Milyonlarca insan her gece dişlerini korumak için ağız koruyucusu giyiyor, her sabah nasıl temizlenir

Dr. Rubinshtein, gece korumalarının düzenli olarak temizlenmediği ve kuru, sıhhi alanlarda saklanmadığı takdirde kalıp yetiştirebileceğini ekliyor. “Bu da soğuk algınlığı, grip, strep ve hatta göğüs enfeksiyonları gibi tehlikeli sağlık risklerine yol açabilir” diye uyarıyor.

Yani, günlük 30 dakikalık ıslatma için zaman ayırmak için biraz ekstra motivasyona ihtiyacınız varsa, burada var.

Bir gece bekçisini doğal olarak temizleyebilir misin?

Gece bekçinizi gargara yapmak istemiyorsanız, dr. Rubinshtein, hidrojen peroksit kullanarak daha doğal bir temizleme yöntemi tercih edebileceğinizi söylüyor. Yine, yeterli temizlik sağlamak için gece bekçinizin en az 30 dakika bekletilmesini öneriyor.

Dr. Kantor, damıtılmış beyaz sirke için de ağız yıkamayı değiştirebileceğinizi söylüyor. Ayrıca 30 dakikalık bir emzirmeyi önerir, ancak kime tavsiyeler alırsanız alsın, gece bekçinize bakarak biraz fazla zaman harcamaya alışmanız gerekir.

Bir gece bekçisini temizlemek için ne kullanmalısınız/kullanmamalısınız?

Asla sert bir diş fırçası kullanmanın yanı sıra (gece gardiyanlarını çizebilir ve çukurlaştırabilir), dr. Rubinshtein, beyazlatma veya kömür diş macunundan uzak durmayı söylüyor. “Gece koruyucunuzu çizecek ve bakterilerin kilitlenmesi için yüzey alanı yaratacaklar” diye uyarıyor.

Ayrıca, gece korumalarının Asla Korumanızın şeklini çarpıtabileceği ve ağzınızda kötü takılabileceği için sıcak suda yıkanın.