Ben bir seks terapistiyim ve bu en yaygın sorun budur

Dr. Wise, tedavi ettiği en yaygın cinsel problemin eşleşmeyen arzu ve aşk tarzı olduğunu söylüyor. İşte boşluğu kapatmak için 6 ipucu.

1. Arzu eğrisinde bulunduğunuzu çözerek başlayın.

Tam olarak nerede olduğunuzu terlemeyin, "Zirvelerin tadını çıkarın ve vadileri terlemeyin" diyor.

2. Kendinizi ve eşinizin erotik "aşk tarzını" belirleyin

Balayı dönemindeyken, aşk stili belki fark ettiğiniz bir şey bile olmaz, ancak ortakların çok farklı tercihleri ​​olabileceğinden, not alın. Örneğin, cinsel enerjilerine erişmek için ruhlu bağlantıya ihtiyaç duyan biri, büyük NRE vızıltısı yıprandıktan sonra atletik seks ile göze bakmaktan daha fazla ilgilenen kaba ve takılı bir sevgiliyle sorun yaşayabilir. Bu noktada, siz ve eşiniz iyi bir şekilde örtülmüyorsa, panik yapmayın.

"Eşleştirmeyen Libidos, kendi erotik repertuarınızı keşfetme ve genişletme fırsatı sağlayabilir" diyor Dr. Bilge. "Cinsel stillerinizle yaratıcı olmak için yatak odasını oyun alanı olarak kullanın."Dr. Wise, erotik aşk tarzınızın ne olabileceğini belirlemek için bir test geliştirdi. Testi alın ve eşinizi de alın ve ardından iletişim hatlarını açık tutmak için sonuçları bir konuşma noktası olarak kullanın.

3. Kendi duyarlı arzunuzu durdurmayı öğrenin

NRE'nin heyecanı yıprandığında, kendi duyarlı enerjimizin közlerini durdurmaya geri döneriz. İlişkinin ilk günlerinde doğal olarak gelen tüm küçük ritüelleri düşünün, örneğin flört.

"Sahip olmak istediğin sevgili ol" diyor Dr. Bilge. "Eşinize yoğun ilgi göster. Ve meseleleri kendi ellerinizle almaktan ve eşinize ve kendinize bazı fiziksel vuruşlarla bir atlama başlatarak meyve sularını aktarmaktan korkmayın."

4. Yatak odasında ne istediğinizi sormak için risk alın

"Seks hayatınızı canlı tutmanın yolu bu," diyor Dr. Bilge. "Alışılmış cinsel ilişkinize güvenmeyi bırakın ve şimdiki zaman içinde ilişki kurmaya başlayın. Yatak odasında ve dışındaki konuşmalarda cesur olma cesaretini geliştirin. Risk almaktan rahat değilseniz, bunu yapmak için daha fazla neden. Ve eğer fikirleri yoksa, partnerinize gerçekten ne istediklerini sorun. Bu da bir risk alıyor."

5. Partneriniz için arzunuzu azaltabilecek kalıcı kızgınlıkları ele alın

Bu sadakatsizlik kadar ciddi veya bulaşıkları yapmadıkları kadar basit olabilir. Her neyse, konuş.

"Uzun süredir devam eden, düşük kaynayan rahatsızlıklar veya hayal kırıklıkları gibi bir seks hayatına donuk olmak yok,". Bilge diyor. "Düzenli ve üretken aktif listeleme seanslarına sahip olarak ilişkinizin bodrumunu temizlediğinizden emin olun-çiftlere öğrettiğim bir numaralı araç-böylece kızabilir ve üstesinden gelebilirsiniz!"

6. Kendinizi açmayı öğrenin

Elbette, bu, kendi kendine zevkinize düzenli olarak dokunmak ve sadece bir s var çünkü vibratörünüzü ihmal etmek anlamına gelebilir.Ö. Ama aynı zamanda bireyselliğinizi gerçekten kurmak ve ilişkinizin dışında bir hayata sahip olmak anlamına gelir.

"Yaşam boyu cinsel potansiyel geliştiren insanlar, erotik olarak yaşamla uğraşan insanlardır" diyor Dr. Bilge. "İnsan olarak öğrenme ve deneyim için tutkularını sürdürüyorlar. Kendimizi ayrı bireyler olarak geliştirdiğimizde, ilişkilerimizin bir parçası ve bunlardan ayrı olabiliriz. Dışarı çık ve hayata aşık ol ve o evi partnerinize getir."