Şu anda dünyadaki en iyi 11 sağlık inzivası

Tatile ihtiyacım var? Senin için şanslı, sağlık seyahati patladı. Ve sadece sahilde yoga ve meyve suyu hakkında konuşmuyoruz.

Şimdi, en iyi fitness eğitmenleri, yoga öğretmenleri ve Instagram Wellness yıldızları, Fas ve ST gibi çarpıcı yerlerde bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu güçlendirmek için tüm dünyayı alıyor. Moritz ve İrlanda kıyılarından ve Brezilya.

Fitness and Wellness oyununuzu yola çıkarmaya hazır? İşte vücudunuzu ve zihninizi ve D vitamini seviyenizi gençleştirecek 11 şaşırtıcı geri çekilme. Önceden özür dilerim, kötü gezginlik davası için size uymak üzereyiz… -Christine Yu

(Fotoğraf: Sky Ting Yoga için Kayla Rocca)

Tanrıça Geri Çekme: Kutsal Dans, Yoga ve Acai Kaseleri
Rio de Janeiro, Brezilya yakınlarındaki Ilha Grande Adası
6-12 Mart 2016

Yoga öğretmeni ve kahvaltı suçlularının bir kalp şekli kasesinde saçma sapan smoothie kaselerin arkasındaki yoga öğretmeni ve beyni Ksenia avdulova ve sınıf öğrencisi ve sınıfın eğitmeni Jaycee Gossett, günlük meditasyon, vinyasa yoga ve dans yoluyla yol açacak İç tanrıçanıza dokunmak için tasarlanmış. Bahsetmiyorum bile, bu çevre dostu ada geri çekilmesinde besleyen süper gıdaları yakalayacaksınız. Ve evet, Avdulova size nasıl bir araya getirileceğini bile gösterecek #Breakfast Criminals'e layık Acai Kaseleri ve Girişimcilik ve Sosyal Medya Pazarlama İpuçlarını Paylaşacak.

(Fotoğraf: Tiara Marei)

Amanda Harding ve Lesley Desaulniers ile Fas'a Büyülü Geri Çekme
Marakeş, Fas
20-26 Mart 2016

Prema Yoga Brooklyn kurucuları Amanda Harding ve Leslie Desaulniers Fas'ta bu büyülü maceraya ev sahipliği yapıyor. Marakeş'in lüks butik otelleri, tavus kuşu pavyonları ve Domaine du Douar, yedi gün boyunca eviniz olacak. Sabahınıza canlandırıcı bir yoga dersiyle başlayacak ve restoratif bir yin uygulamasıyla günü kapatacaksınız. Ayrıca, bir deve yolculuğu, Bains de Marrakesh'te bir spa öğleden sonra veya bir kına partisi seçebileceğiniz Seaside kasabası Essaouira'yı ziyaret edeceksiniz ve yerel pazarları keşfetmek için bolca zamanınız olacak.

(Fotoğraf: Prema Yoga Brooklyn)

Santhosh Geri çekiliyor
ST. Moritz, İsviçre
26-20 Mart 2016

İsviçre Alpleri'nde yüksekte, Santhosh Retreats ile Günleriniz Yoga, Pilates ve Santhosh'un İmza Dans Sınıfı ile doldurulacak. Salsa, tango ve kirli dansı düşünün. Ayrıca, Carlton Hotel'de kaldığınız süre boyunca masajlara, yürüyüşe ve muhteşem, sağlıklı yemeklere erişiminiz olacak. Eğer bir kayakçı veya snowboard yapıyorsanız, üzülmeyin. Yamaçlara vurmak için de bol zaman olacak.

(Fotoğraf: Santhosh Retreats)

Brooklyn Bridge Boot Camp'in Belize Jungle & Beach Macerası
Belize
2-9 Nisan 2016

Ariane Hundt, imza popo vuruş antrenmanını New York City dönüm noktasından Belize'ye götürüyor, 8 günlük bir inziva için, hem orman villalarında hem de plaj cabanas'ta gece geçireceğiniz her iki dünyanın en iyisi deneyimi için. “Eğlenceli ve uygun aktivitelerle dolu” diyor-günlük yoga ve eğitim kampları, ayrıca beslenme atölyeleri, akupunktur, hedef belirleme ve Vizyon Kurulu atölyeleri ve Gotham Wellness'tan Stefanie Dilibero. Gündüz gezileri ve geziler, D vitamini seviyelerinizi şnorkelle yüzme, Maya kalıntılarını keşfedecek, ata binicilik, nehir tub ve yürüyüş ile yenileyecek.

(Fotoğraf: Brooklyn Bridge Boot Camp)

Las Olas Surf Safaris
Riviera Nayarit, Meksika
3-8 Nisan 2016, Nisan, Mayıs ve Haziran aylarında ek tarihler

Kova listenizdeki daha egzotik yerlerde sörf yapmayı veya tahtanı vurmayı öğreniyor? Riviera Nayarit'te bu sadece kadınlara yönelik sörf geri çekilmesi bu konuda yardımcı olabilir. Villanınız okyanustan adımlar uzakta ve günde iki sörf dersi, yoga ve dalgalar bilimi ve sörf tahtanızın nasıl bakacağına dair dersler bekleyin. Ayrıca Salsa dansı için zamanınız ve katil guacamole ve margarita nasıl yapacağınız konusunda dersiniz var. Las Olas kısa bir süre önce iki yeni program başlattı: Yaşam koçu Desi Garcia liderliğindeki olumlu bir zihniyet geliştirmenize yardımcı olmak için Wave Your Wave ve geri dönen konuklar ve gelişmiş sörfçüler için özelleştirilmiş bir müfredat olan Mas Olas.

(Fotoğraf: Las Olas Surf Safaris)

Küba kötü insanlar için yoga ile geri çekilme
Havana, Pinar del Rio ve Cayo Jutia, Küba
17-23 Nisan 2016

Yoga'nın “en kötü” öğretmenlerinden bazıları, mistik Küba adasına açık yürekli yaklaşımlarını getiriyor. Bad People için Yoga ile Günlük Yoga ve Meditasyon Oturumları Bekleyin Heather Lilleston ve San Francisco merkezli öğretmen Stephanie Wang. Ayrıca, Havana yürüyüş turları, müzeler ve sanatçıların evlerine, dans performanslarına ve çok sayıda iyi yemekle yürüme turlarıyla kendinizi Küba tarihine ve kültürüne sokacaksınız.

(Fotoğraf: Kötü insanlar için yoga)

Costa Brava Koşu ve Wellness Retreat
Costa Brava, İspanya
23-29 Nisan 2016

Tarihi Girona şehrinde (resimde) başlayarak, bu hafta süren Elinor Fish of Wild Retreats ile bu hafta süren bu hafta boyunca balıkçı köyünden balıkçı köyüne seyahat ederek, kuzeye doğru kuzeye doğru yola çıkacaksınız. Ve hayır, bagajınızı yanınızda taşıymanıza gerek yok. Geceyi geçireceğiniz her lüks butik otelde sizi bekleyecek (Kaleleri düşünün ve yüzyıllık çiftlik evlerini dönüştürdü). Çarpıcı kıyı şeridi boyunca sadece çene bırakan manzaraların tadını çıkarmakla kalmayacak, balık sizi sağlık atölyeleri ve doğal koşu formu klinikleri (plajda) yol açacak!) dikkatlice çalışmanıza yardımcı olmak için enerjinizi daha iyi yönetebilmeniz ve yaralanmayı önleyebilmeniz için. Ve P.S.: Şarap tadımı ve tapas olacak.

(Fotoğraf: Wild Retreats Run)

Sky Ting Maderas Retreat
Maderas Village, Nikaragua
28 Nisan 2 Mayıs 2016

Nikaragua'nın Pasifik Kıyısı'ndaki butik bir tesis olan Maderas Village, dövülmüş yolun yakınında hiçbir yerde değil-bu da vücudunuzu ve zihninizi geri yüklemek için mükemmel bir ortam haline getiriyor. Öğretmenler Jenn Tardif ve Kate Posch of Sky Ting Yoga günde iki kez liderlik edecekler, bazı pranayama ve "biraz çakra dengeleyen sihir içereceğini söyledikleri yoga dersleri."Yeşil meyve suyunuzla veya dondurulmuş içeceğinizle sörf yapmak, ata binmek, masaj almak veya sadece lounge havuzunda bol miktarda kesinti alacaksınız.

(Fotoğraf: Kayla Rocca)

Syncstudio ile geri çekilme
Tulum, Meksika
12-19 Mayıs 2016

Sıkı çalışın ve çok geri yükleyin. Bu senkronizasyonun tamamlayıcı sağlık fikri. Brooklyn spin-and-yoga destinasyonu, günlerinizin yoğun devre eğitim sınıflarını yoganın onarıcı gücü ile birleştireceği geri çekilme programınıza da yansıtılmasını sağlar ve elbette popüler sahil Amanala Beach Resort'ta kesinti süresi.

(Fotoğraf: Amanala)

İrlanda'ya Kaç: Yoga ve Meditasyon Aşk Yoga
Moher, İrlanda Kayalıkları
29 Mayıs-5 Haziran 2016

Okyanusa bakan duvardan tavana pencereler (ve ısıtmalı zeminler!) İrlanda kırsalında bu hafta süren kaçışta günde iki kez yoga dersleri, meditasyon ve pranayama için inanılmaz bir ortam yapın Yoga kurucuları Kyle Miller ve Sian Gordon. Vejetaryen yemeklerin ve isteğe bağlı spa tedavilerinin tadını çıkaracağınız yenilenmiş 19. yüzyıl çiftlik evinde (okyanusun panoramik manzaralarıyla) kalacaksınız. Vinyasa'nızı almadığınızda, ünlü Moher kayalıklarını ziyaret edebilir, yakındaki köylere bisiklet sürebilir ve hatta sörf yapabilirsiniz, eğer soğuk yazlık sular için yeterince cesursanız.

(Fotoğraf: Moher Retreat Cliffs)

Wilder Koşu ve Yazma Geri Çekme
Bükün veya
2-5 Eylül 2016

İç vahşi doğanı bulmak istiyorum? İşçi Bayramı Hafta Sonu'nda, profesyonel koşucu Lauren Fleshman (resimde, solda) ve yazar ve insan hakları savunucusu Marianne Elliott, Wilder Running ve Retreat yazma ile dolu bir hafta sonu boyunca sizi yönlendirecek. Bend çevresindeki parkurları keşfedeceksiniz veya kendinizi dönüşümcü yazma atölyelerine sokacaksınız. Ve endişelenme. Deschutes Nehri boyunca yoga, yürüyüş, stand-up paddleboarding ve Bend'in yerel restoranlarında yakıt ikmali için bolca zaman olacak.

Bir sağlıklı yaşam harikalar diyarına gitmeden önce, küçük bir yolculuk öncesi eğitime ne dersiniz?? Bu sağlıklı protein tozlarıyla yakıt.

(Fotoğraf: Wilder Koşu ve Yazma Geri Çekme)