Ülkenin dörtte birinden daha azı, eyaletinizin nasıl yığıldığı yeterince egzersiz yapıyor

İstatistiklerin son iki buçuk yılı yansıtmaması durumunda bu raporu yorumlarken akılda tutulması gereken bir şey-bu yüzden (umarım) mümkündür gerçek O zamanlar daha sağlıklı bir ulus olma adımları. Sonuçta, yakın tarih, isteğe bağlı akış antrenmanlarında ve birinci sınıf ter oturumlarına daha fazla erişim sunan bütçe dostu stüdyolarda bir artış gördü. Böylece, parmaklar geçti, herkesin ve herkesin kolayca formda kalabileceği bir egzersiz reformu çağına giriyoruz, "ev".

Yürüyüş yaparak günlük önerilen egzersiz hedefinize nasıl ulaşacağınız ve Elle MacPherson'ın kendinizi bir egzersiz rutundan çekme tavsiyesi.