Marie Kondo'nun Netflix şovu, özellikle zorlu bir yıldan sonra hayatımı düzenlememe yardımcı oldu

Bu küçülen aileleri ve kayıptan kurtulan insanlar, minimalist ilerlemeden büyülenen bir oturuşta tarakların geri kalanını izledim. (Kondo, konusunun elini süreç boyunca tutmuyor ve hoarding yoluna liderlik eden bir takım yok.) Bu yüzden bilinçaltım not aldı: belki bu yapılabilir. Birdenbire, elektriğin neşe kıvılcımı olacağını hissettim?

Kondo, konusunun elini süreç boyunca tutmuyor ve hoarding yolunu önderlik eden bir takım yok. Yani bilinçaltım not aldı: Belki bu toparlama yapılabilir.

Ertesi gün daireme geri döndüm ve yatağımın üstüne sahip olduğum her şeyi attım. Odamın köşelerine yığınları ifade eden yapışkan notlar koydum: sat, bağış, çöp, sakla. Pompa reçellerinden başka hiçbir şeyden oluşan bir çalma listesi sıraya girdim: Lizzo, Robyn, Christine ve Queens. “Bunu yapıp yapamayacağımı bilmiyorum,” Yatak Odamın durumunun ne olduğu ve hesap verebilirlik tutma/kamusal shaming aracı olduğu için günlerce büyülenmiş ve utanç duyduğum Instagram hikayelerime yorgun bir şekilde cıvıltı ve başladı.

Çünkü gerçeği söylemek gerekirse, bunu kendi başıma yapabileceğimden emin değildim. Sahip olduğum her şey kayıp işlerime, arkadaşlarıma ve beni büyütmüş insanlara bağlıydı. Artı, tam olarak finansal olarak yıkamıyorum ve kronik hipomani dalgalarından çıkaran ilacı almak için sigorta kapsamından yoksun. Odam bir damping alanı haline gelmişti; algılanan tüm yetersizlikler ve başarısızlıklarımı sürekli hatırlatma. Bu bütünsel durumu düzeltmek, yığın büyük göründüğü için aniden zorunlu hissetti.

Ama önce, Los Angeles'a, eski basın kitlerine, garip oyuncaklara taşınmadan önce New York'taki hayatımdan başlayarak, karmaşamın tamamından ziyade küçük şeylerin küçük bölümlerine odaklandım. fazla. çivi. Lehçe. Bir şeyleri dışarı atmada (veya bağışlamak) o kadar iyiyim ki, iki saatte yarısından fazlasını sıkıştırdım. Instagram hikayelerine başka bir video yayınladım, muzaffer. "Yapıyorum!"Çığlık attım, yumruk havada pompalayarak yumruk. Bunun çağlarda başarılı olduğunu hissetmediğimi fark ettim. Düpedüz katartik hissetti.

Süreç zorlukları olmadan değildi, özellikle de duygusal mallar söz konusu olduğunda. Eski bir eski anahtar zinciri bana duraklattı. Yani, eski ofis işimden çok fazla gereçliler beni yüz boyunca sıcak bir bıçak gibi vurdu, şimdi de sahip olmadığım arkadaşlardan doğum günü kartları gibi. Bu yüzden ağlamaya izin verdim. Eşyaları elimde tuttum, iyi ve kötü zamanları hatırladım. Gözlerimi kapattım ve çay için mola vermeden önce nefes aldım ve sonra tekrar denedim.

Birkaç ay önce temizlemeye çalıştığımda, başarısız oldum, hızla bir endişe havuzuna girerek bu sefer farklı hissettim, kondo sayesinde. Bir şeyler, evler ve yaşam için gösterdiği özen, takdir ve minnettarlık Toplamak beni etkiledi, sürecimi bu şekilde yeniden sarmak yerine iyileştirici hissettiriyor. Sekiz saatlik işten sonra odama baktım ve kendimi rahat hissettim. Yapmıştım.

Sepetlerimi organize etmek için yarıya kesilmiş çekmeceleri ve ayakkabı kutularını düzenlemek için kutu üstlerini kullandım. Çantalarımı diğer çantaların içinde sakladım ve her şey için küçük evler buldum. Birçok yönden, tıpkı travmatik 2018'imden nasıl kurtulduğum gibi: biraz yavaş, kendimi bir araya getiriyor. Bir şeyleri küçük, kusurlu yollarla çözerek ve bunun üzerine inşa ederek, daha iyiye hazırdım.

Kondo'nun neşe koruyucu ilkelerini hayatınızın diğer kısımlarına uygulamaya hazır? İşte en sevdiği uçucu yağlar ve işte onun hediye rehberi.