New Yorklular Bodyart'ı kucaklayan bir Avrupa fitness fenomeni

Fitness çılgınları genellikle Amerika Birleşik Devletleri'nde başlar ve daha sonra dünyaya yayılır.

Ancak Bodyart, Avrupa tarafından yaratılan ilk fitness yöntemi olan U'da dalgalar yapmak için bu eğilimi budur.S. uzun zamandır.

Almanya'da bulunan İsviçre bir jimnastikçi ve dansçı Robert Steinbacher tarafından yaratılan yöntem, Yin ve Yang prensiplerine dayanıyor ve yoga, Pilates, Dance ve Tai Chi unsurlarını birleştiriyor.

Terapötik bir araç olarak geliştirildi, ancak Steinbacher kısa süre sonra fiziksel sınırlamaları olmayan insanlar için etkili olduğunu fark etti. Daha sonra, güç, kardiyo ve esnekliğe vurgu yaparak toplam vücut egzersizine girdi ve binlerce eğitmen ve 30'dan fazla DVD oluşturulmuş tüm Avrupa'da büyük bir fenomendi.

Şimdi, New York spor salonları Bodyart'ı alıyor ve Amerikan zevklerine hitap etmek için değiştiriyor.

Crunch, sınıfı ilk sunanlardan biriydi ve Steinbacher'ı imza Bodyart sınıfına daha yoğun kardiyo ve kuvvet antrenman egzersizlerini (normalde ayrı bir sınıfta sunduğu) katmanlamaya ikna etti, bu yüzden spor salonunun müşterisine hitap edecek, Marc Santa Maria, Crunch'ın Grup Fitness Bölge Yönetmeni. Yani lunges, ağız kavgası ve dağcılar yapıyorsunuz-ama neredeyse terapötik hisseden akıcı bir şekilde.

Yakalamak biraz zaman aldı, ancak sınıf artık her zaman aralıkta tüm fitness seviyelerinden insanlarla dolu. (Ayrıca değişti: gerekli Euro House Music. Tamamen gitmedi, ama bir Adele şarkısı onu dengeleyebilir.)

Chelsea Piers'taki Spor Merkezi, bu yılın Ocak ayında sınıfını programına ekledi ve hızlı bir şekilde başlamamış olsa da, eğitmen Louis Coraggio, BodyAntists'in ardından sürekli bir sınıf kurdu ve şimdi kurumsal ortamlarda Bodyart'a öğretiyor. Goldman Sachs ve Bank of America gibi şirketler için.

Steinbacher de bu neslin Joseph Pilates olarak bilinecek?

Crunch'ın Santa Maria'sını, "Birçok yeni şeye maruz kaldım, ama uzun zamandır kişisel olarak öğrenmeye ve amigo kızmaya mecbur hissettiğim hiçbir şey yok" diyor. "Ama birinci sınıfımdan ayrıldığımda vücudum iyi hissetti." -Lisa Elaine tuttu