Çocukluk evimle olan ilişkim bu yıl değişti ve daha çok minnettar olamadım

Ama bu sefer farklı hissettim. D'ye eve geldiğim anda.C., Bir aktivite kasırgasına süpürüldüm. Aksi takdirde her şeyle tanıştığım ebeveynlerim gergin hissediyordu. Tipik olarak, sürekli güvence ve desteklerine ihtiyacım olan stres topuyum, ancak tablolar döndü. Baş şef oldum, yiyecek ve yemek planladım ve yeni bir normalin nasıl yönetileceğine dair günlük kararları devraldım. Yeni bir yetişkinlik duygusu ve farklı bir bağımsızlık hissi hissettim. Kendimi daha güçlü ve daha fazla sorumlu hissettim; Bir amacım vardı, aileme bakmak ve hepimizin güvende kaldığımızdan emin olmak. (Ben de sorumluydum A pay Çamaşırhane.)

İlk kez, D'de olmak.C. Birkaç günden fazla normal hissetti. Zor koşullara rağmen daha rahat ve daha az tedirgin oldum. Ailemle ilgilenmek ve her zaman omuzladıkları bir sorumluluğa adım atmak bana yenilenmiş bir güven duygusu verdi.

Dr. Daramus, bu negatif dernekleri kırmak için belirli bir yere sahip olduğumuzu, genellikle yeni anılarla aşılamamız gerektiğini söylüyor. "Anıları yeniden yazmak için, vücudunuza konfor, heyecan, bağlantı veya sessizlik gibi istediklerini vermeyi deneyin. Ayrıca, resimlere bakarak, sanat yaparak, günlüğe kaydetme veya daha mutlu zamanlarla ilişkilendirdiğiniz müziği dinleyerek pozitif dernekleri geri getirmeye çalışabilirsiniz. Bir serbest bırakma duygusu veya ruh halinde bir iyileşme hissediyorsanız etkili olduğunu bileceksiniz."D'de bu yeni saygı ve rahatlık.C. Yeri büyümeden deneyimlerle ilişkilendirdiğim, ne kadar büyüdüğümü gösterebildiğim yetişkin bir yere taşındığım çocuksu bir rolden geldi. Aynı şekilde, NYC'deki günlük yaşamımdan kendime güveniyorum ve sorumlu hissediyorum, bu yüzden nihayetinde çocukluk evimde bu bağımsızlık duygusunu zor koşullarla karşılaştığında mı kazandım.

D'de nasıl hissettiğimi değiştirebileceğimi fark ettim.C. Benlik duygumun ve güç ve bağımsızlık duygumun, nerede olduğumla ayrılmaz bir şekilde bağlı olmadığı, ancak kim olacağım ve kendi içimdeki ev duygusu için. Ve bunun için, 2020'nin getirdiği denemelere rağmen, her zaman minnettar olacağım.

Sonunda değişimde barış, büyüme, rahatsızlık ve fark buldum.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.