Günlük salata koşularınızı eksik? Bu 8 salata tarifleriyle evde işleri karıştırın
3. Vegan Kale Sezar Salatası
Evet, bir Sezar salatası yapmak vegan yolu tamamen mümkün değil, gerekli. Bu giyinme tahin, avokado yağı, limon suyu, sarımsak ve diğer bazı lezzetli malzemeler içerir. Filizlenmiş tahıl ekmeğinden yapılmış ev yapımı krutonlar bile var.
4. Anti-enflamatuar salata
Eski Beyaz Saray şefi tarafından Obamas'a yaratılan bu sağlıklı anti-enflamatuar salatadaki pansuman!-Sadece altı malzeme gerektirir: zeytinyağı, limon suyu, zerdeçal, hardal, zencefil ve sarımsak.
5. Çiğ kereviz salatası
Bu anti-enflamatuar çiğ kereviz salatası, işleri değiştirmenin harika bir yoludur. Kereviz, ıspanak veya lahana tabanı kullanmak yerine, şovun yıldızıdır ve turp, soğan, ayçiçeği tohumları, bol miktarda bitki ve diğer malzemelerle birleştirilir.
6. Tıbbi Mantar Salatası
Sarımsak, zeytinyağı ve balsamik sirke gibi malzemelerden yapılmış bu tıbbi mantar salata sosu, çiğ sebzelerle dolu büyük bir salata için mükemmeldir.
7. Vegan Meksika sokak mısır salatası
Kendi Meksika sokak mısırını, salata tarzınızı yapın. Bu tarif kaju fıstığı, kireç, beyaz sirke, tuz ve karabiberden yapılmış cotija peyniri kullanır.
8. Lahana makarna salatası
Tamam, tamam… bu tarif olabilir biraz Salata'dan daha fazla makarna, ama bununla ilgili yanlış bir şey yok. İçinde, mercimek makarnasını doğranmış lahana ve gerçekten lezzetli bir yemek için bir avuç taze malzemeyle birleştiriyorsunuz.
