Buzdolabına bak, Christy Turlington Burns

Christy Turlington Burns birçok farklı şapka taktı -superModel, yogi, anne, öğrenci, film yapımcısı, kadın sağlığı savunucusu ve daha fazlası.

Bugün listeye Maraton Runner'ı ekledi, sadaka için farkındalığı artırmak için New York City Maratonu'ndaki bitiş çizgisini geçerken, her anne sayılır. (4:20:47'de bitirdi ve etkileyici bir şekilde sabit bir tempo sürdürdü, asla 9: 38-9: 59 dakikalık milin dışında sapmadı.)

Uzun koşularını ve onun yaşlanmayan güzelliğini neyin körüklediğini öğrenmek için sağlıklı buzdolabının içine baktık.

Genel gıda felsefen nedir? Kültürü ve onunla birlikte gelen her şeyi seviyorum ve yemek dünyanın çoğu kültüründe büyük bir rol oynuyor. Yemek hakkında çok "Roma'da ne zaman" felsefesi var. Ama aynı zamanda ılımlılık.

Hem et yiyen hem de vejeteryan olduğunuzu biliyorum. Mevcut durumunuz nedir? Sadece vücudumu dinliyorum ve bir vejetaryen diyetini ve eti istediği zamanlar istediği zamanlar var. Her iki kez hamile olduğumda, eskisinden daha fazla et yemeye itildim.

Maraton için antrenman yaparken nasıl yedin? Diyetini değiştirdin mi? Temiz temizliği maraton için eğitmeye başlamadan hemen önce yaptım, bu yüzden onları bir ay boyunca tamamen ortadan kaldırdığımda karbonhidrat yüklemeyi hayal etmek zordu. Ama antrenman yaparken onları yavaşça yeniden tanıttım ve enerji seviyelerimde büyük bir fark yarattı.

Post hidrasyon için buzdolabınızdaki hindistancevizi suyu mu? Hindistan cevizi suyunu seviyorum! Hemen hemen her zaman içiyorum, ama o uzun koşulardan sonra noktaya çarpıyor.

Buzdolabınızdaki kefirde "her anne sayılır" logosunu görüyorum. Neden hayır kurumunuz için ortak olarak Kefir'i seçtiniz?? Birkaç yıl önce bir konferansta Julie Smolyansky ile tanıştım. O sırada hamileydi ve belgeselimi yapıyordum, "Kadın yok, ağlama yok."İletişimde kaldık ve her anneyi başlattığımda," Nasıl yardım edebilirim?"Bunu bulduğumuz şey bu.

Yeşil titreşime takıntılı olan birçok insan tanıyoruz. Onunla ne yapıyorsun? Kocam [aktör Ed Burns] ve ben çok smoothies yapıyorum, bu yüzden bunlara atıyoruz.

Kasap kağıdında ne var? Somon biftek.

Buzdolabınız taze malzemelerle dolu. Hareket halindeyken hiç hazırlanan yemeğe güveniyor musun? Eğer öyleyse, neye ulaşıyorsun? Çorbalar, smoothies, luna çubukları ve çok fazla fındık.

Son soru: Güzellik hakkında çok şey biliyorsunuz. Fark ettiğiniz yiyecekler cildiniz ve genel öz bakım açısından bir fark yaratıyor mu?? Özellikle kışa gidiyor… Balık yağlarını seviyorum ve onları düzenli olarak alıyorum, ama aynı zamanda cildimde uçucu yağlar da kullanıyorum. Yılın bu zamanı, balkabağı ve kabakı da seviyorum. -Lisa Elaine tuttu

Daha Fazla Okuma

Doğru veya Yanlış: Maratoner istediklerini yiyebilir
Miranda Kerr: Bir Bomba'dan Doğal Güzellik İpuçları
Modelleme: Şimdi daha sağlıklı bir meslek
Onaylandı: Süt ve Şeker Sivilce