Ben bir yönetici koçum ve bunlar gördüğüm en yaygın kariyer rutu tuzaklarından 4'ü
Kariyer seçeneklerinizin açık uçlu doğası ezici olduğunda, (sınırsız!) kendileri ve kısıtlamalar yaratmaya başlayın. Kısıtlama, önünüzdeki seçenek setini etkileyen bir korkuluktur. Örneğin: çalışma saatleri, konum, maaş, faydalar, seyahat, işe gidip gelme zamanı… seçimlerinizi hemen sınırlandırma yeteneğine sahip her şey.
Kısıtlamalarınız şöyle görünebilir: “Bundan sonra ne yaparsam yapayım en azından mevcut maaşımla eşleşmeli ve günde 30 dakikadan fazla gidiş-dönüş yapmamalı” veya “En azından evimin dışında seyahat etmek veya çalışmak istiyorum her hafta üç gün ve işimle sağlık hizmetlerine ihtiyacım var."Yürürlükte kısıtlamalarınız olduğunda, daha odaklanmış ve net hissetmek için seçeneklerinizi taramaya ve daraltmaya başlayabilir, listenizden geçebilirsiniz.
2. Mevcut rolünüzde kalmanın mantıklı olup olmadığını bilmiyorsunuz
Çözüm: Yeniden şekillendirin, yenileyin veya yeniden icat edin
Hayattaki herhangi bir zorlu durumda, üç seçeneğiniz var:
- Yeniden şekillendirmek. Reframing, zihniyetinizi ve yaklaşımınızı değiştirerek mevcut gerçekliğinizi kabul etmekle ilgilidir. Sıkıcı bir işte misin? Yeniden Çekme: Sıkıcı işinizin size stressiz çalışma ve daha sonra iş dışındaki hayatınıza odaklanmak için günün sonunda kapanma yeteneğini sağladığını takdir ediyorsunuz. Zorlu bir patron için çalışmak? Yeniden Çekme: Öğreniyorsun bir ton Nasıl yönetileceği hakkında. Bazen tek ihtiyacınız olan perspektifinizi değiştirmek ve nerede olduğunuz hakkında iyi hissetmek için bir yeniden çerçevedir.
- Yenilemek. Yeniden şekillendirme yeterli olmadığında, mevcut durumda gerçek değişiklikler yapma zamanı gelmiş olabilir. Yenileme, mevcut durumunuzu daha iyi hale getirmek için değiştirmek için adımlar atmak anlamına gelir. Hadi sıkıcı iş örneğini ele alalım. Belki de yeni bir proje almayı önererek veya kapsamınızı değiştirerek yenileme zamanı. Zorlu patron söz konusu olduğunda, çalışma stilleriniz hakkında bir geri bildirim görüşmesi başlatmanız, kuruluşunuzun başka bir yerinde sponsorluk bulmayı düşünmeniz veya hatta yeni bir yöneticiye rapor vermek için bir kuruluş değişikliği önermeniz gerekebilir.
- Yeniden icat etmek. Bazen mevcut gerçeklik içinde yenileme yapım değişiklikleri yeterli değildir ve statükoyu tamamen havaya uçurmanız ve yeniden keşfetmeniz gerekir. İşinden ayrıl. Kişiyle ayrıl. Şehirleri hareket et. Okula geri dön. Bu işin başla.
"Yeniden Çıkarma, Yenileme, Yeniden Kalma" çerçevesindeki her "R", giderek daha aşırıdır, bu nedenle müşterileri genellikle listeden aşağı inmeye ve yeniden çerçeveleyerek başlamaya teşvik ediyorum. Bu memnuniyet sunmuyorsa, yenilemek nasıl bir şey olurdu?? Bu işe yaramazsa, yeniden icat keşfetmenin zamanı gelmiş olabilir.
3. Kapıları kapatma veya seçenekleri kapatma fikrinden korkuyorsunuz
Çözüm: Birden çok yolun ana hatları
Özellikle (ama sınırlı değil!) kariyerlerinde daha önce olan, profesyonel kararlar vermek, kapıları kapatmak anlamına geldiği için endişeye neden olabilir. Hukuk fakültesine gitmek, bir seramik stüdyosu açma hayalinizi kapatmayı ima ediyor. Tedarik zincirinde iş almak, ilköğretim tutkunuza kapıyı kapatmak anlamına gelir.
Bu daralan etki, donmuş olduğunuz için o kadar felç edici hissedebilir ve nereden başlayacağınızı bilmiyorum. Ama tek bir yol tanımlamanız gerektiğini kim söylüyor? Müşterileri, hepsi benzersiz ve tatmin edici olan üç farklı yolu özetlemeye teşvik ediyorum. Bunu yaptıktan sonra her kapının arkasına bak! Farklı yollarınızda kalıplar veya temalar var mı? Eğer öyleyse, bundan ne öğrenebilirsin? Her seçenek hakkında motive edici olan nedir ve bu şeyleri ne yaptığınıza dahil etmenin yolları var mı?? Bir yol sizi başka bir yoldan takip etmekten kaçınır mı?? Kariyeriniz bir merdivenden daha çok bir tırmanma duvarı gibi hissedebilir ve herhangi bir şeyi kapatmadan önce birden fazla yolu keşfederek çok şey öğrenebilirsiniz.
4. Kariyerinizden sürekli memnun değilsiniz
Çözüm: Zaman kutunuzun öfkesi
Betty Friedan, “ev işleri mevcut zamanı doldurmak için genişlemiş gibi görünüyordu” yazdı ve bence aynı şey kariyer için söylenebilir. Var Her zaman Endişeli hissedecek bir şey. ("Doğru alanda mıyım?"" Ne zaman terfi etmeliyim?"" İş/yaşam dengem nasıl?"" Kariyerime baktığımda mirasımla gurur duyacağım?”) Bu endişeler geçerlidir, ancak yaşam kalitenizden uzaklaşabilir (odaklanma ve her gün iyi bir iş yapma yeteneğinizden bahsetmiyorum bile).
Müşteriler kariyerlerinden memnun olmayan bir memnuniyetsizlik ifade ettiklerinde, “Bir yıl boyunca ne sıklıkla kariyerinizi aktif olarak analiz etmek istiyorsunuz??"Çoğu insan her üç ila 12 ay arasında bir yerde diyor. Harika! Büyük, eleştirel, varoluşsal soruları sormak için bir zorlama işlevi olarak bu yansıma süresini takvime ekleyelim. Ve sonra yılın geri kalanında kendinizi öfkeyi bırakmak ve sadece hayattan zevk almaya ve iyi bir iş yapmaya odaklanıyorsunuz.
Kariyeriniz hakkında sürekli endişe duyan, seçenek setinizden bunalmış, kapıları kapatmaktan korkmuş veya ne kadar dramatik bir şekilde değişmek istediğinden emin olmayan biri olun, yalnız değilsiniz. Kariyerimiz boyunca hepimizin karşılaştığı yaygın tuzaklar var, ancak yardımcı olacak araçlar da var ve burası başlamak için iyi bir yer.
En son (ve en büyük) refah haberlerine ve uzman onaylı ipuçlarına sahip olmak için bugün kaydolmadığınız BS ile ihtiyacınız olmayan Wellness Intel, doğrudan gelen kutunuza teslim edildi.
