Yıldız Yogi Desiree Pais Heartbreak'te şaşırtıcı, gizli derslerde

Derin manevi uygulamaları olan insanlar için bir esinti mi? Tek kelimeyle (veya iki): hiçbir şekilde. Ancak New York'taki Kundalini tarafından eğitilmiş bir rock yıldızı Yogi ve doğal güzellik markası Benshen'in kurucusu Desiree Pais, yıkıcı bir bölünme sonrasında başına gelen şaşırtıcı ve büyülü şeyleri paylaşıyor.

Eski sevgilim, Tahoe'ye yaptığı bir geziden sonra ilişkimizi sona erdirdiğinde, gözlerimde, birlikte yaşadığımız en iyi zamanlardan biri olan şok oldum. İlk başta üzgün bile hissedemedim. Cümle, “Konuşmalıyız” çok sert vurdu çünkü ilk kez biraz beklemiyordum.

Ayrılığımızdan sonraki ilk birkaç hafta içinde en radikal iniş ve çıkışlardan geçtim. Bir yandan, ilişkimizin işe yaramayan birçok yönü olduğu için büyük bir rahatlama hissettim ve onları kabul etmeyi reddettim çünkü çalışmamızı çok kötü bir şekilde istedim.

Öte yandan, bir buçuk yıl sonra uzaklaştığı için ona o kadar kızgın olduğum için ona o kadar kızgındım ki, bir buçuk yıl sonra uzaklaştığı için ona, bunlarla başa çıkmamak için her şeyi yapmak istedim. aşağılama, üzüntü ve yalnızlık duyguları. Onunla arkadaş olmaya çalıştım. Onunla defalarca konuşmayı denedim. Onu kalmaya ikna etmeye çalıştım. Ağustos ayına kadar güçsüz ve bitkin hissettim.

"Mutlu-şanslı kız" olmaya çalışmak

Son dört yıldır, sizinle dürüstçe konuşacaksam, bir sonraki sonra bir ilişki içindeydim, hemen atlıyorum. Bir adamla çıkacağım ve sonra çözünen bu çözünen hızla bir sonrakine geri döndüğünde, “Aşkta bulunduktan sonra yalnız kalmakla başa çıkmak istemiyorsa."Eski sevgilimle tanıştığımda, genellikle çıktığım tipten farklıydı. Ama her zamanki bu kadar iyi sonuç vermediğini düşündüm, farklı bir şey denemeliyim. Anında tıkladık ve bir ilişkiye kartopu yaptı. Ancak ilk birkaç ay içinde, ilişkimizde herhangi bir tutku olmadığını fark ettim, sadece rahat, sevgi dolu ve tatlı bir dostluk.

İlişki alanında kendi ihtiyaçlarımı, sevgi, tutku ve romantizm ihtiyaçlarını inkar etmeye başladım, manevi pratiğimi bir şekilde kendimi değiştirmemi istediğini düşündüğüm kişiye değiştirmek için kullanarak.

İlişki, sevgi, tutku ve romantizm ihtiyaçları, kendimi olmasını istediğimi düşündüğüm kişiye bir şekilde değiştirmek için manevi pratiğimi kullanarak, kendi ihtiyaçlarımı inkar etmeye başladım, çekilecek ve arzu.

İçimde, en büyük güvensizliklerimden bazılarının farkında olmadığım ve günlük karıştırmaya neden olmadığım büyük duygusal kargaşa yarattı: vücudumun etrafında, paranın etrafında, herhangi bir şey taahhüt edemem ve 26 yaşımda ve hiçbir fikrim yok Hayatımla ne yapmak istediğim şey, çok fazla mükemmel fırsatım olduğu gerçeğine bakılmaksızın. Mutlu-şanslı dışında bir şey hissettim.

Sonra, yeni bir meydan okuma (3 A.M. uyanma zamanı)

Tesadüfen, dağılmamızdan hemen sonra, Kundalini Yoga topluluğunun yılda bir kez bir grup olarak yaptığı bir grup olarak, Kundalini Yoga'nın efendisi Yogi Bhajan'ın bir grup olarak yaptığı bir meditasyon olan 40 günlük uzun Ek ong Kars'ın ortak liderliği yapması planlandı.

Her sabah 3'te uyanırdık.M., Stüdyoya git ve iki buçuk saat meditasyon yapın. Şimdiye kadar adım attığım en büyük zorluklardan biriydi. Evrenin bir şekilde bana, meditasyonun simyasıyla ilişkimde ilgisini çeken bu güvensizliklerin çoğunu temizlemek ve iyileştirmek için mükemmel bir fırsat sunduğunu biliyordum.

Ayrıca flörte geri dönemedim çünkü 3'te yükselmem gerekiyordu.M. Her sabah, yalnızlıkla uğraşmak zorunda kaldım, çok fazla zaman ve çaba harcadığım bir şey.

Oluğumu geri almak, yavaş yavaş

O 40 gün boyunca, kendime her zamankinden daha fazla bağlı hissettim ve her zamankinden daha fazla topraklanmış hissettim, ancak bir gece sadece dört saat uyku almam.

IRL versiyonu gibi hissettim Stella onu oluğunu nasıl geri aldı. Moda endüstrisinden ayrıldığımda ve yoga öğretmeni olduğumda cinselliğimin, güvenimin, “oluğumu” kaybettiğimi fark ettim. İkisinin karıştırabileceğini düşünmemiştim. Artık asla giyinmedim, hiç kendime güvenmedim, kendimi güzel ve arzu edilir hissetmeme asla izin vermedim, bu da kendime bu doğrulamayı vermem için ortaklarıma güvenirken tüm ilişkilerimi etkiledi, çünkü kendime reddettim.

Her sabah stüdyoya gitmek zorunda olduğum desteği bana verdi, çok karışık ve yalnız hissettiğim bir zamanda dört gözle bekleyecek bir şey, bu da topluluğun derin önemini fark etmemi sağladı. İlişkimin devralmasına izin verdiğimde gevşemeye başlayan hayatımdaki inanılmaz kadınlarla olan arkadaşlıklarımı güçlendirdim. Arkadaşlarıma aşık oldum ve karşılığında her zamankinden daha çok sevildiğimi hissettim.

Manevi uygulama sizi özgür bırakmadığında

Manevi pratiğimizi sorunlarımızı atlamanın, duygularımızı, ihtiyaçlarımızı ve arzularımızı bastırmanın bir yolu olarak kullanmak çok kolaydır. Her şeyi meditasyon, yoga, yeşil meyve suyu, temizlikler, onaylamalar ve kendi kendine yardım kitaplarıyla dolduruyoruz. Bu 40 gün boyunca, tüm bu uygulamaların tüm amacının, kendimizi daha çok hissetmemize izin vermek, kendimizi mutlulukların ulaşılamaz bir versiyonuna dönüştürmememizi değil, sadece mükemmelliğin ulaşılamaz versiyonunu kopyalayan.

Manevi pratiğimizi sorunlarımızı atlamanın, duygularımızı, ihtiyaçlarımızı ve arzularımızı bastırmanın bir yolu olarak kullanmak çok kolaydır.

40 günün sonunda daha mutlu hissetmedim, ne de daha az kalpli hissetmedim. Hissettiğim şey kim olduğum, hayatımla ne yapmak istediğim, hediyelerimi dünyaya nasıl sunmak istediğim, ne tür bir kadın olmak istiyorum.

Kendimi tanıyarak ve kendimle daha iyi bir ilişki geliştirerek, her şeyin işe yarayacağını bilmede daha fazla lütuf ve daha fazla güvenle bu zorlu anlarda gezinmeme izin verecek şekilde kendimle ilişki kurabilirim.

Güvenli bir şekilde söyleyebilirim ki bu yaz bir değil iki ayrılıktan geçtiğimi söyleyebilirim: biri erkek arkadaşımla, diğeri kendimle ve nihayet Happy'nin daha fazla hissettiği bir yere gidiyorum Ben Ve çok daha az şanslı.

Kendi cildinizde evde daha fazla hissetmek istiyorum? Bazıları kendini sevme uygulamalarıyla bulur, diğerleri meditasyon yoluyla ve hatta bazıları yanıltıcı bir eve (stratejik olarak yerleştirilmiş kristallerle!) daha sakin, kendini kabul eden bir görünümle.