'Ben bir şefim ve bu kolay öğle yemeği ve akşam yemekleri için en sevdiğim salata'

1. Limon suyunu, bal ve tuzu büyük bir kaseye yerleştirin ve birleştirmek için iyice çırpın.

2. Lahana ve havuç ekleyin ve her şeyi birlikte ezmek için ellerinizi kullanın. Utangaç olma: gerçekten oraya gir. Bu ezme, lahana ve havuçları mevsime ve aynı zamanda lahana yumuşatmaya yardımcı olacaktır, böylece çiğ yemek çok daha hoş.

3. Zeytinyağını orta ateşte küçük bir tavaya yerleştirin ve badem ekleyin.

4. Badem altın kahverengi olana kadar yaklaşık bir ila iki dakika kadar pişirin, karıştırıp yakından izleyin.

5. Sıcak badem ve yağın lahana üzerine dökün ve her şeyi birlikte karıştırmak için iki büyük kaşık kullanın.

6. Feta serpin ve hemen servis yapın.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. İyi için kaydolun+, Online Wellness Insiders topluluğumuz ve ödüllerinizi anında açın.