Tamam, TMI… hemoroidim var ve tamamen emiyorlar

Bu konuşmayı gerçekten açmak ve yanklarımızla rahat hissetmek için (evet, onlara bir takma ad verdim), işte uzmanlar bu kötü çocukların nereden geldiğini, neden bir şeyleri ve nasıl yapılacağını bilmeniz gerektiğini söylüyor. Elbette yakın zamanda başka bir toprak günü çekmiyorsun.

Hemoroid nelerdir?

Yine, hemoroidler temelde anüsünüzün veya rektumunuzun etrafında öfkeli şişmiş damarlardır. Ancak NYU Langone Tıp Merkezi'nde Gastroenteroloji Tıpta Tıp Doçenti Yardımcısı Daniel Motola, aslında iki farklı tür-iç hemoroid ve dış hemoroid olduğunu söylüyor.

Dış hemoroidler anüsünüzün etrafındaki cildin altında (bu yüzden poponuzun dışında). "Dış hemoroidler genişlediğinde, bölgedeki somatik sinirler nedeniyle çok acı vericidirler" diyor Dr. Motola. Genellikle büyük, ağrılı bir yumru oluşturabilirler. Dahili hemoroidler rektumunuzun içindedir ve DR. Motola, genellikle acı verici olmasa da rektal kanamaya neden olabileceğini söylüyor.

Bir hemoroid eğilimi görürken o icky kaşıntılı his ile ilgilenirseniz, yalnız değilsin. “Anüs çevresindeki cilt mukoza veya dışkı ile temas ettiğinde, bir hastanın kaşıntı ve tahrişe sahip olabileceği” diye ekliyor Dr. Motola. Bu yüzden. Eğlence.

İnsanlar neden hemoroid alıyor??

Oyunda birkaç şey var, diyor Dr. Kronik kabızlık veya ishal ve ahem dahil olmak üzere, BMS sırasında çok zorlanıyor. Kadınlarda hemoroidler, pelvik bölgedeki artan basınç nedeniyle hamilelik sırasında genellikle olur. Diğer nedenlerin, uzun süre oturmayı ve yeterli lif yememeyi içerdiğini söylüyor. Mayo Clinic'e göre, insanlar yaşlandıkça daha yaygındırlar, çünkü bu damarları destekleyen dokular gerilir ve alanı daha hassaslaştırır.

IBS'ye sahip olanlarımız için, tüm hemoroidin varmış gibi hissetmenizin bir nedeni var. “Sert dışkılar veya sık dışkı kurşunları nedeniyle rektumda bağ dokusundaki değişiklikler veya rektumda artan basınç, iç hemoroidlerin şişmesine yol açar” diyor Dr. Motola. Her zaman tuvalete gitmenin IBS'nin ayırt edici özelliği olduğu göz önüne alındığında ...

Onları şu anda nasıl daha az korkunç hale getiririm?

Önce ilk şeyler: Hemoroidiniz varsa, özellikle dışkınızda kan görüyorsanız kesinlikle bir doktora görünmelisiniz. Dışkıdaki kan kolit veya rektal kanser gibi diğer durumların da bir işareti olabilir, çünkü daha ciddi bir şeyi daha ciddi bir şey ekarte etmek için bir sınav yapmak isteyeceklerdir.

Evet, bir hemoroidiniz olduğunu belirledikten sonra, biriyle uğraşmak, ne tür sahip olduğunuza bağlıdır. Harici hemoroidler için DR. Motola ılık su banyoları ve topikal ağrı kesiciler önerir. “Genellikle topikal lidokain [Aspercreme gibi] günde üç ila dört kez, her sekiz saatte bir motrin veya ibuprofen ve günde iki kez sıcak sitz banyolarını öneriyorum” diyor. (Sitz Bath = Anal alanı temizlemeye ve yatıştırmaya yardımcı olmak için birkaç inç ılık su bulunan bir küvette oturmak.)

Dahili hemoroidler için, en iyi seçeneğiniz nazik bir Sitz banyosudur, çünkü kan akışını artırmaya yardımcı olabilirler ve bölgedeki baskıyı azaltmaya yardımcı olmak için alanı gevşetebilirler, diyor Dr. Motola. Steroid kremler gibi tezgah üstü ilaçların kaşıntı veya ağrı konusunda yardımcı olduğunu ancak o kadar fazla şey yapmadığını da ekliyor.

Her iki durumda da, acı ve şişlik bir hafta içinde aşağı inmeli. Zor bir yumrunuz varsa, bu birkaç hafta içinde ortadan kalkmalı. İşler temizlenmez veya daha da kötüleşmezse, bir takip için doktorunuza geri dönmelisiniz.

Gelecekte hemoroidleri nasıl önleyebilirim?

Her iki dr. Spiess ve Dr. Motola, diyetinize (fasulye ve mercimek düşünün) lif açısından zengin yiyecekler eklemeyi ve her gün bol miktarda su içmeyi savunmak. Bu önlemlerin her ikisi de dışkıların daha yumuşak ve daha kolay geçmesini sağlamaya yardımcı olacaktır, bu da sizin için daha az hemoroid eşittir. Dr. Motola ayrıca günlük rutininize Citrucel veya Fibercon gibi bir fiber takviyesi eklemeyi önerir ve bu da işlerin hareket etmesine yardımcı olabileceğini söyler. (Önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.) Dr. Spiess ayrıca kabızlığı önlemek için egzersiz yapmayı ve kaka yaparken herhangi bir süzmeden kaçınmayı önerir.

Tekrarlamak için: Hemoroidler çok rahatsız edicidir, ancak hiç nadir değiller. Ben de dahil olmak üzere birçok insan var. Bu yüzden bir dahaki sefere, preparat için ulaşırken bir dahaki sefere eczanede birisiyle gözlerini kilitlediğinizde utanmayın. Biriyle bu konuda konuşmak için kaşınıyor olabilirler.

İşte kakanız size sağlığınız hakkında anlatmaya çalışıyor. Ve TMI'lerden bahsetmişken, sıkışmış bir tamponunuz varsa ne yapmanız gerektiği.