DIY tedavileri için kendi güzellik bahçemi büyüttüm-nasıl yapabiliyorsun
Kolayca büyüyen cilt dostu bitkiler
Otlar hakkında harika olan şey, hızlı büyümeleri ve hemen hemen her ortamda gelişebilmeleridir. Su ve güneş ışığı aldıkları ve düzenli olarak kesildikleri sürece, gelişebilmeleri gerekir-onları öldürmek oldukça zor. Deneyimlerime göre, büyümek için en kolay cilt dostu bitkilerin fesleğen, limon balsamı, lavanta, nane ve biberiye olduğunu buldum.
Daha büyük, Le Creuset ekicimi yerleşik bir İngiliz lavanta fabrikasına adadım ve tohumların geri kalanını burpee pencere tepsime attım. Büyümeleri uzun sürmedi-Birkaç gün içinde filizlendim (fesleğen ve limon balsamı önce geldi, ardından nane ve biberiye). Üç haftalık normal sulamadan sonra, kırılmaya başlayacak kadar olgun bitkiler vardı.
Bitkilerinizi DIY güzellik tariflerine nasıl yeniden yerleştirebilirsiniz
Bu tariflerle ilgili iyi haber, dağınık olmak oldukça zor olmaları. Sizin için en uygun karışımı bulana kadar kararınızı göz küresine diğer malzemelere oranını kullanabilirsiniz-bunu yapmanın gerçekten yanlış bir yolu yok.
1. Biberiye nane kafa derisi çubukları
Saç büyümesi ve kafa derisi sağlığı için biberiye yağının ne kadar şaşırtıcı olabileceği hakkında sayısız saç stilistiyle konuştum, bu yüzden yeni favori DIY kafa derisi çubuğumda önemli bir bileşen haline gelmesi şaşırtıcı değil.
Philadelphia merkezli bir kuaför olan Annagjid “Kee” Taylor, “Biberiye, saç ve kafa derinizin genel sağlığına yardımcı olabilecek bitki bazlı bir bileşendir” diyor. "Yeni saç büyümesini teşvik edebilir, ipliklerinizi köklerden kalınlaştırabilir, kan dolaşımını artırmaya, kafa derisi mikrobiyomunuzu iyileştirmeye ve hatta sakinleştirici aromaterapi özellikleri sayesinde stresi azaltmaya yardımcı olabilir."
Bu kafa derisi çubuklarını yapmak kolaydır (Tiktok'ta bulduğum aşağıdaki tarifi takip ettim) ve onları hayata geçirmek için güzellik bahçenizden bir ton biberiye veya nane kırpmasına ihtiyacınız yok. Sadece birkaçı yapacak! Sadece suya daldırın, karışımın soğumaya bırakın ve bir buz kalıbına dökün, böylece form için dondurucuya patlayabilirsiniz (kafa derinize kan akışını arttırmak için küçük masaj darbeleri olan bunu seviyoruz). Bu tedaviyi haftada bir kez, pazar günleri, kafa derime biraz sıfırlamak için kullanmayı seviyorum. Ben uyurken malzemelerin kafa derimde oturmasına izin verdim, sonra ertesi gün onları yıkadım.
Biberiye nane kafa derisi çubukları
Biberiye
nane
su
1. Bir tencereye su doldurun, biberiye dalları ve nane yaprakları ekleyin ve kaynatın.
2. Isıyı kapatın ve kalıplara dökmeden önce karışımın soğumasını bekleyin.
3. Gecede donma.
2. Lavanta vücut yağı
Lavanta, onu bir vücut yağına harika bir katkı sağlayan Zen uyaran özellikleriyle bilinir. "Lavanta, antiseptik ve anti-enflamatuar özellikleri için yüzyıllardır kullanılmaktadır.". "Ve aromaterapide, sakin ve merkezlemek için kullanılır."
Keşfettiğim gibi, sıfırdan lavanta yetiştirmek zor olabilir. Çok fazla güneş ışığı gerektirir ve muhtemelen gerçek bir bahçede penceremden daha iyisini yapardı. Ama bu baharda bir grup vücut yağı yapmak için yeterince büyüyebildim, ancak muhtemelen bir dahaki sefere yerleşik bir bitki alacağım.
Yağı oluşturmak için, aşağıdaki tarifi takip ettim-lavanta, bir taşıyıcı yağ ve bir mason kavanozundan başka bir şey gerektirmez. Jojoba yağını taşıyıcı yağım olarak kullanmaya karar verdim, çünkü nemlendiriyor ve cildimde iyi çalıştığını biliyorum, ancak hindistancevizi, kuşku, badem, zeytin ve kenevir yağları da harika seçenekler. 10 adet lavanta kullandım, onları mason kavanozunda yağla karıştırdım ve bir fincan çay gibi "dik" olma şansı vermek için oturmasına izin verdim. Sonra, lavanta dallarını çıkarmak için karışımı bir peynirli klişeden süzdüm.
Vücut losyonlarıma bu yağdan biraz eklemeyi seviyorum, çünkü daha az ürün kullanmama yardımcı oluyor ve cildime en çok ihtiyacım olan daha derin beslenme sağlıyor (ki bu tipik olarak bacaklarımda, tüm yıl boyunca egzama ile parlıyor ve çabucak kurutun).
Lavanta vücut yağı
Lavanta
Seçtiğiniz Taşıyıcı Yağ
1. Bir kavanozu lavanta ile gevşek bir şekilde doldurun (tam çiçek kafaları veya sadece tomurcuklar).
2. Kavanozun geri kalanını seçtiğiniz taşıyıcı yağla doldurun.
3. Kavanozu bir kapakla mühürleyin ve 2-4 hafta boyunca sıcak, kuru bir yerde oturmasına izin verin.
4. Çiçekleri süzün ve nemi cildinize kilitlemek için yağı her yerde kullanın.
3. Limon balsamı bitkisel şurup
Beni tanıyan herkes, akşam rutinimle gurur duyduğumu söyleyecek. P'mün her adımında lüks yapıyorum.M. Cilt bakım rejimi, bir meditasyon ve bazı solunum egzersizleri boyunca bisiklete binmek için Phillips Smartsleep uykusu ve uyandırma ışığımı (180 $) kullanın ve ışıkları kapatmadan önce kendimi sakinleştirmek için bir fincan çayı yudumlayın. Başka yolları ararken, rutinimi daha fazla ritüele dönüştürebilirim, limon balsamından yapılmış bir bitkisel şurup için bir tarif buldum-uyku yardımı olduğu bilinen.
Kayıtlı diyetisyen beslenme uzmanı Karen Collins, RDN, "Limon Balsamı Ekstrelerinin farelerde yatıştırıcı bir etki yarattığı bulundu ve bir avuç insan denemesi sakinleştirici ve anti-anksiyete etkileri buldu.". "Bazı çalışmalar, Valerian ile birlikte limon balsamının uykusuzluğu azaltmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor."
Şimdi, iyi bir gece uykusuna kaymadan önce çayıma bir veya iki şey ekliyorum.
Limon balsamı bitkisel şurup
2 bardak limon balsamı yaprakları
5 su bardağı su
1 1/2 su bardağı bal
1. Limon balsamı yapraklarını durulayın ve sapları çıkarın. Onları bir tavanın altına yerleştirin ve yaprakların tamamen kaplanmasını sağlayarak su ekleyin.
2. Orta ateşte suyu kaynatın.
3. Tavayı kısmen örtün ve ısıyı düşürün. Yaprakların 30 dakika kaynamasına izin verin, ara sıra karıştırarak.
4. Bitkisel suyu tutarak yaprakları süzün.
5. Bitkisel su yaklaşık 3 su bardağına indirilinceye kadar ısıya dönün.
6. Bitkisel suyu balın üzerine dökmeden önce serinsin.
7. Bir kavanoza dökün ve tamamen birleştirilene kadar karıştırın.
8. İki haftaya kadar hava geçirmez bir kapta buzdolabında tutun.
