Tamam TMI neden aniden seyir irtifasına çarptığında bir uçağa osurmam gerekiyor?
Lise bilimi dersinizi hatırlayabiliyorsanız, gazların davranışını açıklayan öngörücü bir model olan ideal gaz kavramına aşina olabilirsiniz. Ancak, bilginin temel bir bellek olarak kilitlenmemesi durumunda, nasıl çalıştığını açıklamak için bir gastroenterologa döndük.
“Uçaklar üzerindeki şişkinlik hakkında kısa ve basit bir açıklama, fizik yasaları ve ideal gaz yasaları ile ilgilidir. Yasa temel olarak gazların sıcaklık arttıkça hacim olarak genişlediğini veya baskı azaldığını belirtiyor ”diyor MD, FACP, FACG, AGAF, California Üniversitesi'nde Tıp Profesörü Gastroenterolog Joseph Weiss.
“Yükseklikte daha yüksek ilerledikçe, atmosferik basınç azalır ve yasa dikte ettikçe bağırsak gazı hacimde artar. Sindirim sistemindeki daha fazla gaz, sınır dışı edilecek daha fazla gaza eşittir ”diyor.
Ve son olarak, uçaklarda osurmaktan kaçınmak için 4 ipucu
Uçarken gaz geçirme dürtüsünüz olduğunda, onu tutmak kramplara ve yoğun rahatsızlığa neden olabilir. Emniyet kemeri işareti bütçeyi reddederse ve bunun için koşamazsanız, sadece gitmesine izin vermeniz gerekebilir. (Evet, utanç verici, ama herkes bunu aşacak,.)
Bununla birlikte, plan üzerinde bilinen bir osurma-kişi iseniz, önceden yapabileceğiniz birkaç şey var,.
- Uçmadan bir gün önce daha fazla su içmeyi deneyin. Soda ve gazlı içeceklerden kaçınmak, sisteminize getirdiğiniz gaz miktarını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Yavaşça yemek de yardımcı olabilir. Yemek yediğinizde ve içerken fazla hava alırsınız. Hızlı yediğinizde bu daha olasıdır.
- Herkesin şişkinlik için aynı gıda tetikleyicileri yok. Bazı yiyecekler sizi gazlı hale getirme eğilimindeyse, bir gün önce ve seyahatinizden kaçının. En kötü suçlulardan birkaçı süt (laktoz intoleranslıysanız), fasulye ve mercimek, turpgiller, turpik sebzeler (brokoli ve brüksel lahanası gibi), nişastalı yiyecekler (merhaba, patates) ve yapay tatlandırıcı sorbitol içeren yiyecekler.
- Yemekler sırasında sindirim enzim takviyeleri gibi tezgah üstü gaz ilaçlarını almayı da deneyebilirsiniz. Bu takviyeler, vücudunuzun gaz üreten gıdalarda karbonhidratları yıkmasına yardımcı olan enzimler içerir. Bu, sisteminizdeki gaz miktarını azaltabilir ve (gerçek) darbeyi sınırlayabilir.
Gerçekten endişeleniyorsanız veya normalde gazı düşündüğünüzden daha sık geçiyorsanız, sağlık hizmeti sağlayıcınıza bir arayın. Çölyak hastalığı ve inflamatuar bağırsak hastalığı gibi fazla gaza neden olabilecek koşullar için başka önerileri veya test önerileri olabilir. Ama sorunun gerçekten uçaklarda çok fazla osuruyorsa, tamam, hepsini yapıyoruz.
