NYSSA'nın kendi kendine-kontrol aynası sana izin veriyor-tahmin ettiniz-bitlerine kolay bir bakış atıyor, bu yüzden denedim

"Yirmili yaşlarımın başlarında bir bartholin kistinden muzdarip oldum. Şimdi, bir Bartholin bezinin ne olduğunu veya bir Bartholin kistinin ne olduğunu bilmiyordum, ancak bunlar temel olarak vajinanız ve vulva için yağlama bezlerinizdir. Neler olduğunu bildiğimde, ameliyat almak zorunda kaldım o kadar kötüydü "diyor Howard. "Bunun olduğunu kontrol edip görebilseydim, beni çok uzun süre oturamayan süper acı verici ve travmatik bir cerrahiden geçmek yerine biraz antibiyotik alabilirdim."

Mary Jane Minkin, MD, bir OB/Gyn, vulvinize bakmanın asla kötü bir fikir olmadığını söylüyor ve hatta NYSSA kendi kendine-kontrol aynasını sizinle birlikte jinekolojik sınavınıza getirmeyi öneriyor, doktorunuzun sizinle gördüklerinizi gözden geçirmesi için. "Hastamın vulvaslarından birini dün onunla inceledim ve 70 yaşında. Fark ettiği şey bazı değişikliklerdi-bazı prolapsus nedeniyle, [veya] vajinanın arka duvarı (rektum üzerinde) biraz aşağı iniyor. Bunun endişe verici bir şey olabileceğinden endişeliydi ve ona normal anatomi olduğundan emin oldum."

Hastalarına işler iyi hissettiği sürece rutin olarak vulvaslarına bakmalarını söylemediğini söylüyor, ancak sizin için normalin neye benzediğini öğrenmek için ilk görünüm almak iyi. "Biraz kaşıntı varsa ve çözülürse, endişelenmez. Ancak kalıcı kaşıntınız varsa ve vulvenize bir göz atarsanız ve kırmızı veya beyaz görünen herhangi bir alan görürseniz, bakım sağlayıcınızla kontrol etmek istersiniz. Ve eğer kalıcı kaşıntınız varsa ve gitmezse, o zaman yine de sağlayıcınızla check -in yapmak istersiniz."

Vagisil için lisanslı seks terapisti Psyd, Shannon Chavez.

“Cinsel anatomenizi ve fizyolojinizi bilmek cinsel duyarlılığınızı ve cinsiyete olan ilginizi artırabilir” diyor Dr. Chavez. "Vücudunuzu ve nerede ve nasıl stimülasyondan zevk aldığınızı biliyorsanız, iyi hissettiren bir ortakla iletişim kurma olasılığınız daha yüksektir."

Dr. Chavez, mastürbasyon yaptığınızda ne olacağını izlemek için bir ayna kullanmanızı önerir. "Mastürbasyon yaparken vücudunuzun değişimini izleyebilirsiniz" diyor. "Cinsel duyarlılığınızın dahil edilmesine yardımcı olur ve kendini memnun etme sırasında somutlaşmanıza yardımcı olur."

NYSSA SELF-CHECK MISROR'u kullanmak nasıl bir şey

Yıkanmış eller ve panjurlarım kapalıyken, yatağıma geri döndüm ve aynayı uyluklarımın arasına koydum. Vulva'nın şimdiye kadar sahip olduğum en açık manzarasını aldım. Şekil, aynayı bacaklarınız arasında sabitlemenize izin verir, böylece elleriniz hareket etmekte özgür olur. Uyluklarım arasında tutmak, yüzey keşfi için harikaydı, bu da onu trimler ve ışık araştırması için harika bir pozisyon haline getiriyor. Ama gerçekten derin olmak için bacaklarımın biraz daha geniş olması gerekiyordu. Bu yüzden bacaklarımı bir kelebek pozisyonuna yerleştirdim, ayaklarımın tabanları birlikte ve dizlerim dışarı baktı ve aynanın tabanı yatağımda dururken aynanın üst kısmını buzağılarımla yerinde tuttum. Bu bana tüm köşelerimi ve çatlaklarımı gerçekten görmem için yer verdi.

Işık, hiç steril hissetmeyen güzel sıcak beyaz ışık döküyor (rahatsız edici hissedebilecek). Karanlık bir odada kendi başına kullanmak için yeterince parlak olmasa da, diğer ışıklarla eşleştirildiğinde, vulvemi gerçekten göz açıcı bir şekilde aydınlattığını buldum. Cinsel organlarımız tam anlamıyla "güneşin parlamadığı yerde."Vulvas'ımız gövdemizin altındaki bacaklarımızın arasına gömüldü. Bir ışık parlatarak mutlak bir oyun değiştirici var.

Kendi kendine kontrol için ilk kez bir el aynası kullandığımdan beri geçen 10 yıl içinde, başka bir baktığımda her iki eline de güvenebilirim. Bu kesinlikle düşünülmesi gereken bir. Bu ayna, sadece daha kolay ve daha etkili değil, aynı zamanda eğlenceli bir bakış. Ve aynanın şekli yerinde tutmanıza yardımcı olmak içindir, aynaya sevimli yüzyıl ortası modern çizgiler verir, yani dekor olarak dışarıda bırakabilirim, bu yüzden her zaman kullanmamı hatırlatıyorum. Normal bir el aynası kullanabilir misin? Evet. Ancak deneyim, NYSSA Self-Check aynasını kullanırken olduğu kadar aydınlatıcı olmayacak.

a merhaba! Ücretsiz antrenmanları, kült-fave sağlık markaları için indirimler ve özel kuyu+iyi içerik seven birine benziyorsunuz. Wellness Insiders online topluluğumuz Well+için kaydolun ve ödüllerinizi anında açın.