20 $ 'ın altında 5 Sağlıklı Tek Kalıbın Akşam Yemeği Fikirleri ile Temizlemeyi Atla
20 dakikada Meksika? Tamamlamak. Tarif, tek tabanlı akşam yemeği tariflerinden zaten beklediğiniz aynı tavuk ve nasıl kavga damarında, ancak taco baharat ve ekmeği basit eklenmesi tüm farkı yaratıyor. Guacamole veya Salsa seçiminizle doldurun.
4. Kiraz domates ve kuşkonmaz ile karides
Malzemeler için ortalama fiyat: 10 $ (kiler ürünleri hariç)
Porsiyon başına ortalama fiyat: 2 $.50
Bu Akdeniz Diyet onaylı deniz ürünleri yemeğinin sadece üçü var (!) malzemeler (artı baharat için biraz tuz, karabiber ve zeytinyağı). Karides, kuşkonmaz ve kiraz domatesleri o kadar lezzetlidir ki, çok fazla giyinmeye ihtiyaç duymazlar. Ayrıca keto, paleo veya whole30 yapan herkes için de mükemmeldir.
5. Kavrulmuş sebzeler ve nohut
Malzemeler için ortalama fiyat: 18 $.50
Porsiyon başına ortalama fiyat: 2 $.50
Et yemeyin? Nohutları, tavada sebzelerinizle tavada tavuk veya balık tutacağınız gibi kavurabilirsiniz. Başka bir bonus: Nohut sadece fantastik bir bitki bazlı protein değil, aynı zamanda gerçekten ucuzlar! Olduğu gibi yiyin veya kabarık kinoa yatağının üstünde servis yapın.
Daha fazla yemek zamanı Inspo için, bu 15 dakikalık akşam yemeği tariflerine ve bu beş sindirimi kolay gece yemek fikirlerine göz atın.
