Ben koşucu değilim, ama maraton sezonunun ruhunda CBD yakıtlı koşuları denedim-ne oldu

Sana yalan söylemeyeceğim, ben koşucuları geçen, neden yeryüzünde onlar merak etmek için pencereden dışarı bakmak için battaniyelerim altından dışarı bakan o kişi seçkin Dışarıda koşmak için sıcak evlerini terk etmek.

Egzersiz yapmaktan hoşlanmadığım için değil. Tüm hayatım boyunca futbol oynadım ve düzenli olarak grup egzersiz derslerine katılıyorum. Ama açık kaldırıma sadece çalıştırmak için yola çıkıyor? Tam olarak fantezime çarpmıyor.

Ancak, son bir öğleden sonra, yaklaşan Los Angeles Maratonu ile ilgili ilham verici koşu hikayelerinin internet solucanında kaybolduktan sonra, bir şekilde spor ayakkabılarımı bağlarken ve dairemin yakınındaki yola koşarken buldum. (Egzersiz motivasyonunda hiç yoksanız, bu taktiği tavsiye ederim, çünkü açıkça benim üzerinde çalıştı.)

Koşmanın hoş olmayan bir unsuru, ağrılı buzağılarım ve sıkı hamstrings tarafından hızlı bir şekilde hatırlattım? İyileşmenin önemi. Ağırlığın yeni seçtiğim antrenmanımın önüne geçmesine izin vermemeye kararlıyken (Inspo gerçekti, hepiniz), duyduğum yeni bir trendle uğraşmaya karar verdim: Koşmak için topikal CBD.

CBD cilt bakımına yabancı değilim, ancak egzersiz kurtarma ile bağlantısı hakkında daha fazla intel için, Kerrigan Behrens-Co-Foundound ve CEO'ya sagely naturals'da sordum-kaslarımı mutlu etmek için CBD'yi nasıl kullanacağına dair alınıp kaldırımı birkaç mil boyunca vurduktan sonra.

Behrens, "Seviyeleri ne olursa olsun, koşucular için iyileşme zorunludur, çünkü vücudunuzun uygun iyileşme süresine izin vermek, yaralanmaları, tükenmişliği ve genel tükenmeyi ortadan kaldırmaya yardımcı olur.". "CBD, vücudunuzu dengede tutmaya yardımcı olan güçlü bir bitki bazlı müttefiktir, böylece en uygun seviyenizde performans gösterebilirsiniz."

Şimdi, kendimin yakın zamanda bir maraton koşmasını beklemiyorum, ancak koşu ritmine girme girişimlerim kesinlikle tükenmişlik ve tükenme ile sona erdiğinden, CBD yaklaşımını denemeye karar verdim. Bu yüzden sagely Naturals Relief & Recovery Cream ve Sprey'e katlandım ve bununla birlikte.

Koşmak için CBD'yi nasıl kullandığımı öğrenmek için kaydırmaya devam edin ve resmi bir dönüştürme olup olmadığımı görün.

Nasıl hazırladım

Daha önce de bahsettiğim gibi, futbol oynuyorum ve bir oyun sırasında ortalama beş ila yedi mil koşuyorsunuz. Yeni bir lig için yeni kaydolduktan sonra, bu kendi empoze edilen koşu mücadelesi, dayanıklılığımı oluşturmaya yardımcı olmak için harika bir zamanda geldi. Ancak, dizlerim son zamanlarda beni rahatsız ediyor, bu yüzden koşu seanslarımdan önce onlara sagely naturals kabartması ve kurtarma spreyi ile ekstra dikkat verdim.

Önceden koşu üzerine yaymak, spreydeki bileşenler (Amerika Birleşik Devletleri'nde yetiştirilen kenevir türevi geniş spektrum CBD ve nane, okaliptüs ve biberiye uçucu yağlar) birlikte çalıştığı için, tasarlanmış bir soğutma hissi sağlamak için kasıtlı bir tavsiyeydi. Terinizi almadan önce vücudunuzu ısıtmak için (veya benim durumumda, sakat dizim).

"Birçok insan için birkaç dakika sürebilir-hatta birkaç mil!-Behrens, vücutlarının ısındığını ve performans göstermeye hazır olduğunu hissetmek için "diyor. "Rölyef ve kurtarma kremimiz ve spreyimiz, vücudunuzu gençleştirmeye yardımcı olan ve bu ısınmış tatlı noktaya çok daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olan anında bir soğutma hissi sağlar."

Nasıl kurtardım

Önümüzdeki birkaç koşumun sonunda dizlerim hissetti Bu yüzden Kurtarma spreyine atfettiğim dondurucu soğukta koştuktan sonra normalde yaptıklarından çok daha iyi. Ancak dörtlülerim ve ayak bileklerim hala soğuk havadan ve ani hareket patlamalarından ağrıyordu. İşte o zaman (ikinci) nihai kurtarma aracım sahneye girdi: sagely naturals rölyef ve kurtarma kremi.

Krem bir nemlendirici gibi uygulanır, bu yüzden koşu sonrası onu ağrılı noktalarıma ovuşturdum ve herkesin egzersiz sonrası mini masajlarla gemiye çıkması gerektiğine dair hızlı bir inanan oldu (hissettim O iyi). Burun deliklerimi sadece keyifli bir nane kokusu ile doldurmakla kalmadı, aynı zamanda dörtlülerden ayak parmaklarına kadar ferahlatıcı bir his bıraktı.

Sprey gibi, krem ​​de kenevir türevi CBD ve nane yağı içerir, ancak farklılaşan bileşen yatıştırıcı argan yağıdır (dolayısıyla masaj benzeri eleman). "Argan yağı, cildinizi nemlendirmeye yardımcı olan vitaminler bakımından zengindir, bu da özellikle kuru kış aylarında harika," diye ekliyor Behrens. Onaylandı: Koşmak için CBD kullanmak beni bir kişiye dönüştürmeye yardımcı oldu seçer koşmak.

Sagely Naturals'ın sponsorluğunda

Üst Fotoğraf: Mihajlo Ckovric/Stocksy