Profesyonellerin kendilerine göre, halterciler için en iyi 6 ayakkabı

Bir topuk asansörü, zorunlu olmasa da, çömelme sırasında sırtlarını düz ve göğsünü yukarıda tutmak için mücadele eden insanların yardımcı olabileceği için de güzeldir. MacPherson, "Yükseklik açısından, topuk asansörlü ayakkabılar, çömelme, 'popo göz kırpmasından' kaçınma için uygun bir şekilde girmenize yardımcı olabilir, bu da bir çubuğun yükü altında ağrı ve yaralanmaya neden olabilecek bir omurga fleksiyonudur," diyor MacPherson.

Kaçınılması gereken ayakkabılar

MacPherson'a göre, koşu ayakkabıları için bir zaman ve bir yer var, ancak halter oturumları değil. "Koşmak için kavisli ayak parmaklarına sahip olanlar sizi dengeden uzaklaştırabilir ve aynı zamanda çok yastıklı ve dengesiz" diyor. Bu durumda, ayakkabı düz, o kadar iyi olur.

Sizin için doğru halter ayakkabısını bulmak

Birçok durumda, en iyi halter ayakkabıları, uygun formu uygulamanıza, daha ağır kalmanıza ve yaralanmalarını engellemenize yardımcı olabilir. Önerileri için profesyonel bir halterciyle sohbet ettik. İşte güçlü ve istikrarlı hissetmenize yardımcı olacak altı çift.

Adidas, Powerlift 5 Halter Ayakkabı - 120 $.00

Mevcut Boyutlar: 5-15

MacPherson 10 yıldır Adidas Powerlift ayakkabılarına sahip ve iyi bir pompaya girdikleri için yemin ediyor. Ayakkabı örgüden yapılmıştır, bu nedenle ayaklarınız bir saunaya girmiş gibi hissetmez ve ayaklarınızı yerine sabitlemek için bir dantel ve kayış içerir. Bu çift uygun fiyatlı değil, aynı zamanda “topuk daha az belirgindir, bu yüzden bu ayakkabıları sadece çömelmeden daha fazlası için kullanabilirsiniz” diyor MacPherson. Ayrıca güzel? Çömelme, deadliftler, lunges ve daha fazlası sırasında sizi dikecek tutacak bir çelişki tabanı.

Renkler: 4

Profesyonel

• Şık
• Ekonomik
• Nefes alabilen
• Ayarlanabilir kayışlar

Eksileri

• Toe kutusu bazıları için çok sert olabilir

Şimdi satın al

Nike, Romaleos 4 - 200 $.00

Mevcut Boyutlar: 5-16.5

Sırt veya göğüs desteğine ihtiyacım olan insanlar için Nike Romaleos 4'ün topuk asansörü harika bir özelliktir. MacPherson, “Destekleyici bir orta taban ve çömelmelerine ekstra yardıma ihtiyaç duyan herkes için oldukça büyük bir topuk asansörü var” diyor MacPherson. Dış taban geniş ve düzdür, bu nedenle güçleri ve istikrarları üzerinde çalışmak isteyen insanlar için mükemmeldir. Ek bir güvenlik dokunuşu için ayağınızı kilitlemek için ayarlanabilir kayışlar vardır, böylece ağır asansörler sırasında zeminle temas kurabilirsiniz.

Renkler: 3

Profesyonel

• Ek destek için büyük topuk kaldırma
• Şık
• Ayarlanabilir kayışlar

Eksileri

• Masraflı

Şimdi satın al

Nobull, kaldırıcı - 300 $.00

Mevcut Boyutlar: 5-11

Bunlar kaldırıcılar arasında bir favori ve iyi bir nedenden dolayı: her çift zanaatkar tarafından el yapımı. MacPherson, “Son derece dayanıklı ve çekici ve kayış da dahil olmak üzere sert deriden yapıldıkları için satın almanız gereken son kaldırma ayakkabıları” diyor. Bu nedenle ayakkabı düşünülür Crème de la crème profesyonel halterciler tarafından. Bununla birlikte, bir uyarı, deri sert olabilir, bu ayakkabıları kırılmasını zorlaştırır, ancak içlerinde düzenli olarak çömelme deri gevşetebilir. Ek olarak, ayakkabının, ağır kaldırmaya karar verdiğinizde göğsünüzü ve sırtınızı desteklemek için yerleşik bir yığılmış topuk yüksekliği vardır. Spor salonu seanslarının gelmesi için bir elyaf olacak.

Renkler: 1

Profesyonel

• Dayanıklı
• Ek destek için topuk kaldırma
• El yapımı

Eksileri

• Masraflı
• Katma süresi gerektirir

Şimdi satın al

Nike, Metcon 5 - 120 $.00

Mevcut Boyutlar: 5-12

Ön ayak esnekliği ve ekstra stabilite için ayağınızı kaplayan kalıplanmış bir topukla, bu ayakkabılar, ister HIIT yapıyor olun, ister ağırlıklara vuruyor olun, çapraz eğitim için idealdir. “Geniş bir ayak kutusu ve daha geniş ayakları olan süit insanları var” diyor MacPherson. Ve dar ayakları olan insanlar için, dantel sistemi güvenli bir temel bulmak için kullanışlı gelir. Üst kısım, egzersiz ne kadar terli olursa olsun, ayaklarınıza nefes oda vermek için ağdan yapılmıştır. Burpees'ten göğüs preslerine, bu vuruşlar esneklik sunar ve yolun her adımında sizin için orada olacaktır.

Renkler: 5

Profesyonel

• Ekonomik
• Nefes alabilen
• Kalıplanmış topuk fincan

Eksileri

• Alt vücut kaldırma için ideal olmayabilir

Şimdi satın al

Tyr, L -1 Lifter - 200 $.00

Mevcut Boyutlar: 6-15.5

MacPherson'a göre bu ayakkabı birinci sınıf. Bunun nedeni, iyi bir kaldırma ayakkabısının tüm niteliklerine sahip olmasıdır: derinliği artırmak ve gövdenizi dik, topuk desteği ve genişliğinize uyum sağlamak için bir kayış sistemi tutmak için 21 mm topuk damlası ile birlikte gelir, onları sabit ve rahat hale getirir. Dahası, anatomik, geniş ayak parmağı kutusu ayaklarınıza yayılacak yeterli alan sağlar, bu yüzden bu vuruşlarla istikrar bir sorun değildir.

Renkler: 3

Profesyonel

• Ağır kaldırma için harika
• Geniş ayak kutusu
• Ayarlanabilir kayışlar

Eksileri

• Masraflı
• Sınırlı renk yolları

Şimdi satın al

Vans, Old Skool - 70 $.00

Mevcut Boyutlar: 5-17.5

Frills kaldırma ayakkabısı arıyorsanız, minibüslerden başka bir yere bakmayın, eski skool vuruşları. Bu patenci benzeri spor ayakkabılar sadece yatılı olabilirsiniz gibi görünse de, stabilite söz konusu olduğunda düz tabanları ve geniş ayak kutuları idealdir. Dayanıklı, rahat ve uygun fiyatlı olan bu ayakkabılar spor salonunda ve sokakta teslim edilecek.

Renkler: 21

Profesyonel

• Birden fazla renkte sunuldu
• Bağcıklı sistemi
• Ekonomik

Eksileri

• Topuk asansörü yok

Şimdi satın al

Ama bekle, daha fazlası var! En son (ve en büyük) mağaza ürün damlalarını, özel koleksiyonları, indirimleri ve daha fazlasını duyan ilk kişi olmak istiyorum? Intel'in doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için kaydolun.