'Ben egzema olan bir dermatologum, bunlar tüm kış kullandığım ultra nemlendirici vücut ürünleri'
6. Kaşıntı gerçekten kötü olduğunda antihistaminler alır
Cildiniz durmadan kaşındığında, DR. Downie, Claratin gibi bir antihistamin almanın harikalar yaratabileceğini söylüyor. "Sonuçta cildinizde hangi lezyonları azaltacak kaşıntıyı azaltacak çünkü o kadar çok çizilmeyeceksiniz" diyor.
Egzama ile ilgili kaşıntıyı azaltmak için günlük bir tablet alın.
Şimdi satın al7. Tırnaklarını kısa tutar
Kaşıntı döngüsünü kırmanın başka bir yolu? Çivilerinizi kaldırın, en okunan çizik aracı.
8. Sağlam bir egzersiz rejimi sürdürür
"Egzama, sedef hastalığı ve bin diğer cilt bozukluğu ile egzersiz yapmaktan daha iyi olursunuz" diyor Dr. Downie. Egzersizin stres seviyenizi düşük tutmaya yardımcı olabileceğini, bu da vücuttaki iltihabı azaltır ve bu koşulların görünümünü azaltır. Bu yüzden düzenli olarak egzersiz yapıyor. Terlemeye neden olmaktan endişe duyuyor? Sadece antrenmanınızı bitirdiğiniz ikinciyi duş aldığınızdan emin olun. "Egzersiz stres seviyelerinizi azaltacak ve dolaşımınızı artıracak", egzama parlamalarını düşük tutmaya yardımcı olur.
9. Parfümü atlar
Koku genellikle bir egzama hayır olmasına rağmen, dr. Downie hala parfüm kullanmayı seviyor. "Ama egzamam kışın kötü olduğunda parfüm giymiyorum" diyor.
Kuru Kış Ciltleri İçin Daha Fazla İpucu Alın:
En son (ve en büyük) mağaza ürün damlalarını, özel koleksiyonları, indirimleri ve daha fazlasını duyan ilk kişi olmak istiyorum? Intel'in doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için kaydolun.
