Arch desteği olan kadınlar için 8 Podiatrist onaylı sandaletler (P.S. Evet, aslında sevimli)
Arch desteğinin önemli olmasının nedenleri
Dahili bir kemer olmadan, ayak yatağı düz olacaktır, bu da pronasyona (yürürken ayaklarınızın aşırı içe doğru yuvarlanmasına) katkıda bulunabilir ve kemerin çökmesi, plantar (ayağın tabanı) ve arka topuk ile sonuçlanabilecek Ağrı, shin atelleri, diz ağrısı ve sırt ağrısı, dr. Cunha açıklıyor. Ayrıca, sandalın kolayca bükülmediğinden ve ortada dayanıksız veya düz olmadığından emin olmak önemlidir.
Topuk gelince: Biraz yüksekliği olan bir çift sandalet arıyorsanız,. Cunha bir platform seçmenizi önerir. "Kemeri telafi etmeden yüksekliği artırmanıza izin verir" diyor. 3/4 inç topuktan fazla olmayan sandaletler de iyi bir seçenektir, çünkü bu yükseklik Aşil tendonundan çok fazla stres alır ve bu da pronasyonun etkisini azaltabilir.
3/4 inçten fazla topuklu bir sandalet seçmek, duruşunuzu ve adımınızın biyomekaniğini atar. Ortaya çıkan yanlış hizalama, ayaklarınızda, ayak bileklerinde, dizlerinizde ve sırtınızda ağrıya yol açabilir. Cunha açıklıyor. Kalbinizi bir yavru kedi (okuma: küçük) topuklu bir sandalda ayarlarsanız, stabiliteyi artırmak, bükülmüş veya burkulmuş ayak bileklerinin olasılığını azaltmak ve ayaktaki ayakkabıyı desteklemeye yardımcı olmak için ayak bileği kayışı ile bir çift bulmayı deneyin, Ayak parmaklarınızın tabana kavrama ihtiyacı.
Son olarak, sandalınızın genişliği de önemlidir. Bunionlar, çekiç ayak parmakları, nöromalar (ayak parmaklarınız arasında sıkışmış sinirler) ve batık ayak tırnakları, ayakkabılarınızdaki ön ayaklarınız için yeterli alana sahip olmamasından kaynaklanabilir. Sizin için en iyi genişliğin en iyi olduğunu anlamak için DR. Cunha bunu denemenizi önerir: "Ayaklarınızın en çok şiştiği günün sonunda ayağınızı bir kağıda izleyin, sonra ayakkabıyı ayağın izlenmesinin üzerine yerleştirin" diyor. "Ayağın izleme ayakkabının çevresinin dışındaysa, ayakkabılarınızın çok dar olduğunu biliyorsunuz."Ayakkabıları denerken, günün sonunda, ayaklarınızın en şişmiş olanı, en doğru uyum sağlamak için uyduklarından emin olmak her zaman en iyisidir.
Kemer desteği ile şık, podiatrist tarafından önerilen sandaletler
Kemerlerinize sarılmak için biyomekanik olarak tasarlanmış olan bu sandaletler. Bunlar aynı zamanda, yürürken ayağınızı yerinde tutmaya, ayak suşunu sınırlandıran ve uzatmayı sınırlandıran ayarlanabilir kayışlara sahip oldukları için geniş ayaklar için harika sandaletlerdir.
- Malzemeler: kumaş, mikrofiber, kauçuk
- Boyutlar: 5-11
- Renkler: 5
Artıları:
- Kemerlerinizi kucaklamak için tasarlanmıştır
- Ayarlanabilir kayışlar
- Platform Desteği
Eksileri:
- Bazı yorumcular ağır olduklarını söylüyor
Bütün gün giyebileceğiniz destekleyici bir sandali seçerken dikkat edilmesi gereken önemli bir faktör sırt kayışıdır. Bu ultra ışık (hatta yüzüyorlar!) Sandaletler, ayağınızın kaldığından emin olmak için ayarlanabilir kayışlar ve ayak döngüsü vardır ve bir pabuç tabanı, onları tüm farklı arazi türlerinde yürümek için harika sandaletler yapar. Ek olarak, Amerikan Podiatrik Tıp Derneği, bir dizi açık hava etkinliği için son derece rahat ve harika olduğu için Chaco'nun LuvSeat Arch-desteği ile tasarlanan ayakkabının düzeltici tabanlarını bile canlandırıyor.
- Malzemeler: polyester, kauçuk
- Boyutlar: 5-12, orta ve geniş
- Renkler: 9
Artıları:
- Konturlu taban
- Ayarlanabilir kayışlar ve ayak parmağı döngüsü
- Sırtlı
Eksileri:
- Bazı yorumcular koşuyu dar söylüyor
Bu Destekleyici Sandalet Bölgesi Klasik Bir Sebep: Birks Şık, Çok Yönlü ve Süper Rahat. Ayaklarınızı stabilize etmek için yerleşik kemer desteği ve ayak parmağı tutamakları var ve yastıklı taban ve derin topuk fincanları tüm gün konforunu sağlamaya yardımcı olmaya yardımcı oluyor. Artı neredeyse her kıyafetle giderler.
- Malzemeler: Süet, Eva, Cork, Kauçuk
- Boyutlar: 4-12.5, düzenli ve geniş
- Renkler: 4
Artıları:
- İç ve dış kemer desteği
- Konturlu taban
- Ayarlanabilir kayışlar
Eksileri:
- Süette temiz kalması daha zor
Fitflop rahat sandaletler yapmakla bilinir ve bu balıkçı sandaletleri bir istisna değildir. Günlük işlere veya tatil kaçamaklarına ve ayarlanabilir bir ayak bileği kayışına devam etmeye hazır minimal bir tasarıma sahipler. Hepsinden iyisi, anatomik ayak tabanları ayaklarınızı kucaklar ve her adımda yastıklama sağlar.
- Malzemeler: deri, kauçuk
- Boyutlar: 5-11
- Renkler: 3
Artıları:
- Anatomik taban
- Yastıklama
- Ayarlanabilir ayak bileği kayışı
Eksileri:
- Bazı yorumcular büyük koştuklarını söylüyor
AMPA onay mührü ile başka bir seçenek olan bu Ortopedi Sandal. Abeo B.BEN.Ö.Sistem, sizin için optimum tabanlı yapıyı hesaplayan tarama teknolojisini kullanarak ayakkabıları ayaklarınıza dijital olarak uyarır.
- Malzemeler: Sentetik deri, EVA, Microseude, Kauçuk
- Boyutlar: 4-12
- Renkler: 7
Artıları:
- Özel 3D Fit Ayak Ayak
- Kauçuk dış taban şok emicidir
- Destekleyici orta taban
Eksileri:
- Masraflı
Zappos'ta 1.000'den fazla beş yıldızlı inceleme ile, bu üç kayışlı sandaletler rahat, ayarlanabilir ve dayanıklı ve ayaklarınızı en terli günlerde taze tutacak doğal deriden hazırlanmıştır. Şok emici footpad, uzun yürüyüşler için mükemmeldir ve doğal ve doğru bir duruşu teşvik etmek için mükemmeldir.
- Malzemeler: deri, mantar, kauçuk
- Boyutlar: 4-13
- Renkler: 20
Artıları:
- Şok emici ole
- Anatomik taban
- Ayarlanabilir ayak bileği kayışı
Eksileri:
- Bazı gözden geçirenler dar koştuklarını söylüyor
Sıcak hava eğlencesi için bu hafif, yastıklı sandaletlerle standart crocs tıkanıklarınızı değiştirin. Ayarlanabilir bir topuk kayışı ve derin topuk bardakları var, böylece ayaklarınız sandalda güvenli bir şekilde kalıyor ve stabilite için bir kama topuk. Ve temiz tutmak çok kolay - sadece durulayın ve yeni kadar iyi olacaklar.
- Malzemeler: Croslite köpük
- Boyutlar: 4-11
- Renkler: 18
Artıları:
- Hafif
- Yastıklı
- Ayarlanabilir kayış
Eksileri:
- Bazı yorumcular küçük koştuklarını söylüyor
Oofos'tan gelen bu destekleyici sandaletler, zor bir antrenmandan sonra veya plantar fasiitten biraz rahatlamadan sonra kayacak bir şey arıyor olun harika bir seçenektir. Oofoam teknolojisi geleneksel ayakkabılardan daha fazla şok emer ve tabanın kemer desteği vardır ve ayaklarınız ve eklemleriniz üzerindeki etkiyi azaltmaya yardımcı olur. Kokuyu en aza indirecek şekilde tasarlanmıştır, ancak aynı zamanda makinede yıkanabilirler, böylece taze kokarken onları herhangi bir probleminiz olmayacak.
- Malzemeler: Croslite köpük
- Boyutlar: 5-16
- Renkler: 8
Artıları:
- Etkiyi emer
- Kemerlerinizi Ayak Yatak Beşikler
- Makinede yıkanabilir
Eksileri:
- Bazı yorumcular geniş koştuklarını söylüyor
En son (ve en büyük) mağaza ürün damlalarını, özel koleksiyonları, indirimleri ve daha fazlasını duyan ilk kişi olmak istiyorum? Intel'in doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için kaydolun.
Ama bekle, daha fazlası var! En son (ve en büyük) mağaza ürün damlalarını, özel koleksiyonları, indirimleri ve daha fazlasını duyan ilk kişi olmak istiyorum? Intel'in doğrudan gelen kutunuza teslim edilmesini sağlamak için kaydolun.
