Uzun vadeli bir ilişkide? İşte eşinizle yeniden bağlantı kurmanın 8 terapist onaylı yolu

1. Yeni bir seks oyuncağı için alışverişe gidin

Biliyorum, biliyorum, "Seks Hayatınızı Nasıl Yeniden Tahmin Edilir" Tarih Fikir Kavanozu'ndan seçtiğiniz bir etkinlik gibi geliyor. Ancak, bir seks mağazasına birlikte gitme (veya çevrimiçi gezinme) ve oynamak için yeni bir oyuncak seçmekten gerçekten eğlenceli, cilveli ve bağlı bir etkinlik yapabilirsiniz. “Seks oyuncakları çiftlerin rutinlerden çıkmasına yardımcı olabilir,” diyor Babeleland'da seks eğitimcisi Lisa Finn daha önce kuyu+iyi anlattı. Alışveriş yaparken, seçenekleri daraltmanıza yardımcı olmak için korkutucu, heyecan verici ve sıkıcı hissettiren ve ne tür bir cihazın veya oyuncağın denemeniz için eğlenceli olacağını belirleyebilirsiniz. (Güdük? İlham almak için bu çift dostu oyuncaklara göz atın.)

2. Eşinizin cinsel tercihlerini ve deneyimlerini merak edin

Uzun zamandır birlikteyseniz, partnerinizi neyin açtığı hakkında her şeyi bildiğinizi varsayabilirsiniz. Ama muhtemelen bu fanteziler veya arzular üzerinde tamamen farkında olmadığınız fantezileri veya arzuları var. Konuşmaya başlamaya yardımcı olmak için seks hakkında 150 istemleri iyileştiren karanlık güverte (35 $) Best Self'in yakınlığını (35 $) şahsen seviyorum. (Ama önyargılı olabilirim, çünkü yapmasına yardım ettim!) Partnerinize yeni seks eylemlerini sormak istediyseniz, beyinlerinin seks etrafında nasıl çalıştığına dair anlayışınızı derinleştirin, hatta sadece bir şey hakkında merak ediyorum, bunun gibi sorular harika bir başlangıç.

3. Takviminizde fiziksel ve duygusal yakınlık için zaman planlayın

Biliyorum - bu klasik tavsiye ve kulağa çok sıkıcı geliyor. Seks planlama? 4:05 P zamanlamıyorsun.M., Dil klitorisine çarpıyor - veya 6: 07'de.M., Penis vajinaya girecek. Yaptığınız şey, fiziksel bağlantı ve duygusal yakınlık için özel kasıtlı alan ve zaman yaratmaktır. Bir seks oyuncakla oynamayı seçtiğinizi varsayalım, harika. Ya da sadece kıyafetsiz yatakta yatmak, harika. Diyelim ki seks yapmak ve filme almak istiyorsun, harika. Partnerinizle samimi hissetmenize yardımcı olacak her şey. Takviminize koyun ve diğer randevular gibi davranın: Geç kalmayın ve iptal etmeyin.

4. Gün boyunca birbirinize kirli metinler gönderin

İş yerinde oturuyor ve telefonunuza bakıyorsanız ve eşinizden şöyle yazan bir metin görüyorsanız: "Bu gece içinde olmak için sabırsızlanıyorum", nasıl hissedeceğinizi düşünüyorsunuz?? Gün boyunca birbirinizi titizleştirmek, hem eve geldiğinizde hem de bir araya geldiğinizde ette birlikte olmak için her türlü revned'i getirebilir. (Sunum veriyorsanız veya ekranınızı bir iş arkadaşıyla paylaşıyorsanız, bu bildirimlerin "Rahatsız Etmeyin" açık olduğundan emin olun.)

5. Birlikte yeni bir şeyler öğren

Bir şeyde uzman olmadığımızda, beynimizin koruyucumuzu düşük tutmamıza yardımcı olan bir duruma girmesine izin verebiliriz. Bunu bir partnerle yaptığımızda, yeni deneyimi bağlayabiliriz. İkiniz de yemek yemekten hoşlanıyor musunuz? Makarna yapım sınıfını deneyin veya birlikte yeni bir tarif yapın. Dansın Keyfini Çıkarın? Birlikte Bir Dans Dersi Alın. Birlikte öğrenebileceğiniz ve yapabileceğiniz bazı şeyleri düşünün ve rezerve edin!

6. Birbirlerine haftalık teşekkür kartları yazın

Birincil aşk dilinizden bağımsız olarak, onaylama kelimeleri çoğu insan için gerçekten önemlidir. Düşüncelerimizi ve duygularımızı yazılı olarak ifade etmek için zaman ayırdığımızda, sadece (yazar) duyguları ve düşünceleri konusunda inanılmaz derecede net hissetmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda alıcının onlar hakkında ne hissettiğinizi bilmesine yardımcı olur. Haftalık bir teşekkür kartı yazmak, partnerlerinize neye minnettar olduğunuzu ve onlar hakkında neyi sevdiğinizi bildirmek, yazmak ve almak için nefisdir.

7. Kısa bir yolculuk yapın

Doğada derin veya yaşadığınız yerden bir saatte bir kasabada olsun, birlikte bir yolculuk yapmak sizi yeniden bağlamaya yardımcı olabilir. Atmosferdeki değişiklik, günlük eziyeti geride bırakmayı ve birbirleriyle mevcut olmayı çok daha kolay hale getirir. Yolculuk için bir niyet belirleyin ve bazı anlaşmalara karar verin. Örneğin, belki sadece telefonlarınızda (elbette fotoğraf çekmek hariç) 8-9 A.M. ve 10-10: 30 P.M. Birbirinden dikkat dağıtıcı olmayan zaman, uzun vadeli ilişkinizi yeniden canlandırmaya yardımcı olabilir.

8. Birbirinize masaj yap

Masajlar çok güzel çünkü iki büyük aşk kutusunu kontrol ediyorlar-fiziksel dokunuş ve hizmet eylemleri. Birçok insan, iletişim becerilerini uygulamamıza yardımcı olan şehvetli bir faaliyet olan masaj almayı sever (e.G., "Biraz daha hafif ve sağa daha fazlasını ovabilir misin?"). Artı, birbirlerine dokunacaksınız, çıplak, bu mükemmel ve kendi içinde yeniden bağlantı kuruyor.

Bir etkinliğe veya ürüne yatırım yapmak veya ücretsiz bir şey yapmak isteyin, sizin için bir seçenek var. Bir bağlantıyı kesme veya uzak hissetme durumunda yaşamanıza gerek yok. Partnerinize onları ne kadar önemsediğinizi söyleyin ve temel bilgilere, bağlantı ve sevgiye dönün.