Egzersizin faydalarını bilmek daha fazla egzersize yol açar-bu yüzden burada egzersiz yapmak için daha fazla neden

Egzersizin faydalarını bilmek daha fazla egzersize yol açar-bu yüzden burada egzersiz yapmak için daha fazla neden

Şimdi, bu beş tam vücut hareketini deneyecek kadar bilgilendirilmiş hissediyorsanız. Veya, gevreklerden daha iyi olan bu abs hareketleri.