Meditasyon Uygulaması Headspace şu anda işsiz herkese * ücretsiz * yıl süren abonelikler sunuyor

Ücretsiz Headspace ve abonelikleri ile kullanıcılar 1.200 saatten fazla meditasyona erişebilecek. Uygulama ayrıca, doğrudan duygulara yardımcı olmayı amaçlayan altı meditasyon başlatıyor, iş kaybı veya finansal stres yaşarken uğraşmak yaygındır. Dahil olanların bir örneği: ani değişime, üzüntüye ve kaybına uyum, güven kurtarma ve amacı bulma. Uygulamadaki diğer tüm meditasyonlar gibi, DR. Bell, yeni meditasyonların, esneklik oluşturmaya ve korku, endişe ve üzüntü duygularını azaltmak için klinik olarak destekli bilim kullandığını söylüyor.

Meditasyon yapmak birinin işsizlik durumunu değiştirmezken, Headspace'i ücretsiz olarak kullanabilmek, genellikle iş kaybı ile birleştirilen stres ve kaygıya yardımcı olabilir. Ve bu da istihdam edildikten sonra bile geçerli olan bir araç.