'Ben bir kardiyologum ve bu herkesin görmezden gelmesini dilediğim fitness saat metriği'

Tüm bu metriklere erişimle, sağlığınızı yakından izlemek biraz ezici hissedebilir, bu nedenle bileğinizde çok fazla veri alarak bunalmış olduğunuzu fark ederseniz, çıkarın ve gününüze devam edin. En önemli şeyin vücudunu hareket ettirdiğiniz olduğunu unutmayın. Ve dr. Weinrauch bunu yansıtıyor, sonunda, her şeyin sizin için neyin işe yaradığını söylüyor.“Saat aktif kalmanıza yardımcı oluyorsa ve kendinizle rekabet etmek ve nasıl geliştiğinizi görmek istiyorsanız” diyor, "o zaman daha iyisi."

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, en son sağlıklı yaşam markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.