'Ben bir podiatristim ve bunlar mutlu ayaklar için tavsiye ettiğim * sadece * ayakkabı ekleri'
2. Bütün gün ayaklarımın üzerinde, 230 dolar
Bu ayakkabı ekleri, kemer çöküşünü azaltmaya ve yorgunluk, ağrı ve yaralanmayı önlemek için tasarlanmıştır. İstediğiniz her türlü ayakkabıya uyabilecek birden fazla tasarım seçeneği de vardır.
Şimdi satın al: Bütün gün ayaklarımın üzerinde, 230 dolar
3. Geleneksel Özel Ortotik, 100 $
Bu ayakkabı ekleri tam uzunlukta ve 3/4 uzunlukta gelir ve isterseniz ekstra destek eklemeyi seçebilirsiniz.
Şimdi satın al: Geleneksel Özel Ortotik, 100 $
Özel kalıplanmış ortezlere uygun fiyatlı alternatifler
1. Powerstep Orijinal Ayakkabı Toyları, 37 $
Dr. Petkov, özel ortezler için Footmaxx'ı seviyor, ancak podiatristiniz aracılığıyla sipariş edilmelidir. Bu, önerdiği uygun fiyatlı bir alternatiftir. "Esnek düz ayak deformiteleri olan ortalama koşucu için yeterli kemer desteği verebilirler" diyor. "Brooks veya asics gibi iyi koşu ayakkabıları ile birlikte, gerçekten iyi çalışabilirler."
Şimdi satın al: Powerstep Orijinal Ayakkabı Toyları, 37 $
2. Powerstep Slimtech 3/4 uzunluk, 35 $
Sonbahar botlarınız için mükemmel bir şey arıyorsanız, bu harika bir seçim. Daha kısa uzunluk nedeniyle, çeşitli ayakkabılara sığabilirler. "Bu uygun fiyatlı ayakkabı tabanları yeterli kemer desteği sağlar" diyor Dr. Petkov.
Şimdi satın al: Powerstep Slimtech 3/4 uzunluk, 35 $
Ayak ağrısı yaşıyorsanız, bu hareketlilik esnemelerini deneyin:
a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.
