kadar tek kullanımlık olarak görmem. Ancak değiştirilmeleri gerektiğinde, plastik olmayan versiyonları tercih edeceğim.

Tamponlar

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, şarkıcı bir adet kupası kullanıyor. Beni eziyorlar, ama şarkıcı ilk başta aynı şekilde hissettiğini söylüyor ama o zamandan beri "takıntılı."" Daha iyi olmalarının yüz nedeni var "diyor. "[Bir var] çok fazla tampon pamuk değil, pamuk polisi bir karışım, bu yüzden vajinaya plastik koyuyorsunuz."

Bardakla birlikte alamıyorsanız, organik pamuklu yeniden kullanılabilir pedler veya hatta yıkanabilir iç çamaşırı önerir. “Plastikten yapılmış, ama eğer ilgilenirseniz, uzun süre dayanacak” diyor.

TMI, ama bu, henüz başarısız olduğum projenin tek alanı. Menstrüel kanımla başa çıkamıyorum… henüz. Bunun yerine, aplikatörlerin savurgan olmadan organik pamuk tamponları kullanıyorum, ancak plastik yok!

Reçeteli ilaçlar

Bunlarla ne yapacağımı sorduğumda, şarkıcı bana bazı eczanelerin hap şişelerini geri aldığını söylüyor; Ancak, geri döndüklerinde onlarla ne yaptıklarını bilmiyor. Ayrıntılardan sizin için istemek muhtemelen en iyi bahisinizdir ve eğer onları geri almazlarsa, şişeler bazı bölgelerde geri dönüştürülebilir, ancak hepsi.

Reçeteli ilaçlar her zaman önlenemez (merhaba, antidepresanlar!), ancak şarkıcı, reçetesiz ilaçlar yerine doğal ilaçları mümkün olduğunca sık denediğini söylüyor, e.G. Bir karın ağrısı veya su için papatya çayı ve baş ağrısı için biraz kafeine ulaşmak. Tezgah üstü ilaçlardan kaçınmak için yetiştirildim, bu yüzden benim için bu kolay eksi acil durum advil şişe, ara sıra "kutlama sonrası" baş ağrısı için elimde tutuyorum. Kalır.

Kontaklar

Kişiler giyerseniz, Singer'ın kötü haberleri var-plastikten yapılmıştır! Bunun neden bana hiç gelmediğini bilmiyorum ama olmadı. Bana da büyük bir kirlilik sorunu var, bana diyor ki, çünkü insanlar onlarınkini lavaboya atıyorlar ve okyanusa bitiyorlar. Kişileri bırakamıyorum ama onları su sistemine yıkamaktan kaçınabilirim. Her bir temasın ambalajı plastikten de yapılmış olsa da, şarkıcı bana en azından geri dönüştürülebilir olduğunu söylüyor.

Salin çözeltisi de geri dönüştürülebilir plastikle geliyor, ancak plastik olmayan alternatifler yok bir serseri. Lasik beni her zaman korkuttu. (Şarkıcı diyor ki, 'Aynı.') Ama hayatımdan mümkün olduğunca fazla plastiği ortadan kaldırmak istiyorsam daha ciddiye almam gereken bir şey.

Son bir alan şarkıcısı, dikkatli olduğunu söylüyor. Plastik-Polyester, Naylon, vb.-Ve tek kullanımlık olmasa da, sonuçta hala bir depolama alanına girer (artı, her yıkadığınızda, plastik sülükler çevreye). Sadece ikinci el satın alıyorum (çorap, iç çamaşırı ve mayo dışında) bu yüzden burada oldukça temizim ve şimdilik "yeterince iyi" olduğuna karar veriyorum.

Evimden plastiği azaltmak büyük ölçüde minimalizmde bir egzersiz yapıyor. "Buna ihtiyacım var mı?"Sahip olduğunuz her şeye ne kadar kötü ihtiyacınız olduğunu söylemek için ne kadar pazarlama yaptığı göz önüne alındığında kendinize sormak zor bir sorudur. Bununla birlikte, nihayetinde, evinizi plastikten detoks etmek, size daha sağlıklı daha fazla gıda, endokrin bozuculara ve sentetik kimyasallara daha az maruz kalabilirken, paradan tasarruf ederken.

Hayatımın bazı bölgelerinde plastiği değiştirmek için biraz nakit para harcamak zorunda kaldım, ama genel olarak görünüşe göre sadece "daha az daha fazla."Detoks yapmak kolay değil, ama göründüğü kadar zor değil. Şimdi, (umarım eski) tek kullanımlık plastik bağımlılığım deli gibi görünüyor. Sağlığım ve gezegenin sağlığı uğruna, umarım bu şekilde kalır.

Daha fazla motivasyona ihtiyacım var? Bu sadece: İklim değişikliği zihinsel sağlık için kötü bir haberdir. Ve P.S.-Çoğu şişelenmiş su sadece musluk suyu! Daha fazla bilirsen…