'Günde 60 kez ellerimi yıkıyorum ve bunlar cildi mahveten el yıkayan hatalar'

3. Ellerinizin sırtlarını yıkamak için çok fazla zaman harcamak

Metro direklerine tutmaktan ve banyo kapılarını açmaktan sorumlu olan yer oldukları için avuç içlerinizin ellerinizin en pis kısmı olması mantıklıdır. Ellerinizin sırtlarını yıkamak kesinlikle önemli olsa da, harcamak istemezsiniz fazla Onlarda çok zaman. "Ellerinizin arkasına bu kadar çok sabun uygulamaya gerek yok çünkü mikroplar çoğunlukla avuç içinizde.". Nazary. "İnsanlara ellerinin arkasında kolaylaşmalarını söylüyorum çünkü o taraf kurur çok kolayca orada çok fazla yağ bezi olmadığı için. Vücudunuzun geri kalanıyla aynı hidrasyona sahip değiller ve eğer çok agresifseniz, eklemlerinizde çatlamayacaksınız."

4. Yanlış kurutmak

Lavabodan uzaklaştıktan sonra, ellerinizi çiğ ovalanmayacak şekilde kurutduğunuzdan emin olmak isteyeceksiniz. "İnsanlar havlu veya kağıt havlu alacak ve kuru olacak Gerçekten agresif bir şekilde, "diyor Dr. Nazarian, bu taktiğin kesin olarak Olumsuz iyi bir fikir. Bunun yerine, tahrişi ve gereksiz cilt kuruluğunu önlemeye yardımcı olacak avuç içlerinizi kuru okşamak (ve ellerinizin sırtlarını yalnız bırakmayı) önerir.

5. Tırnaklarınızı çok uzun tutmak

Bu teknik olarak bir "el yıkama hatası" olmasa da, ellerinizi temiz ve sağlıklı tutmak söz konusu olduğunda bahsetmek önemlidir. "Bakteriler ve mikroplar tırnakların altında saklanmayı sever, bu yüzden insanların tırnaklarını kısa kesmesini öneririz, çünkü ellerini yıkadıklarında daha iyi temizlemelerine izin verir" diyor Dr. Nazary. Ve artan el yıkama sonucunda tırnaklarınızın kuruduğunu fark ederseniz, her gece yatmadan önce Vazelin veya Aquaphor gibi petrol jöle bazlı bir ürün uygulamayı önerir, bu da hidrasyonda sızdırmazlık yaratmaya yardımcı olacak bir bariyer oluşturur.

Pandemi ile ilgili cilt sorunlarından bahsetmişken, Maskne ile uğraşma hakkında bilmeniz gereken her şey için aşağıdaki videoya göz atın.

Editörlerimizden daha fazla güzellik intel istiyorum? Good+Good's'a katılın İnce Baskı Facebook Grup (ve bizi takip et Instagram) bilmesi gereken ipuçları ve püf noktaları için.