Çalışan bir tatil yapmanız gerekiyorsa, işte neden bir staycation gitmenin yolu

Zihinsel enerjinizi ve zamanınızı tatildeyken çalışma ve rahatlamaya çalışmak arasında bölüyorsanız, Leanza muhtemelen hem yarısını hem de olabileceğiniz gibi yaptığınız anlamına geleceğini söylüyor. Güçlü zihinsel sınırlar belirleyemediğiniz sürece, işten oyun moduna geçmek zor olabilir.

"Bir tatilin tüm amacı yenilemek ve yeniden enerji vermektir ve bunu yapamazsak, bu tükenmişliğe yol açacaktır."-Nicholette Leanza, LPCC-S, Lifestance Health'te Terapist

Tatilde çalışmakla ilgili ekstra karmaşık bir faktör, yolculuk bir suslu bir tatil mi yoksa görünüşte çalışabileceğiniz ancak patronunuza söylemeden gerçekten farklı bir yerde olduğunuz bir gezidir. Leanza, bu uygulamanın aldatma unsurundan dolayı stresi azaltmak yerine artırabileceğini söylüyor. Patronunuz New York'ta olduğunuzu bilmiyorsa, ancak arkadaşlarınızla elma şarabı tatmanın ve elma seçmenin tadını çıkarmaya çalışırsanız, muhtemelen her iki aktiviteye de tamamen kilitlenemezsiniz.

Aslında çalışma tatillerini üstlenenler, çok tazelenmiş hissetmeme eğilimindedir. E-öğrenme platformu ELVTR, iş-yaşam dengesini incelemek için bu yılın başlarında hem Amerika Birleşik Devletleri hem de Kanada'dan 2.300 yetişkinden oluşan bir anket gerçekleştirdi ve katılımcıların yüzde 68'inin tatilde çalışmayı kabul ettiğini ve yüzde 46'sının fişten çekilmek için mücadele ettiklerini söyledi. Tatildeyken çalışmak. Bu rakamlar bir sonuca işaret ediyor: Birçok işçi için tatil bol veya yeterince dinlendirici değil.

Çalışan bir tatili huzurlu hale getirmek mümkün mü?

Talihsiz gerçek şu ki, birçok işçinin kendilerini hem işlere uymaları hem de zamanlarında oynamaları gerektiğini bulabilir, genellikle tavsiye edilmese bile. Bazen iş ve oyun karıştırmak, her şeyden kurtulmayı mümkün kılmak için bir araçtır-seçim çalışan bir tatil veya tatil yoksa, ödünleşmeler buna değer hissedebilir.

ELVTR'nin kurucu ortağı ve CEO'su Roman Peskin, çalışma tatilinin kendisi teriminin biraz yanlış isim olduğunu söylüyor. "Tatil dinlenme halidir, bu yüzden burada gerçekten bir tatilden bahsetmiyoruz," diye açıklıyor. "Bunun yerine, 'çok fazla alamadığımız değerli günleri kullanmadan hayatın ne sunabileceğini nasıl deneyimleyebilirim?""

Kesinlikle çalışma tatiline yaklaştım. Olduğumda çalışmıyorum Aslında Saatin dışında, ancak gezilerle bazı garantili manzara değişiklikleriyle uzaktan çalışma yeteneğimi en üst düzeye çıkarmayı seviyorum. Bunu karışık sonuçlarla yaptım; New York'a yakın tarihli bir gezi, yakındaki bir kahve dükkanında çalışarak Whitney Amerikan Sanat Müzesi'nde anket parçalarını anket yapmak için harcanan bir öğle yemeği molası başarılı bir şekilde gördü, ancak aynı gezi aynı zamanda akşam yemeği planlarını iptal etmek ve bir arkadaşını bir arkadaşını bitirmek için özlemeyi de içeriyordu. atama. Hem iyi dinlenmiş bir çalışan tatil hissinden ortaya çıkmanın gerçekten mümkün olup olmadığını merak etti Ve işyerinde topun üzerinde.

Her ne kadar rahatlatıcı faydaları, gerçek, fişsiz bir tatile kıyasla soluk olsa da, uzmanlar, çalışan bir tatilin bazı belirli parametrelerle daha yönetilebilir (ve hatta biraz rahatlatıcı) olabileceğini söylüyor.

1. Zaman farkını makul tutun

Çalışan bir tatilin anahtarı, işinizi gerçekten mümkün kılmak için koşulları yapmaktır. Örneğin, aynı veya benzer bir saat dilimi içindeyseniz, ekibinizle iletişim kurmak daha kolay olacaktır. Peskin, ekibinizle programınızın tam bir eşleşmesi yapmanızın gerekli olmadığını söylüyor, ancak biraz örtüşmek yararlı. Benim gibi Washington'da yaşayan biri, D.C. Ve Miami'ye seyahat eder, örneğin, bu iki şehir aynı saat diliminde olduğu için kolayca bir çalışma gezisi yapabilir, ancak tatil moduna geçmeden önce çalışma projelerinizi bitirdiğinizden emin olun. Washington'u sıralamak için dört veya daha fazla saatlik bir zaman farkı ile uğraşırken görevlerinizin üstünde kalmak çok daha zorlaşıyor, D.C. Ve söyle, Bali, değerinden daha zor olacak bir durumdur ve muhtemelen PTO'yu kullanan varantlar.

2. Hiç gitmediğin bir yere gitme veya ihtiyaç keşfetmek

Tatilinizin bir kısmı yeni siteler görmeyi içeriyorsa, bunu yapmak için zaman ve esnekliğiniz olduğundan emin olmak istersiniz. Gün boyunca keşfetmek için kaçmayı başarsanız bile, Peskin ve Leanza, muhtemelen yaptığınız şeyden zevk almayacağınızı söylüyor çünkü endişelenecek veya işle meşgul olacaksınız. Bazı yeni deneyimler yaşayabileceğiniz yerlerde çalışmaya devam edin, ancak listenizdeki her şeyi vurmazsanız zamanınız mahvolmaz. Londra'da ilk kez otel odanızda sadece akşam veya sabah saatlerinde gezi ve aktiviteleri sıkarak geçirmek büyük bir serseri olurdu.

3. Sınırları belirle

"[Tamamen] zaman ayıramıyorsanız, sınırlar belirleyerek zamanı koruyun" diyor Leanza. Ve evet, e-postanızı kapalı saatlerde kontrol etmeyi içerir. Bu sınırların bazılarını dijital olarak da yap. "Gerçekten 'Otel odamda işteyken bağlanıyorum, ama işten sonra ve ailemle birlikteyim' 'demeye çalışın," diye ekliyor.

Benzer şekilde, Peskin'in çalışan bir tatili yapması gerektiğinde, ekibine birkaç saat verir ve burada ona ulaşabilecekleri ve sonra ne zaman ulaşılamayacağını söyler. Bu, iletişimi kolaylaştırır ve bir ödev veya proje için başka birini kovalayan birini en aza indirir.

Staycation olarak çalışan bir tatili denemek nasıl hissettiriyor

Bu hikayeyi ve kendi çalışma tatili deneyimlerim hakkında düşünürken-bu gezilerden asla geri dönmediğimi fark ettim. Bazı uzmanların ipuçlarını kendim için test etmenin ve daha iyi bir deneyimle sonuçlanıp sonuçlanmadıklarını görmenin zamanının geldiğini düşündüm.

İş ve oyun karıştırma konusunda daha önce özetlenen zorluklar göz önüne alındığında, bir Staycation'ın çalışan tatil ikilemine ideal bir çözüm olup olmadığını merak ettim. Çubuk, çok fazla gezi yapmak zorunda kaldığım için düşük olurdu (zaten tanıdık bir yerde olacağım için), bu yüzden çalışarak orada zamanımı boşa harcadığımı hissetmezdim. Saatler sonra hala bol miktarda eğlence ve rahatlamaya sığabilirim. Ağustos ayında Körfez Bölgesi'ne üç haftalık bir gezi sırasında teorimi test etmeye karar verdim. Tipik olarak eve gittiğimde East Coast ekibimin 9 a.M. 6 p.M. 6 A'dan çalışarak planlayın.M. 3 p.M., bu da ailemle takılmak ve altın devletin tadını çıkarmak için bolca zaman bırakacak.

Uygun, 1 otel San Francisco iki gecelik konaklama için bana ulaştı. Zaten bölgede olduğum için, ev dediğim bir yerde manzara değişikliği yapmak için harika bir fırsat gibi görünüyordu. Seyahat lojistiği açısından benim ve şehir arasında duran her şey kolay bir Caltrain yolculuğuydu. Ayrıca, otelin sağlıklı yaşam ve rahatlama odaklanması, çalışmayı dengeleyecek doğal olarak rahatlatıcı güzergah gibi düşük oktav gibi hissettim.

San Francisco'da koşarak büyüdüm, bu yüzden Alcatraz, Golden Gate Köprüsü, İkiz Tepeler ve Golden Gate Park gibi tüm önemli yerler görmemeliydi çünkü zaten birçok kez oldum. Ana önceliğim sadece bir manzara değişikliği ve Fillmore Street ve Presidio Tüneli Tepeleri'ndeki yeni Sezane Popup mağazası gibi çok fazla lojistik kurulum veya zaman gerektirmeyen birkaç yeni şey görmekti. Şehrin etrafındaki bazı eski favorilerimde sıkmak ve ailemi evden çıkarmak için bonus puan. Zamanım olsaydı, cumartesi, işten çıktığım ve tamamen fişsiz kaldığımda biraz daha maceracı bir şeye açıktım.

Perşembe

Caltrain'i 4 P civarında şehre götürdüm.M. Gün için imzaladıktan ve otele kontrol ettikten sonra. Yumuşak yatakta tazelendikten ve hızlı bir şekerleme yaptıktan sonra, Fillmore Street'te alışveriş ve akşam yemeği için yola çıktım. Tipik olarak Muni otobüsüne atlardım ya da yürürdüm, ama bütün gün çalışmak beni bir zaman krizine koydu, bu yüzden byredo mağazasına bir lyft aradım, burada arabamda oturan bazı parfümleri test ettim.

Burnumu Fillmore Bakeshop'un penceresine bastırdıktan sonra (maalesef kapatıldı) eve götürüp götüremeyeceğimi görmek için, Sezane pop-up'a girdim, burada göze çarptığım birkaç öğeyi denedim. Bu mağazaların hiçbiri yaşadığım yerde mevcut değil, bu yüzden ziyaret etmek bana değer hissetti. Daha sonra kendimi, bir arkadaş tarafından önerilen bir Akdeniz yer olan Noosh'taki bir kebap ve dips yemeğine, bir arkadaş tarafından önerilen bir akdenizle tedavi ettim Hukuk ve Düzen: Özel Kurban Birimi maraton.

İşten sonra ünlü ve kalabalık siteleri görmek gibi, büyük lojistik girişimlerde sıkma baskı hissetmediğim için oldukça rahat ve rahat hissettim. Başka bir yerde ziyaret etseydim, bu oldukça düşük bahisli akşam, mümkün olduğunca çok şey görme şansımı en üst düzeye çıkarma açısından bir atık gibi hissetmiş olabilir. Tek sorun, ertesi gün işim olduğu için, sonunda kendimi durdurmadan ve uyumaya gitmeden önce Cuma için yükümü hafifletmek için e -postalar göndermek için bilgisayarıma atlamaya devam ettim.

Cuma

Sabaha Kaliforniya'dan çalışırken yaptığım gibi başladım, 6'da.M.-Bulut benzeri yataktan çıkmak, itiraf etmek istediğimden daha zordu. Avokado ve yumurta ve dizüstü bilgisayarımla doldurulmuş bir kahvaltı sandviçini ele geçiren Terrene Hotel Restaurant'tan çalıştım. Bu, cazibenin içine girdiği zamandı; Embarcadero'daki verandada güneşte çalışmak için dışarı çıkmasına rağmen, düşünebildiğim tek şey, kahve içen ve yanımda sohbet eden kaygısız arkadaş grubuyla nasıl yer değiştirmeyi tercih edeceğimdi. Küçük kardeşim ve annem öğleden kısa bir süre sonra sürdü, bu noktada altı saat boyunca çalışıyordum ve günün ikinci büyük görevimin derinliklerinde çalışıyordum. Ailemin orada olması rahatlatıcı ve güzeldi, ama onların varışları beni tam olarak kapalı olmayı dilediğimi fark etti, böylece onlarla daha kaliteli zaman geçirebilirim.

Neyse ki odam, işleri halletmeye oldukça elverişli olacak şekilde kuruldu ve ailem rahatlarken yoğun bir gün yazma ve röportaj kaynakları gününden sonra işini tamamladım. Ayrıca Embarcadero boyunca ve bir kahveyi yudumladığım ve feribotların bir mola olarak girip çıktığını izlediğim feribot binası boyunca bir yürüyüşe sığabildim. Sonunda 3 P imzaladım.M. ve bir saatlik bir saatlik masaj ve deniz tuzu küveti için bir saatte, ailemle birlikte otelin restoranında bir akşam yemeğinden önce ısırın. Kitabı başka bir çalışma haftasında çarptıktan sonra, Staycation'ın gerçek tatil kısmı başlayabilir.

Bir masaj başkaları için çok maceracı hissetmeyebilir, ama ben genellikle onlardan nefret eden biriyim. Şaşırtıcı bir şekilde, bu benim rahatlık alanımın dışında olan tek güzergah etkinliğimdi. Hafta sonu moduna geçerken stresin vücudumdan döküldüğünü hissedebiliyordum. Sakin bir çatı verandasında bulunan masaj sonrası ıslatma küvetine girdiğimde, tamamen çevrimdışı moda kaymıştım. Gözlerim kapalıyken ılık suda uzanıyor, çayımı yudumladım ve şehre ilk geldiğinden beri gerginliğin omuzlarımı ve boynumu bıraktığını hissedebildiğimi yudumladım.

Geceyi, meze, mezeler, içecekler (ube ve cinden yapılmış, "ube bölgesi" olarak adlandırılan özellikle ilginç bir kokteyl vardı) ve yeterince tatlı bir tarih kekinden hoşlandığımız restoranda kapıldık. çilek. Bir aile ziyaretiyle hokkabazlık yapmak zor olsa da, akşam yemeği deneyimini annem ve erkek kardeşimle paylaştığım için çok mutluydum. Rahat yataklarda uyuyakaldık Fraiser Ve Gölgelerde ne yapıyoruz, Tıpkı evde kanepede yaptığımız gibi. Gözlerimi tamamen rahat hissettim.

Cumartesi

Ertesi gün erken uyandık (neyse ki uyanmaktan çok daha sonra) ve annem ve ben feribot plaza çiftçinin pazarı etrafında dolaştık, sulu yadigar domatesleri ve kokulu çiçeklerle dolu geniş bir tezgah genişliği. Yıllardır burada değildim ve çok sayıda tanıdık satıcı ve tezgah görmeyi çok sevdim. Eve götürmek için bazı şeftali ve hamur işleri aldık. Oteldeki caddenin karşısında, küçük kardeşimi yakaladık ve otoban tüneli üstlerinde, bir halka açık park ve piknik alanı olan Presidio tünel üstlerine bakmadan önce brunch için meyveler ve protein smoothies ile tatlı bir patates waffle paylaştık. Bu Golden Gate Köprüsü'ne yol açar.

Mükemmel bir San Francisco günüydü: hafif bir esinti ile güneşli ve birçok insan dışarıda ve hakkında. Köprünün sisle gizlenmesine rağmen, piknik alanında oturduk ve konuştuk-bir gülümseme asla yüzümü terk etmedi. Scenic Highway 280 Home'u takip etmeden önce, dış gün batımı mahallesinde yerel bir mücevher olan Black Bird Kitabevi ve Cafe'de hızlı bir çukur stopu yaptık.

Bu konaklama için amacım, biraz eğlenmek ve tipik manzaramda bir değişiklik yapmaktı, yeni aktiviteler yaşama bonus olarak serpildi. Geri yansıtarak, evden çıkma, biraz eğlenme ve yeni bir şeyler deneme umutlarımı yerine getirdim. Faaliyetlerimi bir genel coğrafi bölgeye odaklamak-otelin hemen yakınında, artı Embarcadero ve Fillmore sokak-kenarı çok fazla zemini örtmek konusunda endişelenmem gerekmiyordu.

Bir yerde olsaydım, daha az aşina olduğum ya da sık sık ziyaret etmedim, bu çabayı stresli bulurdum. Sık sık zihnimin hafta içi işe geri döndüğünü buldum, bu da sinir bozucuydu. Yardım edemiyorum ama şehirdeki sınırlı süremi en üst düzeye çıkarmak için tamamen fişten çekilebilseydim daha da yenilenmiş olacağımı düşünüyorum. (Neyse ki, evde üç hafta geçirdim, bu yüzden bu iki gün dışında daha fazla zamanım vardı çünkü uçtular.)

Sonuç olarak, çalışma tatilim bir staycation olarak çok daha yönetilebilir hale getirildi ve evden çıkmak ve tüm oteli ve şehrin sunması gereken kesinlikle güzeldi. Ama tamamen dinlenmem ve yeniden şarj etmem gerektiğinde gerçek bir fişli ooo zamanı talep edeceğimden emin olacağım.

En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.